Como vencer a preguiça é o segredo de uma vida feliz
E se você gosta de deitar no sofá mais do que qualquer outra coisa? Como derrotar a preguiça neste caso?
Mais uma vez, a manhã fica fora de controle. Pensamentos sobre o trabalho e outros movimentos corporais são entediantes. Com preguiça de abrir os olhos. Você está cansado de assistir a esse filme de um autor sobre sua própria vida. Mas como derrotar a preguiça que corrói você como a ferrugem do metal?
Preguiça mais de mil possibilidades de sua felicidade
Você tentou mil maneiras de derrotar a preguiça. Procurei agir passo a passo, me convenci, me animei, apresentei prazos, como aconselham as revistas populares. Mas os prazos, ao contrário do que garantem, não o estimulam a começar, apenas minam sua autoconfiança.
Cheira a preguiça em seu apartamento. A preguiça te segue na rua. Você parece estar desconectado do escoadouro da vida e sinceramente se pergunta como algumas pessoas trabalham sem dias de folga e férias.
O que há de errado com eles? O que os excita pela manhã, os inspira a ficar acordados à noite e os mantém com energia?
Derrotando a Preguiça: A Regra "Eu Quero"
Os psicólogos dizem que o principal problema da preguiça é que não sabemos como nos motivar. Mas por que se convencer? Para um bar depois do jantar, um filme de fim de semana ou férias de verão?
Mas se estamos falando sobre algo que nos dá prazer, não precisamos de um motivo. Portanto, a preguiça é uma história sobre nossos desejos.
Derrotando a preguiça: instruções para os amantes de sofás
E se você gosta de deitar no sofá mais do que qualquer outra coisa? Como derrotar a preguiça neste caso?
De acordo com a psicologia vetor-sistêmica de Yuri Burlan, o sofá e tudo o mais em que nos escondemos mais profundamente da vida é nossa resposta à incapacidade de realizar nossos "desejos". A preguiça nos diz que é hora de mudar o rumo da vida.
Eu quero - eu não consigo - eu sofro - eu quero ainda menos. Quanto menos eu quero, menos sofro. A preguiça nos ajuda a lidar com essa dor. Quanto mais preguiçoso, menos nos lembramos do que recebemos. Como um clássico poderia dizer, sou preguiçoso - isso significa que existo no sistema de coordenadas errado.
Como escapar das patas pegajosas da preguiça? O segredo da motivação “bem-sucedida” (como as revistas populares chamam) não é a auto-hipnose e nem o objetivo certo, mas obter prazer no que você faz. Para sentir como a vida corre em nossas veias e nos preenche. Somos capazes de muito quando realizamos nossos desejos e não somos guiados por outros.
A preguiça é uma história sobre a última vez em que realmente nos sentimos como nós mesmos. Portanto, lutar contra a preguiça significa realmente conhecer o seu verdadeiro eu e descobrir o que nos move. Para milhares de pessoas que passaram por treinamento, essas palavras não são uma frase vazia. Eles descobriram o que os impedia de viver plenamente e como se livrar disso.
Essa é uma chance de tornar sua vida mais agradável, mais interessante, mais feliz e, finalmente, parar de se atormentar por ser preguiçoso. Registre-se hoje para não dormir demais!
