Como parar de ser preguiçoso
Realizamos nossos desejos e estamos cheios de energia para novas vitórias. E se você não consegue realizar seus desejos? Gastamos energia, fazemos alguma coisa, mas não dá resultado. Mãos caem, apatia se instala, a preguiça cresce mais e mais. Uma pessoa não faz nada, não porque não queira. Mas porque não há força, nem energia, ou simplesmente cansaço de "bater como um peixe no gelo" sem resultado. Então os desejos também desaparecem.
O caldeirão fervente de energia, que jorrava com uma chave quando criança, se transformou em um pântano estagnado ao longo dos anos. Não há força nem desejo de fazer nada. Muitas coisas que foram abandonadas na metade ou mesmo adiadas estão constantemente se acumulando. Como deixar de ser preguiçoso e começar a atuar?
Por que uma pessoa é preguiçosa
Você só pode superar o problema da preguiça conhecendo suas causas. Às vezes, problemas psicológicos sérios estão ocultos sob esta máscara:
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Procrastinação ou síndrome de vida adiada. Você é, por natureza, uma pessoa meticulosa e séria? Para você é sempre difícil começar um negócio - você quer fazer tudo com eficiência, pensar em cada pequena coisa, levar em consideração todos os detalhes? Com essas qualidades excelentes, você pode se tornar um profissional de alta classe, um mestre.
Mas acontece que tal pessoa é patologicamente incapaz de agir de acordo com o plano, mesmo que o plano seja a própria perfeição. Não consigo começar, comece Escondido de si mesmo, ele … gosta de adiar: "Tudo bem, vou começar na segunda …". Eu decidi que sim - e ufa, me senti melhor. Forçar-se a desistir do prazer mais uma vez, “adiar” não funciona. Portanto, também é impossível deixar de ser preguiçoso e começar a viver ativamente. Como sair da procrastinação, leia o artigo Eu farei isso amanhã ou Como vencer a procrastinação
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Depressão latente (mascarada). Você já se sentiu um pouco "fora deste mundo"? Que os problemas urgentes das pessoas são algum tipo de mundano, estúpido? Eu queria entender porque a vida foi dada em geral, qual é o seu significado? Somente aqueles com inteligência abstrata fazem essas perguntas. Se esse talento for realizado, a pessoa pode se revelar como cientista, pesquisador, programador, tradutor.
Mas acontece que as questões internas não encontram respostas. Quando não está claro por que viver, você não quer nada. A apatia cresce, sem força para nada. Uma pessoa não sofre apenas de preguiça - ela é dominada por sonolência, fraqueza, depressão. Podem ocorrer fortes dores de cabeça e, às vezes, pensamentos suicidas geralmente invadem minha cabeça. Se for este o seu caso, nenhum método padrão e aconselhamento funcionam, nem mesmo os comprimidos ajudam. A solução para o problema da preguiça é secundária aqui, o principal é lidar com a depressão.
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"Eu comecei, eu desisti." Você se considera uma pessoa ativa, móvel e ambiciosa? Esforce-se para ganhar um bom dinheiro, alcançar uma posição elevada na sociedade? Essas pessoas têm um talento natural como líder, organizador, administrador. Acorde às 6 da manhã, pratique esportes! - esses slogans são muito naturais para o proprietário do vetor skin. Ele é inspirado por novas tarefas e, se souber como se organizar, alcançará metas e definirá outras.
Mas acontece que a implementação não bate. Se você já tem um monte de projetos ambiciosos abandonados no meio ou mesmo no início, a questão não é como deixar de ser preguiçoso. O problema é mais profundo: a habilidade de auto-organização e disciplina pode não ter se desenvolvido na infância, então não funciona para completar o assunto.
Não se encontrou nesta lista? A sua preguiça é apenas preguiça? Então, vamos descobrir o que é preciso para deixar de ser preguiçoso.
O que é preguiça?
Cada pessoa tem duas forças, dois impulsos opostos. Em psicologia, eles são chamados de "libido" (atração pela vida, movimento, ação) e "mortido" (desejo de um estado de quietude, repouso). Na infância, a atração pela vida prevalece e a energia em nós está em pleno andamento. Mas com a idade, a força é cada vez menor, a energia diminui. E cada vez mais o desejo de paz, a imobilidade supera.
A raiz da preguiça é o poder do mortido. Gostaria de deitar no sofá, economizar energia. Quando queremos salvá-lo mais? Quando quase não há energia de qualquer maneira …
Hoje até os jovens se perguntam como deixar de ser preguiçosos e começar a aprender e trabalhar. Porque sentem que falta energia para viver.
A libido empurra as pessoas para alcançar. Realizamos nossos desejos e estamos cheios de energia para novas vitórias. E se você não consegue realizar seus desejos? Gastamos energia, fazemos alguma coisa, mas não dá resultado. Mãos caem, apatia se instala, a preguiça cresce mais e mais. Uma pessoa não faz nada, não porque não queira. Mas porque não há força, nem energia, ou simplesmente cansaço de "bater como um peixe no gelo" sem resultado. Então os desejos também desaparecem.
Para superar a preguiça, você precisa ter habilidade para conseguir o que deseja. Somente isso nos permite mover constantemente em direção à realização dos desejos e, portanto, ser preenchidos com energia para alcançá-los.
As razões pelas quais não podemos alcançar o que queremos:
- Problemas psicológicos e traumas.
- Atitudes falsas, seguindo estereótipos gerais que não combinam com você. Por exemplo, você foi estudar onde seus pais queriam e agora está atormentado por um trabalho não amado.
- Baixa resistência ao estresse. Por aí cheio de gente triste, amargurada, nervosa. E pegamos condições ruins, somos infectados com a negatividade de outra pessoa. Se você não é resistente o suficiente ao estresse, leva o resto de suas forças.
Mas você pode conhecer sua psique, aumentar sua resistência ao estresse e liberar uma fonte natural de energia.
Como parar de ser preguiçoso
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