Como Vencer O Vício Em Comida? Eu Vivo Para Comer, Ou Como Me Livrar Do Vício Em Comida. Alimentos - Conselhos Práticos Sobre Como Se Livrar Do Vício

Índice:

Como Vencer O Vício Em Comida? Eu Vivo Para Comer, Ou Como Me Livrar Do Vício Em Comida. Alimentos - Conselhos Práticos Sobre Como Se Livrar Do Vício
Como Vencer O Vício Em Comida? Eu Vivo Para Comer, Ou Como Me Livrar Do Vício Em Comida. Alimentos - Conselhos Práticos Sobre Como Se Livrar Do Vício

Vídeo: Como Vencer O Vício Em Comida? Eu Vivo Para Comer, Ou Como Me Livrar Do Vício Em Comida. Alimentos - Conselhos Práticos Sobre Como Se Livrar Do Vício

Vídeo: Como Vencer O Vício Em Comida? Eu Vivo Para Comer, Ou Como Me Livrar Do Vício Em Comida. Alimentos - Conselhos Práticos Sobre Como Se Livrar Do Vício
Vídeo: 3 DICAS para superar o VÍCIO POR COMIDA 😣 2024, Abril
Anonim
Image
Image

Eu vivo para comer, ou como me livrar do vício em comida

E acontece que você simplesmente não sabe o que fazer de si mesmo, ou não quer fazer nada e, portanto, come. Assistir a um filme ou sentar em frente ao computador não pode mais ser imaginado sem pipoca, sanduíches ou doces à mão …

Nascemos para o prazer, para o prazer. A maneira mais fácil de conseguir isso é comendo deliciosamente. Às vezes nem precisa ser saboroso. Acontece que apenas uma sensação de saciedade ou mesmo supersaturação dá satisfação ou uma sensação momentânea de que está tudo bem.

Uma sensação enganadora. Principalmente para quem "apreende" problemas ou estresse. E, via de regra, tem vida muito curta. E embora a sensação de satisfação não dure muito, muitos ainda recorrem frequentemente a esta forma de satisfazer os seus desejos de prazer. A comida se torna uma armadilha e a dependência dela se torna um fardo. Como ganhar?

Vamos comer e depois vou pensar no que fazer com tudo isso

Mas quando todos os pensamentos são apenas sobre a comida, literalmente o tempo todo: antes das refeições, durante as refeições e depois, você não pensa mais que o estresse não vai embora graças a isso. Você simplesmente se afasta da solução de problemas e finge que está ocupado com algo importante agora, que os problemas terão que esperar por enquanto. "Aqui comemos e depois vou pensar no que fazer com tudo isso."

Acontece que você vai para casa depois de um dia louco de trabalho com a sacola cheia de doces e já no caminho está mastigando alguma coisa. E o mero pensamento de que agora em casa tudo isso será absorvido dá uma espécie de calma e alegria. E este é o único momento agradável em um dia longo e estressante. Ao ritmo de uma grande cidade, as corridas exigem compensação na forma de saborosos bónus. Com o tempo, você se acostuma a perceber a comida como fonte de um estado emocional uniforme, de formas de dependência. O desejo de se livrar dele aumenta a lista de problemas que agora precisam ser resolvidos de alguma forma.

E acontece que você simplesmente não sabe o que fazer de si mesmo, ou não quer fazer nada e, portanto, come. Assistir a um filme ou sentar-se ao computador não pode mais ser imaginado sem pipoca, sanduíches ou doces à mão.

Ou então. Esteja você trabalhando duro ou correndo a negócios - você não teve tempo para jantar. Parece, muito bom, comer menos. Mas não! O almoço é feito durante o jantar, na verdade, junto com o próprio jantar. E então outra coisa doce, mas mais. Porque você merece: você trabalhou tanto, fez tantas coisas, que até, coitadinha, ela não tinha tempo para almoçar. E verifica-se que ela já não comia menos em um dia, mas comia demais para que fica difícil andar e nem abotoar a calça. Os excessos foram depositados com centímetros extras nas laterais e não só, disso o humor cai ainda mais. Agora você se concentra em como se livrar deles e percebe que a comida se tornou um vício.

Você tem que pagar por tudo neste mundo. E logo após esses jantares de "endorfina" ou "antiestresse" ou "incentivo", subindo na balança, você percebe que nem percebeu o quanto engordou. E aqui começa a diversão.

Perder peso

Você começa a pensar em como se livrar desses quilos extras. Usam-se todos os tipos de dietas, os métodos mais modernos ou já comprovados, compra-se uma academia. Você mantém uma dieta e se esgota com cargas, o que é completamente incomum e até hostil para seu corpo e psique.

Tudo isso em um nível subconsciente é visto como uma tortura e restrições implacáveis. É impossível durar muito tempo, e depois de duas semanas (e principalmente os teimosos conseguem resistir por um mês inteiro), você se quebra e os quatro quilos perdidos vão voltar, levando mais dois de presente.

Mas você não vai desistir! Até que você pretenda … Você está determinado a vencer a batalha desigual contra o vício em comida. E o círculo se repete: dieta - alta - repartição - recrutamento. E não uma ou duas vezes. Você continua fazendo dietas, conta calorias, anota em gramas o que você comeu durante o dia. Alguém segue o caminho da menor resistência, entregando-se à preguiça e recorrendo a pílulas dietéticas e outras emissões da indústria do fitness e da beleza, que estão longe do conceito de saúde e existência humana adequada.

Descrição da imagem
Descrição da imagem

Mas tudo isso não traz o resultado desejado e cada vez mais você entra na teia de pensamentos maníacos sobre comida. Antes, você apenas comia sem pensar no que exatamente estava absorvendo, mas agora você supostamente "come bem", mas na verdade você come, talvez até mais do que antes. Afinal, o que acontece se você comer demais queijo cottage sem gordura ou peito de frango? “Claro, nada”, você pensa, e então, subindo na balança, você se surpreende ao ver que não só não jogou fora nada, limitando-se em doce e gordo, mas até ganhou um pouco.

E de alguma forma fica triste. Você tentou tanto, manteve uma dieta, se torturou - e não havia sentido. E eu quero aproveitar esta terrível injustiça. E você come. Naturalmente, não pepinos e alface, mas um bolo e doces, na esperança de uma garantia salutar da alma que sofre de limitações insuportáveis.

Como sair desse círculo gastronômico vicioso? Como comer para viver, e não viver por causa da comida, pelo prazer momentâneo que ela dá? O treinamento em psicologia vetorial de sistemas, de Yuri Burlan, pode ajudar a esclarecer essas questões.

Melhores esposas, mães e amantes

Ainda assim, nem todas as pessoas tentam compensar sua falta e estresse com comida. Alguém, ao contrário, não consegue engolir um pedaço durante o estresse, alguém usa drogas, álcool e alguém bate na religião.

A comida como consolo ou conforto ou uma espécie de "recompensa pelo trabalho" é usada por pessoas com uma mentalidade especial. Eles são os que mais sofrem com o vício em comida e estão procurando maneiras de se livrar dele. De acordo com a psicologia do vetor de sistemas de Yuri Burlan, pessoas com um vetor anal podem estar sujeitas a isso.

Um vetor é um conjunto de propriedades e desejos de uma pessoa, que é estabelecido nele pela natureza. Ele forma as bases do comportamento humano, seu pensamento, determina o sistema de valores de vida, inteligência, caráter humano e até mesmo características físicas.

No que diz respeito às características externas, as pessoas com vetor anal são, via de regra, baixas, calmas, pessoas com tendência ao excesso de peso. Eles têm um metabolismo naturalmente lento. É difícil para eles se limitarem à comida - este não é o seu jeito.

Se nos voltarmos para o passado distante, para o rebanho primitivo, cada um tinha seu dever, o chamado “papel da espécie”. Um homem com um vetor anal agia como o guardião da caverna, a lareira, enquanto o resto dos homens estavam caçando. Os principais valores da vida para tal pessoa são: casa, família, filhos, lealdade, devoção. Até agora, eles se mostram como viciados em televisão e bons anfitriões.

Se falamos sobre a metade bela da humanidade com um vetor anal, agora elas são as melhores esposas, mães e amantes. Em todos os lugares há ordem, limpeza impecável, tudo está em seu lugar, as crianças são vestidas e alimentadas.

Essas mulheres veem o sentido da vida, sua realização na família, na criação e preservação de um lar. E, naturalmente, quando eles são privados de tal oportunidade por vários motivos, isso lhes causa tensão.

De onde vem o estresse?

Pode ser difícil para eles se adaptarem ao ritmo do mundo moderno, principalmente nas grandes cidades, onde tudo acontece na corrida, na velocidade da luz. Quando essas pessoas são apressadas, por exemplo, forçadas a fazer um trabalho rápido, em pouco tempo, isso lhes causa um tremendo estresse. Porque por natureza eles não têm pressa, eles fazem tudo conscienciosamente, idealmente. Isso pode afetar a velocidade de execução do trabalho. E se for feito com pressa, eles não terão uma sensação de satisfação com o trabalho realizado.

Portanto, a falta de realização das propriedades inatas está crescendo, como resultado do que o estresse aparece no vetor anal. Uma pessoa nem sempre entende as verdadeiras causas de seus estados: com o que exatamente ela está tão preocupada. Não sabe como resolver esse problema.

Portanto, todos os tipos de "plugues" de vazios espirituais são usados. E apreender problemas está longe de ser o último lugar na lista de "soluções". O alimento se torna um abrigo que salva vidas do estresse e dos problemas, uma forma de compensar a escassez que surge no vetor. O vício surge. E a comida, em vez de resolver um problema, cria um novo, do qual você também precisa se livrar.

Descrição da imagem
Descrição da imagem

Isso se deve ao fato de que a pessoa não tem consciência de seus desejos, não entende o que realmente quer da vida e o que lhe falta agora.

Como parar de sentir estresse e começar a viver?

O treinamento em psicologia vetorial de sistemas de Yuri Burlan dá uma imagem completa do que é necessário e importante para cada pessoa, o que a preenche e ajuda a se realizar na vida. Ao perceber sua essência, seu destino, entender seus desejos e compreender o que pode lhe trazer prazer, você não busca mais a realização com a ajuda de uma ferramenta nem sempre útil como a comida.

Aqui estão apenas alguns dos resultados de nossos ouvintes sobre o tema:

“Acordei e adormeci pensando em chocolate - o dia começou com uma grande laje - agora me lembro cada vez menos e só me regalo às vezes - o martírio, o desejo ardente e o vício doentio por doces se foram… O peso vai embora devagar mas com certeza … às vezes um pouco - Volta um pouco … mas o resultado geral é menos 5 kg! Isso é quando não faz nada …"

Irina P., administradora do teatro Leia o texto completo do resultado

"Perdi 18 kg, quase voltei ao meu peso natural."

Eva Bolbachan, linguista Leia o texto completo do resultado

“Como perdi 32 quilos em 9 meses … Antes do treino, havia uma terrível falta de prazer da vida, uma depressão profunda e falta de vontade. A principal forma de obter pelo menos algum prazer era o desejo obsessivo de comer. Existe imensamente. E eu não podia fazer nada com esse desejo. Após o treinamento em psicologia vetorial sistêmica, ganhei vida, me movi, os desejos surgiram e a oportunidade de satisfazê-los. Com isso, a fome obsessiva desapareceu, passou a comer menos, a se mexer mais, as coisas na vida aumentaram, de alguma forma tudo começou a girar. E o peso começou a ir embora …"

Vladimir P., economista da computação Leia o texto completo do resultado

O alimento é necessário apenas para viver e desfrutar da realização das próprias propriedades inatas, que é a fonte do maior prazer da vida, alivia os pensamentos constantes sobre a comida e o fanatismo, às vezes atingindo a admiração pela comida.

Você pode aprender mais sobre o vetor anal, suas características e como lidar com o vício em comida nas palestras online gratuitas sobre Psicologia do Vetor Sistêmico de Yuri Burlan. Cadastre-se pelo link:

Recomendado: