Os ataques de pânico não dão uma vida normal. Há alguma saída?
Tendo acontecido uma vez, esses estados terríveis acontecem repetidamente, cada vez com mais frequência, com uma amplitude cada vez mais forte. Você se reúne com a força da mente e ignora todos os médicos necessários e, como resultado, não encontra doenças físicas. Em vez disso, eles fazem um diagnóstico misterioso de "ataques de pânico" e, na melhor das hipóteses, prescrevem um antidepressivo ou um comprimido forte para dormir …
Você está bem ciente do estado em que, sem motivo algum, começa a escurecer nos olhos, te deixa arrepiado e seu coração bate como se estivesse prestes a pular do peito. Você ofega para respirar e com o que resta de sua força você começa a ofegar por ar. Parece que mais um segundo - e você vai morrer. Essa sensação de medo da morte agrava ainda mais os ataques de pânico.
Os ataques de pânico chegam a você um dia, de forma inesperada e inesperada. Você, horrorizado com sua condição, chama uma ambulância médica e tem certeza de que agora está sendo diagnosticado com um diagnóstico terrível. Como resultado, chega um médico da ambulância, faz um exame inicial e diz que está tudo bem. Ele apenas pinga algumas gotas de validol sob sua língua e sai. E você fica com medo de ficar sozinho, silenciosamente gritando adeus ao médico: “Por favor, só não vá embora! Agora você simplesmente sai pela porta e tudo vai começar de novo! Estou com tanto medo de morrer!"
Fugir dos medos
Tendo acontecido uma vez, esses estados terríveis acontecem repetidamente, cada vez com mais frequência, com uma amplitude cada vez mais forte. Você se reúne com a força da mente e ignora todos os médicos necessários e, como resultado, não encontra doenças físicas. Em vez disso, eles fazem o diagnóstico críptico de "ataques de pânico" e, na melhor das hipóteses, prescrevem um antidepressivo ou uma pílula forte para dormir.
O tratamento com antidepressivos afeta significativamente sua carteira, condição física e, o mais importante, sua autoestima. Afinal, Deus me livre, quem descobrir que você está tomando antidepressivo - isso é um estigma, um bilhete branco para a vida. Você tem um novo medo - carregar o status de psicopata por toda a vida. E ninguém liga para o fato de que os ataques de pânico são um distúrbio neurológico, muito longe das patologias psiquiátricas. Ninguém se preocupa com isso. Recorrido a um psicólogo ou psicoterapeuta - significa que ele é um psicopata e socialmente perigoso. Infelizmente, esse estereótipo ainda vive em nossa sociedade moderna.
Vale a pena fazer uma pausa entre o curso de tomar antidepressivos e os ataques de medo acompanham você em qualquer lugar. Você se torna incapaz de viver uma vida social normal.
Quero ficar em casa para sempre, na minha cama favorita, e me esconder com a cabeça sob um cobertor macio e quente. E, ao mesmo tempo, é aconselhável que alguém de confiança se sente silenciosamente ao seu lado e vigie seu sono, observe sua respiração, para que, se algo de repente lhe acontecer, chame imediatamente uma ambulância.
Algumas pessoas passam pelo temido estado de ataques de pânico durante toda a vida. É realmente para sempre? Existe realmente um remédio ou método eficaz para voltar à sua velha vida social feliz?
Tratamentos modernos para ataques de pânico
Na medicina moderna em ambiente ambulatorial, geralmente é prescrito:
- Antidepressivos.
- Sedativos e tranquilizantes.
- Recomenda-se evitar situações que possam provocar ataques de pânico.
- Recomenda-se o tratamento hospitalar em clínicas neurológicas especializadas, com o conselho de um psicólogo e psicoterapeuta.
Nos primeiros dias de uso das drogas psicotrópicas mais fortes, você se torna como uma planta. Sua dicção se assemelha à de uma pessoa com deficiência, e parece que você fala da mesma maneira que antes - o fato de uma dicção inibida é notado por seus entes queridos. No início da ingestão do medicamento, você pode caminhar até o seu destino, que costuma chegar em 5 minutos, em uma hora. Então, seu corpo se adapta à nova droga e a letargia gradualmente vai embora, mas você se torna dependente de antidepressivos e tranqüilizantes.
Você é forçado a evitar o ritmo normal de vida e a companhia alegre de amigos devido ao aumento do efeito sedativo das drogas e sua incompatibilidade com o álcool.
Além de antidepressivos e tranqüilizantes, durante as crises de pânico, os médicos costumam recomendar evitar lugares e pessoas que possam provocar um novo ataque. Ótimo conselho se você tiver alguns criados, de preferência invisíveis, e uma fonte de renda financeira estável e passiva. Mas e se você tiver que, pelo menos, começar a trabalhar e estiver morrendo de medo de descer de metrô sozinho? Afinal, sob o solo, seus ouvidos se enchem de imediato, sua cabeça gira, suas mãos começam a suar, seu rosto fica vermelho, você está sufocando, seu coração está prestes a pular do peito e parece que em a qualquer segundo você perderá a consciência!
Tratamento em clínica especializada
Em uma instituição médica especializada, os seguintes métodos de tratamento de ataques de pânico são geralmente usados:
- Consulta inicial com um psicoterapeuta.
- Diagnósticos gerais do estado de todo o organismo e, especialmente, do cérebro do paciente.
- Prescrever potentes tranquilizantes, sedativos e antidepressivos.
- Sessões de psicoterapia de grupo.
- Terapia por exercício.
- Yoga e outras práticas de respiração.
- Acupuntura.
- Sessões de fisioterapia (eletroforese, magnetoterapia, darsonvalização, pressoterapia e outras).
- Hidroterapia (chuveiro Charcot, barril de cedro, cápsula de spa e muito mais).
- Boa nutrição.
- Sessões de massagem.
- Terapia ocupacional.
O tratamento de ataques de pânico em ambiente hospitalar é eficaz a curto prazo. Durante uma internação hospitalar, isolados do estresse emocional usual na psique humana, os ataques de pânico entram em um estado de remissão. Isso se deve não tanto aos métodos de terapia descritos acima, mas em maior medida à capacidade de se comunicar com pessoas que têm os mesmos problemas. O contexto desta conclusão ficará claro um pouco mais tarde.
Quando uma pessoa retorna ao seu habitat normal, sob a influência do estresse, os ataques de medo voltam novamente. O retorno dos ataques de pânico após um curso de tratamento também é explicado pelo fato de que, infelizmente, o tratamento em clínicas especializadas em neurose visa eliminar as consequências desta doença, mas a causa inconsciente dos ataques de pânico não está sendo resolvida. Esse mecanismo fica claro quando visto em um nível mais profundo. Com a ajuda do conhecimento de Yuri Burlan em System Vector Psychology, temos a oportunidade de considerar mais profunda e substantivamente o problema dos ataques de pânico.
Encontrando a raiz do problema
A psicologia do vetor de sistema de Yuri Burlan explica as causas de nossos estados por meio de nossas características mentais inatas. Um conjunto de tais características, desejos, talentos e inclinações é chamado de vetor. Existem oito vetores no total. Cada pessoa desde o nascimento tem um ou mais vetores inerentes a nós por natureza. Cada vetor tem suas próprias manifestações de comportamento, desejos e necessidades inatas para obter satisfação na vida. E representantes de apenas um dos oito vetores podem sofrer ataques de pânico. Esses são os portadores do vetor visual.
O que é um vetor visual? Em primeiro lugar, são emoções - de uma forma positiva e negativa. Os proprietários do vetor visual têm a mais ampla gama possível de amplitude emocional: da histeria visual aos sentimentos de profunda empatia e amor. Eles, como ninguém, são capazes de sentir profunda empatia pela dor de outra pessoa e podem até chorar ao ver um filme por causa de seu elevado sentimentalismo. São essas pessoas que são chamadas de simpáticas e gentis.
Os portadores do vetor visual possuem uma tremenda inteligência imaginativa e a melhor capacidade de aprendizado, já que lemos as principais informações precisamente à vista.
Pessoas com um vetor visual têm o analisador visual mais sensível e são capazes de ler as menores mudanças visíveis no ambiente externo que outras pessoas podem não perceber. Eles veem o mundo ao seu redor nos tons de cores mais brilhantes e versáteis.
Dependendo do grau de sua realização, as propriedades do vetor visual podem ser uma fonte de prazer real - intimidade espiritual, conexão emocional profunda, sentimentos vívidos de amor e uma fonte de dor mental na forma de sofrimento sem fim, histeria e medos em várias formas. Incluindo na forma de ataques de pânico. O medo da morte em suas várias manifestações é uma propriedade inata do vetor visual. Para explicar por que isso acontece, precisamos olhar para trás.
Era uma vez, os donos do vetor visual desempenhavam a função de guardas diurnos. Foi seu olhar atento, observando a beleza da natureza, que captou as menores mudanças na paisagem. Eles imediatamente perceberam uma ameaça potencial que era capaz de causar danos a todo o rebanho. Então, tendo visto um animal rastejante, eles experimentaram medo, uma elevação vertical instantânea da amplitude emocional para cima, gritaram seu "oh" visual - e todo o rebanho fugiu. Assim, o medo da morte foi dado pela natureza para a salvação.
No processo de evolução, essas pessoas gradualmente aprenderam a trazer o sentimento de medo por suas vidas para fora - direcionar sua emocionalidade para criar conexões emocionais com outras pessoas, simpatia e empatia. É graças a essas propriedades que a cultura nasceu e se desenvolveu.
Vetor visual hoje
A psicologia do vetor do sistema de Yuri Burlan explica que medos, fobias e pânico são manifestações do estado de raiz do medo da morte no vetor visual. O ponto-chave aqui é que o medo está sempre voltado para dentro - tememos por nós mesmos.
Como, se desenvolvendo historicamente, o vetor visual passou de um sentimento de medo para a compaixão, assim também uma pessoa passa por isso durante seu desenvolvimento. Nasceu com um sentimento de medo por sua vida, à medida que cresce, ele desenvolve a capacidade de trazer suas propriedades para fora. A habilidade de direcionar seu potencial emocional para outras pessoas - compaixão, empatia - esta é a habilidade que permite ao portador do vetor visual perceber suas qualidades inatas.
Mudando a direção de nossa atenção de nós mesmos para o outro, mudamos a carga de menos para mais, do medo para o amor.
Às vezes, o nível insuficiente de desenvolvimento do vetor visual não permite que as pessoas percebam o sofrimento dos outros e tenham empatia por eles, estão condenados ao mínimo "prazer": medos, histeria, balanço emocional com a demanda de atenção para si mesmos. Porém, com mais frequência, simplesmente não entendemos nossos desejos inatos e não usamos nosso potencial sensual, caindo constantemente em medos. Freqüentemente, uma pessoa substitui a realização normal de propriedades por oscilações visuais na faixa "assustador - não tão assustador". Por exemplo, ele mesmo procura histórias e histórias de terror, assiste a filmes de terror e depois expira que "isso não é tudo com ele".
Gatilho por medo
Mesmo que o medo seja provocado externamente por uma situação específica, as raízes sempre vão para o medo da morte. Os eventos podem se desenvolver em dois cenários:
- O medo surge sob a influência de forte estresse, no momento em que sentimos a maior ameaça às nossas vidas. Qualquer situação perigosa pode se tornar um "gatilho": um acidente de carro, a morte de um ente querido, o parto e assim por diante. Nesses momentos, até mesmo um proprietário desenvolvido do vetor visual pode se assustar. A rapidez com que uma pessoa lida com seu medo depende do desenvolvimento e da realização de suas propriedades no vetor visual. Uma pessoa que tem a habilidade de mudar o foco de sua atenção de si mesma para os outros logo mudará para aqueles que precisam de sua ajuda e apoio. Assim, ele direciona a emocionalidade na direção certa e não permite que o medo a domine.
- Às vezes, o medo é resultado de um estresse prolongado e acumulado. Podemos "segurar" uma situação potencialmente perigosa com nossas propriedades psicológicas por um longo tempo, mas em algum ponto não podemos suportá-la e cair em oscilações de medo até o pânico.
A psique humana é projetada de tal forma que deve nos fornecer todos os recursos internos necessários para a sobrevivência em tempos de condições extremas. O estresse severo causa mudanças graduais em nosso corpo:
Estágio I - Temos uma carga adicional de energia e os recursos internos do corpo são ativados.
Estágio II - A excitabilidade do sistema nervoso aumenta, a intensidade do processamento da informação e a sensibilidade dos sistemas sensoriais aumentam.
Estágio III - ocorre esgotamento psicológico.
Etapa IV - As reservas do corpo estão esgotadas. A pessoa começa a sentir um esgotamento psicológico severo, cansa-se rapidamente e torna-se incapaz de manter a atividade social anterior. Estando neste estágio, o portador do vetor visual pode se tornar uma vítima do medo.
Como vencer os ataques de pânico para sempre?
Para sair do estado de medo, uma pessoa com um vetor visual precisa de fortes emoções de compaixão, dirigidas para outras pessoas. Ao começar a nos concentrar nas experiências de outras pessoas, e não em nós mesmos, sublimamos o sentimento de medo em um sentimento de compaixão e, assim, preenchemos a necessidade de sentimentos de nosso vetor visual.
A remissão no hospital é explicada, entre outras coisas, por isto: facilmente fazemos novas amizades entre as mesmas pessoas que sofrem de ataques de pânico. Afinal, essas pessoas também são portadoras do vetor visual e são muito propícias ao contato emocional e à proximidade.
Ao conhecê-los e nos comunicar com eles, aprendendo sobre seu sofrimento, automaticamente mudamos nossa atenção e pena de nós mesmos para a empatia pelos outros. Portanto, o alívio temporário vem naturalmente. E pode ser temporário porque, depois de recebermos alta do hospital, voltamos ao nosso círculo habitual de amigos e preocupações, e os ataques de pânico voltam com eles.
Conhecer as causas profundas dos ataques de pânico tornou possível se livrar deles. Os ataques de pânico estão na lista dos problemas psicológicos a serem resolvidos hoje. A psicologia vetorial de sistemas de Yuri Burlan é uma ferramenta prática real nas mãos de quem deseja compreender as causas de seus estados e encontrar um método eficaz para resolver problemas psicológicos.
Junto com uma compreensão mais profunda de suas reações, seus desejos, que buscam a realização, o estado psicológico está mudando gradualmente em uma direção positiva. E junto com isso, o problema do estresse também é resolvido: os medos vão embora, os ataques de pânico vão embora, as forças são restauradas, o prazer e a alegria da vida voltam.
Mais de 16.000 mil resultados de pessoas que já participaram do treinamento de Yuri Burlan confirmam que há uma saída para situações psicologicamente desconfortáveis. E não há mais necessidade de se esconder sob as cobertas do mundo inteiro e ser viciado em antidepressivos!
Tive ataques de pânico. Na maioria das vezes, eles começam mais perto da noite, embora possam ocorrer a qualquer hora do dia. Ataques de pânico noturnos foram acompanhados por uma chamada de ambulância. Um ataque de pânico começou com uma sensação repentina de medo da morte, falta aguda de ar. Os membros ficaram gelados e úmidos, o pulso saiu da escala por 140-150, frequentemente chegando a um desmaio. Após cada ataque de pânico, me recuperei por um longo tempo.
Todas as visitas a médicos especialistas terminaram com a consulta de antidepressivos. Eu tinha medo de ir para a cama à noite, tinha medo do escuro, tinha medo de cachorros. A sensação de medo surgiu de repente. Isso pode acontecer no transporte, em um local lotado, durante o trabalho ou lazer. Os ataques de pânico tornaram-se mais frequentes.
Fiz um exame de cérebro, diagnósticos de ressonância magnética, visitei um endocrinologista, um neurologista, um cardiologista - nenhuma violação foi encontrada. Nem um único especialista poderia responder à minha pergunta, o que devo fazer, como continuar a conviver com isso?
Eu estava completamente desesperado. Comecei a buscar respostas para perguntas na Internet, deparei com o portal sobre psicologia vetorial de sistemas de Yuri Burlan, li artigos e logo assisti às palestras gratuitas de Yuri Burlan.
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Os ataques de pânico acabaram e esse é um resultado duradouro. Eu vivo sem eles, não tenho medo do escuro e dos cachorros há 3 anos.
Anna Vinevskaya Leia o texto completo do resultado Gradualmente, aprendi a lidar com ataques de pânico repentinos - uma sensação de medo agudo pela minha vida, quando de repente você é jogado do calor para um suor frio e depois treme por um longo tempo com um grande tremor, escurece em meus olhos, e minha própria mão alcança o telefone para discar "03" - socorro, estou morrendo! Agora é simplesmente ridículo pensar nisso! Nina Belyaeva Leia o texto completo do resultado
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