Psicologia Prática 2024, Novembro

Tudo parece estar bem, mas o estado é nojento

Acontece que um sonho se instala na sua cabeça há muito tempo. No início, ela voa para lá de repente - um pensamento maluco que causa um arrepio instantâneo. E fica até desconfortável - como uma coisa dessas me veio à mente? Que absurdo! Não pode ser … E você a afasta, tentando mergulhar em uma série de preocupações diárias. Mas, depois de plantada sua brotação, o sonho não desiste! Está firmemente instalado em sua cabeça e em seu coração. Ela te dá força para viver

"Eu não consigo sair da depressão!" - com que frequência você ouve essa frase de parentes e amigos? E quando você dirige o cobiçado “como sair da depressão” na Internet, fóruns e portais se abrem imediatamente para você, onde são oferecidos métodos de lidar com essa doença mental do século 21

“Eu não preciso de ninguém! Me deixe sozinho! " - Eu grito para o espaço dentro de mim durante toda a minha vida … Então por que meu constante estado de solidão se tornou tão insuportável para mim? De onde veio esse abismo negro de desespero e anseio que tudo consumiu, que se abriu entre mim e o resto do mundo? A sensação de solidão me acompanha no fundo, funde-se comigo, torna-se meu segundo eu. Mas será que eu realmente quero isso? O estado de solidão me afeta tão opressivamente que este

Oh, esta "festa da infância", da qual, como numa canção, não há escapatória! Talvez alguém seja uma alegria, mas não eu. Acontece que a depressão antes do aniversário começa um mês antes, e você só quer desaparecer! .. Abismo de todos os radares: telefones, redes sociais, de casa. Não responda a felicitações açucaradas, não force um sorriso forçado

Sabe-se que a doença mental piora na primavera, incluindo a depressão. Na primavera, aumenta o número de pedidos de ajuda de psicólogos e psiquiatras e aumenta o número de internações em um hospital psiquiátrico. A depressão da primavera é tão comum em mulheres quanto em homens, mas as mulheres são mais propensas a procurar ajuda. Então, por que isso está acontecendo e como lidar com a depressão da primavera?

A próxima barra social já foi ocupada. Ensino superior, esfera intelectual, projetos atípicos na trajetória. Pelos padrões da sociedade moderna, sua vida é bastante bem-sucedida. E você … não, você não está cansado, só … Como se faltasse algo

Expansão de consciência, meditação, respiração holotrópica e muito mais. Outra tentativa de hackear a realidade não teve sucesso. E eu realmente quero finalmente sair das garras da solidão, fadiga e ódio. Neste artigo, você aprenderá:

Um manequim fica em uma vitrine de vidro, refletindo a iluminação artificial com plástico brilhante, deixando-se humildemente à vontade de outrem, com um rosto que não expressa vitalidade. Tudo em que consiste é solidão e vazio, mais um quilo de polímero. Eu olho para ele como se estivesse hipnotizada, como se de repente encontrasse seu próprio sósia, e tento urgentemente encontrar pelo menos duas diferenças comigo mesmo. Não funciona

Já se passou meia vida e ainda não entende quem você é, por que está aqui e por que vive. No início, havia esperança de que as coisas melhorassem. Você estava procurando por algo, aspirava por algo, experimentou a si mesmo, mudou de emprego e profissão, hobbies e entretenimento

Para meu brilhante amigo e professor, você sabe sobre sua escolha

Não quero viver

Maquiagem leve, decote profundo, salto alto. Que absurdo! Você pode pensar que isso está mudando algo fundamentalmente. Mas é geralmente aceito que é sexy. Sim, ele também pediu para usar uma saia mais curta

A reencarnação das almas, o reino celestial, a vida após a morte - você está pronto para acreditar em qualquer coisa, apenas para fugir da compreensão da finitude de sua existência. No entanto, a fé não se apóia em fatos, enquanto o medo da morte se justifica pela partida de parentes e amigos, terríveis imagens na TV e uma sensação de ameaça deste mundo. Mas se a morte é inevitável, é possível deixar de ter medo do que deve necessariamente acontecer?

A apatia é geralmente vista como um dos sintomas da depressão, de modo que ninguém fica perplexo com a questão separada de como tratar a apatia

Depressão. Eu não quero fazer nada. Condições precárias, solidão. Alguém o aconselha a abandonar todos os casos durante a depressão e ficar sozinho. Alguém - pelo contrário, envolva-se no trabalho, na comunicação com as pessoas. Numerosas recomendações não ajudam a causa, psicólogos encolhem os ombros, médicos prescrevem pílulas e a depressão foi e continua sendo um fenômeno comum na sociedade

Só existem assassinatos no mundo, lembre-se. Não existem suicídios em absoluto. E. Evtushenko

A solidão é tão diferente

Muitas perguntas o atacam todos os dias. Para onde quer que eu olhe, não importa para onde eu olhe, uma sombra de falta de sentido está assombrada por toda parte. Parece que sempre foi assim, toda a minha vida adulta. No início, questionei-me: quem sou eu, por que sou? Eles ficaram sem uma resposta inteligível, e o sofrimento pela falta de sentido da vida começou a aumentar

Ele é lacônico, o Universo se reflete em seus olhos. É muito frio, mas você acredita que "o seu grande amor é o suficiente para vocês dois com a sua cabeça." A dura verdade da vida é que esse amor não é suficiente nem mesmo para você sozinho. Mas não se apresse em romper relações. Como entender o que ele precisa e derreter um coração frio?

Chega de força! Eu mesmo já estou tremendo de histeria de meu filho. Ele tem medo de tudo! À meia-noite me sento com ele e seguro sua mão, até de manhã as luzes ficam acesas no berçário e no corredor. Não apenas a escuridão o assusta, mas o próprio sonho. Durante o dia, ele também não fica sozinho no quarto. Meu marido e eu já estamos discutindo sobre isso. Ele grita: “Que homem está crescendo! Pare de fazer barulho! " E eu sinto pena da criança

Toda a minha vida fui perseguido por dúvidas

Todo mundo quer ter sucesso na vida

Você está familiarizado com a situação em que, por exemplo, você precisa dizer algo em voz alta para o motorista do microônibus, mas por algum motivo não pode? E são apenas flores! Existem problemas ainda mais sérios, depois dos quais você pensa mais uma vez em como se tornar uma pessoa autoconfiante. Quando nos momentos mais decisivos da vida você não consegue se provar por constrangimento, insegurança e timidez - isso leva ao desespero

Ela o amava por seu tormento, e ele a amava por ter compaixão por eles … Shakespeare. Otelo

Este sentimento terrível - o amor O medo de perder uma pessoa é o medo de ficar sozinho, de perder o prazer de uma ligação emocional com uma pessoa amada. Como você pode perder a alegria que os relacionamentos proporcionam, perder a felicidade que o amor dá. O medo é um sentimento que aparece por si mesmo, rolando em uma onda fria e pressionando de dentro. Ao mesmo tempo, uma imaginação violenta pinta imagens aterrorizantes de como nosso pequeno mundo comum está desmoronando

Outro dia, no quintal da minha infância, conheci um cara alto que sorriu para mim e continuou andando. Era um vizinho da nossa casa. Seu olhar nebuloso me pareceu estranho. Ele sorriu, mas como se não fosse para mim, mas através de mim ou dentro de si mesmo. "Soundman" - pensei

“Ainda sou muito jovem, mas já estou desmoronando

“Nós nos conhecemos, nos amávamos, então começamos brigas constantes, ciúmes

O homem, ao longo da história de sua existência inteligente, foi assombrado pela pergunta - "como enganar a velhice". Quantos cientistas dedicaram suas vidas à criação do "Elixir da Juventude", sem falar em todas essas "maçãs rejuvenescedoras" e "água viva" nos contos populares

Até mesmo os pensamentos de uma possível náusea causam horror e medo, e se isso acontecer, imediatamente começa a tremer de pânico

Eles são tão diferentes, meus dois pacientes hoje, e ao mesmo tempo iguais. Igual no desejo de voltar à vida normal, de terminar a interminável maratona pelos corredores das clínicas em busca da causa e da libertação desse horror de ATAQUES DE PÂNICO

Freqüentemente ouvimos esta frase: "Por que você está brincando? E é isso que vai servir!" Essa frase fere o ouvido, causa desconforto interno e indignação. Como você pode fazer algo de alguma forma? Parece que você deixará de se respeitar se permitir! Tudo deve estar arrumado, limpo. Devemos fazê-lo e, depois, verificar novamente a nós mesmos, para que não ocorram erros. Mas quando você se checa várias vezes, pode mostrar às pessoas. E assim em tudo

Estamos acostumados a nos sentirmos o único, com traços de caráter individual e um caminho de vida pessoal. Mas não somos tão especiais quanto pensamos. De fato, como diz a Psicologia do vetor do sistema de Yuri Burlan, existem apenas oito tipos básicos de caracteres, oito vetores. Cada vetor tem sua própria tarefa, da qual depende a sobrevivência de todo o rebanho

Oh, ela é romântica, definitivamente! Ela adora subir no telhado à noite e, sentar-se abraçada sob um cobertor e beber vinho quente, olhar as estrelas e ler poesia

Trinta e três infortúnios! Eles sempre pegam minha carteira, atacam ou puxam minha bolsa no metrô

Depois de passar oito anos no mesmo escritório, percebi que era hora de mudar algo. Porém, assim que comecei a encontrar um emprego, fui tomado por um verdadeiro pânico. O novo trabalho era assustador até os joelhos. Posso lidar com isso? Como a equipe se reunirá? Seu relacionamento com seu chefe vai dar certo? Perdi minha destreza empresarial e flexibilidade de pensar em oito anos em um só lugar? E se eu não passar no período de teste? O medo de um novo emprego era simplesmente paralisante

Toda a minha vida fui assombrado pelo medo do futuro: sentimentos ruins, espontâneos ou associados a alguns eventos importantes e responsáveis. Do nada, uma sensação inexplicável de ansiedade e incerteza veio. Para me livrar sozinho da ansiedade, tentei prever tudo com antecedência, pensar nos mínimos detalhes. As previsões astrológicas e vários horóscopos davam confiança, mas não por muito tempo. Os medos voltaram quando confrontados com uma nova situação

Como se livrar do medo da morte? Quantas pessoas fazem essa pergunta? Quantas pessoas sentem esse medo sufocante, pressionando com forte pressão o peito

Você tem um carro, um exame difícil atrás de você e uma licença no bolso! Só que agora não há nenhum instrutor experiente por perto que dê o conselho certo na hora certa