Como não escrever para o seu ex
Vocês estiveram juntos, mesmo que não por muito tempo, e se tornaram próximos um do outro. Em um ponto, tudo que conectava você foi cortado. Como você pode se sentir em tal situação? Como se parte da alma tivesse sido tirada, nada menos. Você deu amor e carinho de si mesmo a uma pessoa, mas agora isso é impossível, e um vazio fica por dentro …
Eu mantenho seu número de telefone e nosso antigo amor. Memórias queimam, meu coração está explodindo de dor e a percepção de que nada pode ser devolvido. Como viciada, me humilhando e me perdendo, escrevo para ele e não consigo parar. Como não escrever para o seu ex, se sem ela não tem mais sentido na vida?
Por que você quer escrever e está tudo bem?
Vocês estiveram juntos, mesmo que não por muito tempo, e tornaram-se próximos um do outro. Em um ponto, tudo que conectava você foi cortado. Como você pode se sentir em tal situação? Como se parte da alma tivesse sido tirada, nada menos. Você deu amor e carinho de si mesmo a uma pessoa, mas agora isso é impossível, e um vazio permanece dentro de você.
Se foi bom e depois parou, não há problema em querer tudo de volta. Ligue a luz novamente para não assustar no escuro. Após a separação, você precisa de algo para se manter à tona. Você precisa de algum tipo de fio que se conecte com o passado para entrar com confiança no futuro.
Quem decidiu que era inaceitável escrever algumas palavras a um ex-amante? Sim, dói se ele não responder mais. Mas a exigência exagerada de si mesmo, uma proibição categórica de escrever faz com que se busque consolo em quilos de doces, álcool, cigarros ou mesmo drogas. Então, um vício se transforma em outro, dos quais é mais difícil sair.
Se a necessidade constante de escrever o deixa desconfortável, então é hora de descobrir como parar de enviar mensagens de texto para seu ex.
Como resistir e não escrever
Responda-se honestamente: o que você deseja obter da correspondência? Seja qual for a resposta, a correspondência é apenas um caminho para algo que você deseja. Porém, você é uma mulher moderna e versátil, você é uma pessoa. E você pode realizar o que deseja de muitas outras maneiras. Além disso, para isso você tem as propriedades psicológicas necessárias. O que eles são?
A comunicação com o objeto de amor sempre traz emoções positivas, enche a vida de sentimentos. Quando você consegue sentir vários tons de alegria, amor, então sua alma é boa, mas a vida tem sentido. Mesmo agora, após a separação, o pensamento de um ente querido torna o interior mais quente e o mundo mais brilhante. No entanto, uma mensagem curta dá a mesma emoção de curto prazo. Portanto, eu quero escrever todos os dias, todas as horas, para experimentar os sentimentos continuamente. É impossível viver sem sentimentos - do contrário, o coração seca como uma flor no deserto. Essas propriedades especiais - emocionalidade e sensualidade - fazem você se sentir muito quando se separa, mas também curam feridas em seu coração.
Assistindo a um bom filme; uma viagem ao museu se você ama arte; ler, se você gosta de ler, permite que experimente uma série de sentimentos diferentes. Eles reavivam o coração, lembram que ainda há muita beleza por aí, e essa beleza está esperando pela sua atenção. Permita-se sentir mais, porque nesta situação, quanto mais, melhor.
No passado, não apenas as emoções se mantinham, mas também a memória. Claro, no início não há para onde ir das memórias associadas ao ex-parceiro. O mais chato é que me lembro de tudo com muita precisão, até nos detalhes. Por que as cenas anteriores estão constantemente passando pela minha cabeça? Primeiro, quero descobrir o que deu errado, consertar e nunca mais repetir. Em segundo lugar, parece que nunca vai ser tão bom … Dá medo começar uma nova vida, porque existe a incerteza. A alma grita: devolva tudo como estava!
Essas propriedades - memória, análise, valor do passado - são fornecidas apenas para obter experiência da situação e tornar-se melhor. Só que se você já se cansa de repetir a mesma "lição" sobre relacionamentos malsucedidos, arrume uma mudança, lembre-se de que pode aprender muito mais. Se você usar suas propriedades ao máximo em qualquer assunto, pegue pelo menos o desenho, então não haverá força para mais nada.
Se escrever, então o que escrever
Escreva uma carta. Presente, caneta no papel. Imagine que você está no século 19 e não tem a oportunidade de enviar correspondências a cada hora com uma mensagem de duas linhas “Olá, como vai você”.
Uma carta não é um SMS. Você precisa pensar sobre o texto, seu conteúdo, trabalhar cada frase. Por outro lado, o papel suportará tudo. Há muito espaço aqui para finalmente expressar tudo o que você pensa, sente. Escreva para o seu ex e que vilão ele é, e como você está entediado - o que vier à mente. Você tem o direito, permita-se. Por que limitar o número de caracteres no telefone?
Escrever é psicoterapia. No processo, você começará a se entender melhor, a se conhecer melhor, e isso é o mais importante. Você vai entender a sua atitude em relação ao seu parceiro, olhar de fora e perceber o que você realmente quer. Talvez você queira ter seu relacionamento de volta e está confiante de que tudo vai dar certo. Ou talvez você esteja trocando por correspondência com seu ex para a verdadeira felicidade, que já está chegando. Em qualquer caso, após a sessão de escrita, você terá a chance de fazer a coisa certa.
O que mais vale a pena fazer
Você tem perguntas para você, para seu parceiro, para a vida em geral. Esta é uma boa oportunidade para resolver tudo o que o preocupa. A psicologia dos relacionamentos e da personalidade pode agora responder às questões mais importantes - no treinamento de Yuri Burlan "Psicologia do vetor do sistema".
O conhecimento sistêmico permite que você amplie a imagem do que está acontecendo, olhe para sua vida de diferentes ângulos - com e sem relacionamentos. Eles dão uma definição clara das características de uma pessoa, suas ações e palavras. Você ainda pensa no seu ex. Portanto, faça isso em seu benefício, para que esses pensamentos tragam conforto, não sofrimento. Conheça a pessoa por dentro como ela é, quais são as propriedades que a estão impulsionando e aonde seu relacionamento o levará. Essa psicanálise o ajudará a escolher o melhor para você, a construir uma vida feliz.
Dar o primeiro passo em direção a um novo hábito é muito difícil, mas possível. Isso é comprovado pelas histórias de pessoas que estão satisfeitas com os resultados do treinamento:
O pensamento sistêmico é uma ferramenta. Quando os acontecimentos da vida são revelados na íntegra, à primeira vista, você pode decidir por si mesmo: continuar as ações anteriores ou escolher a opção que será melhor para você. Esse conhecimento o ajuda a tornar sua vida significativa e a se sentir feliz. Isso é tudo.
