Medo do parto: ajudando a futura mamãe
Nos preocupamos quando não sabemos o que nos espera. Não importa se a mulher está esperando o primeiro ou o segundo filho. Mesmo a mãe de muitos filhos durante a gravidez pode ter medos associados a possíveis desvios de um desenvolvimento favorável de eventos. Como lidar com o medo do parto e como lidar com isso com sucesso?
O medo do parto pode envenenar completamente a antecipação de um evento tão esperado. Como lidar com a emoção e aproveitar plenamente a alegria da maternidade?
O desconhecido é assustador
Nos preocupamos quando não sabemos o que nos espera. Tememos pela nota no exame até que os resultados sejam publicados. Estamos preocupados com o que vai acontecer na nova equipe até que possamos conhecer melhor nossos colegas. A incerteza é um fator estressante para qualquer pessoa, e esse princípio é o mais verdadeiro possível quando se trata da preparação para o parto.
Não importa se a mulher está esperando o primeiro ou o segundo filho. Mesmo a mãe de muitos filhos durante a gravidez pode ter medos associados a possíveis desvios de um desenvolvimento favorável de eventos. A situação se agrava quando amigos e conhecidos descrevem em detalhes todos os tipos de dificuldades pelas quais passaram ou são conhecidas por histórias de terceiros.
Como lidar com o medo do parto e como lidar com isso com sucesso? Em primeiro lugar, você precisa remover o fator desconhecido:
Descubra todas as informações necessárias sobre o lado fisiológico do processo.
É importante certificar-se de que as informações sobre o curso da gravidez e do parto sejam obtidas de fontes confiáveis, leia-as atentamente e é melhor aprendê-las. Isso permitirá que a mulher se sinta confiante e não se perca em uma situação desconhecida.
O estado interno de uma mulher
O estado de espírito de uma pessoa determina em grande parte o grau de relaxamento ou rigidez do corpo. O medo causa estresse desnecessário, priva a mulher da capacidade de pensar com clareza e interfere no reconhecimento de sinais corporais importantes. Pode provocar sensações fisiológicas desagradáveis desde o início. Ao mesmo tempo, o equilíbrio psicológico da mãe desempenha um papel importante para o pleno desenvolvimento do bebê. É por isso que é importante superar a ansiedade e ansiedade antes de ter um bebê.
Cuide da alfabetização psicológica.
O aspecto psicológico deve receber atenção especial. Afinal, é óbvio que nem toda mulher tem medo do parto. Há mulheres que percebem o nascimento de um bebê como um acontecimento natural e não têm tendência a provocar pânico por isso. E há aqueles que ficam horrorizados com as imagens assustadoras de sua própria imaginação. A questão está nas diferenças na estrutura mental.
Quem está sujeito ao medo
Todos podem sentir medo em um grau ou outro, mas em pessoas com um vetor visual, ele pode atingir dimensões cósmicas. Que medos as mulheres grávidas têm?
- medo da dor;
- medo de negligenciar as parteiras;
- medo de possíveis complicações.
Se incham em uma escala imensa e não desaparecem, mesmo que a mulher entenda que os riscos de um desenvolvimento desagradável de eventos sejam minimizados, muito provavelmente estamos falando do vetor visual. Para ganhar calma e confiança, para saber como superar o medo do parto, você deve antes de tudo conhecer exatamente o seu psiquismo.
Por que surge o medo?
As causas do medo podem ser resumidas em duas principais:
- trauma psicológico infantil e educação inadequada de sentimentos;
- estresse por falta de proteção e segurança na vida adulta.
Uma garota com um vetor visual é sensível, vulnerável, emocional. Num ambiente psicológico saudável, cresce uma pessoa alegre, empática, sociável, sempre disposta a cuidar de um gato com a pata machucada ou a colocar um estetoscópio de brinquedo em seu pescoço para “tratar” parentes e amigos de enfermidades. Mas ela pode se mostrar chorona, caprichosa e até histérica. A ansiedade excessiva também é um sinal do vetor visual. Depende do estado de espírito.
Pessoas com visão podem ter uma grande variedade de medos - medo de aranhas ou falar em público, agorafobia ou claustrofobia, fobia social e ataques de pânico. Freqüentemente, esses espectadores se deparam com a questão de como superar o medo do parto.
O trauma psicológico pode ser se as meninas com um vetor visual:
intimidado
"Se você não obedecer, seu tio-policial vai te levar!" Essas observações parentais aparentemente inofensivas podem fixar o pequeno espectador na experiência do medo.
E as cenas de brigas parentais assustam ainda mais o bebê, atrapalhando seu desenvolvimento. É importante que a criança se sinta protegida e segura na família.
leia os contos errados
Isso se refere não apenas a histórias de terror sobre a mão negra. "Kolobok", "Lobo e sete crianças", "Três porquinhos" prejudicam a delicada psique da criança visual, pois desperta o medo primitivo de cair nos dentes de um predador. Eles só podem ser lidos quando a psique já se fortaleceu na literatura que desperta empatia.
envergonhado por lágrimas
Para o desenvolvimento normal dos sentimentos, é de vital importância que o espectador os expresse sem proibições inadequadas. Caso contrário, o terreno ideal para o surgimento de medos.
Mesmo que os traumas da infância tenham sido esquecidos, eles escrevem o roteiro de nossa vida, e é importante lidar com eles na hora do nascimento de nossos próprios filhos, para que a seqüência de estados paternais negativos não afete a criança. Uma compreensão profunda das peculiaridades da psique da mãe permite que você resolva radicalmente a questão de como lidar com o medo do parto. Isso ajuda a manter o nível necessário de foco em momentos cruciais, sem cair no pânico estéril. Veja como Anastasia fez isso:
Sob proteção
Evolutivamente, um homem protege uma mulher. Isso a faz se sentir segura. Com essa sensação de ombro seguro, ela nem mesmo precisa procurar maneiras de se livrar do medo do parto. Se houver confiança entre os cônjuges, o parto do parceiro é uma das maneiras pelas quais um homem pode apoiar uma mulher adicionalmente.
Sem se sentir segura o suficiente, a futura mãe pode sentir estresse e medo do parto, mesmo que normalmente não tenha medos.
Os medos também podem ser provocados por uma situação estressante de outro tipo. Por exemplo, uma mulher é abruptamente privada de sua vida normal: ao se mudar para outra cidade ou ao mudar de emprego. Quando você parece não sentir apoio sob seus pés e precisa reconstruir o que lhe deu confiança no futuro.
A solução para o problema é entender suas características psicológicas. Isso dá à mulher resistência ao estresse. Então, sem muitas suposições, ela determina qual é a causa de seu medo e de que forma pode recuperar o equilíbrio interior perdido.
Como se preparar para o parto
Mulheres com um vetor visual são sugestionáveis e impressionáveis, portanto, devem evitar falar sobre as terríveis colisões que podem aguardar uma mulher em trabalho de parto. Assim, eles só morrerão de medo, o que não trará nada de bom para a futura mãe ou para a criança. Os espectadores valorizam o prazer estético, por isso é aconselhável encontrar uma oportunidade para visitar um museu ou exposição, fazer um passeio interessante ou encontrar um recanto onde possa contemplar as plantas com flores.
Mas o mais importante é encontrar uma maneira construtiva de realizar o potencial emocional inato por meio da empatia. Lembra como isso acontece quando voltamos nossa atenção para outras pessoas? Nossas preocupações com nós mesmos são esquecidas quando nossa alma está doente por alguém. “Como está a vovó aí? Ela está completamente triste após a morte de seu avô. Aperta sozinho os botões do controle remoto, e na TV só notícias e novelas. E ela havia pedido muito tempo para sintonizar seu canal de viagens favorito. Ele vai assistir a programas sobre o mar quente, frutas exóticas e descansar em redes … E esquecer a perda pelo menos por um tempo. Configure a transmissão das ilhas tropicais hoje mesmo! Chamamos um táxi - e chá com a vovó! E não haverá espaço para ansiedade sobre você.
Existem recursos
A psique de um morador de uma cidade moderna inclui de três a cinco vetores. As recomendações de preparação para o parto serão diferentes dependendo de quais vetores a mulher possui, além do visual.
completo e atencioso
Mães potencialmente douradas. Se houver um vetor anal no psíquico de uma mulher, isso dará origem a uma tendência de executar diligentemente qualquer tarefa para a qual ela se comprometa. O parto não é exceção! Essas meninas são naturalmente sem pressa e tendem a dar à luz lentamente. É importante que eles se ajustem psicologicamente de forma correta. Em particular, não estabeleça um nível alto inatingível para si mesma e não se preocupe que ela faça algo errado, porque, muito provavelmente, tal mãe, devido a características psicológicas, abordou responsavelmente o estudo de informações sobre como está o parto e sabe a teoria pelo dente.
brilhante e artístico
A psique das mulheres com pele visual é incomum, pois por natureza elas não têm instinto maternal. Mas isso não significa que sejam incapazes de amar os filhos ou que não sejam mães suficientemente boas. Pelo contrário, muitas vezes acontece que é sobre a mãe pele-visual que os filhos falam com especial calor. A sua vocação é ser musa, fomentadora da cultura, capaz de criar um clima poético especial na casa.
Visto que evolutivamente essas mulheres não deram à luz, elas podem ter problemas de concepção e parto, por isso é especialmente importante que monitorem o curso da gravidez na clínica sob a supervisão de médicos experientes. As possibilidades da medicina moderna permitem que a pele visual em pé de igualdade com outras mulheres dê à luz bebês saudáveis.
Aqui está como um obstetra-ginecologista que tem conhecimento do treinamento de Yuri Burlan "Psicologia do vetor do sistema" fala sobre algumas das características das mulheres grávidas:
Amor, não medo
Não é necessário perceber a luta contra o medo como uma ação militar e uma superação avassaladora. Vale a pena aplicar o conselho de um psicólogo de sistemas sobre como lidar com o medo do parto, e os medos se dissolverão imperceptivelmente e darão lugar ao amor.
