Como se acalmar e parar de se preocupar
Nem sempre estamos cientes dos desejos inconscientes. Quando temos a oportunidade de realizá-los, temos prazer, satisfação. Não percebendo nossos desejos, ficamos em estados ruins, inclusive nervosos, experimentando.
Como tudo é insuportável! Estou constantemente nervoso e me contorcendo. Louco com ou sem. Está tudo mal - minha filha não obedece, não tenho tempo, meu amigo me deixa na mão, as pessoas são burras, fazem coisas erradas. Tudo sai do controle … Eu me preocupo com cada ninharia, os sedativos não ajudam há muito tempo. Como posso me acalmar ?!
Como deixar de ficar nervoso e ficar calmo? Nós entendemos com a ajuda da Psicologia do Vetor do Sistema.
O homem é seus desejos
Por que, na verdade, estamos nervosos? Há duas razões principais.
- Porque não conseguimos o que queremos.
- Porque esperamos uma coisa das pessoas, mas recebemos outra. Tentamos "empurrar" os outros, mas não dá resultado. Estamos perdendo o controle e não podemos lidar com isso.
Como se acalmar em tais circunstâncias?
O que realmente queremos? E como saber disso ajuda você a ficar calmo em qualquer situação? Como Yuri Burlan mostra no treinamento "Psicologia do vetor do sistema", uma pessoa é seus desejos inconscientes. Grupos de desejos e propriedades para sua realização são chamados de vetores. Nem sempre estamos cientes dos desejos inconscientes. Quando temos a oportunidade de realizá-los, temos prazer, satisfação. Não percebendo nossos desejos, ficamos em péssimos estados, ficamos com frustrações.
Como parar de ficar nervoso? - Satisfaça seus desejos
Uma condição ruim - quando uma pessoa se contrai e fica nervosa - ocorre com mais frequência em pessoas com pele e vetores visuais. Para entender como ficar calmo, vamos dar uma olhada neles.
O vetor skin dá a seu proprietário o desejo de ser o mais rápido, bem-sucedido e rico. Essas pessoas desfrutam de eficiência, do uso racional de recursos, tempo e esforço. Eles são ágeis e ágeis, podem fazer várias coisas ao mesmo tempo, são flexíveis e se adaptam facilmente às mudanças no ambiente. Essas pessoas valorizam os benefícios e benefícios nos negócios e relacionamentos, sabem e gostam de limitar os outros, organizam o processo.
Como ficar calmo e não nervoso? Preencha desejos no vetor skin. Existem duas opções para isso:
- Podem ser usadas formas simples de diversão. A pessoa dérmica gosta de fazer dieta, praticar esportes, dançar, ter um estilo de vida saudável, mudar de cenário, entretenimento radical, etc.
- Existem prazeres de uma ordem superior: a realização de seus talentos para outras pessoas. Pessoas skin são empresários, gerentes, organizadores, engenheiros talentosos. O fator novidade é empolgante para eles, eles gostam de multitarefa e atividade nas atividades. Se essa pessoa se dedicar a um trabalho sedentário no escritório, isso a deixará estressada.
Mas acontece que uma pessoa se esforça para o sucesso, estabelece metas e se move em direção a elas e, como resultado, apenas fracassos e derrotas são obtidos. É assim que um cenário de fracasso, escondido nas profundezas do inconsciente, pode se manifestar, quando uma pessoa é retreinada para gozar dos fracassos, e não de conquistas e vitórias. Você pode trabalhar nisso no treinamento completo "System-Vector Psychology", de Yuri Burlan.
Como arrumar o sistema nervoso
O vetor visual, por sua vez, confere ao seu dono maior emocionalidade. Pessoas com um vetor visual em um estado realizado são muito gentis, abertas, afetuosas nos relacionamentos, empáticas. O vetor visual em mau estado intensifica-se com "espasmos" de emocionalidade no vetor pele; uma pessoa enlouquece com cada pequena coisa, incapaz de se acalmar, desabando em todos ao redor e tendo acessos de raiva. Como ficar calmo e não ficar nervoso neste caso?
Para sair de estados ruins e saber como se acalmar, você precisa entender a natureza profunda de sua emocionalidade: por que ela surgiu nas pessoas e qual é o seu papel.
Era uma vez, no rebanho humano primitivo, a aparência de pessoas visuais permitia que a espécie fosse preservada. Graças a pessoas com um vetor visual, a cultura e a arte surgiram. A arte real é projetada para evocar compaixão, empatia e reduzir a hostilidade na sociedade. O princípio do prazer para as pessoas visuais é aquilo que é "belo", o sentido da vida é o amor.
Para entender como parar de ficar nervoso e fortalecer seu sistema nervoso, considere os tipos de implementação no vetor visual:
- Simples - mudar impressões, comunicar-se com as pessoas, coisas bonitas, desenhar, assistir a filmes sensuais e ler literatura clássica.
- Realização de uma ordem superior - na sociedade, quando o dono do vetor visual percebe todo o poder de suas emoções para outras pessoas na profissão de ator, artista, médico, professor, educador, professor, assistente social. Quando uma pessoa percebe suas emoções adequadamente - no amor e na compaixão pelas pessoas, ela fica feliz e satisfeita e não tem a menor dúvida de como se acalmar e não ficar nervosa.
Se o vetor visual não recebeu desenvolvimento suficiente ou não foi implementado adequadamente, então a pessoa está com medo, experimenta oscilações visuais, não sabe como relaxar e se acalmar. Isso pode se refletir na forma de histeria, resposta inadequada a situações rotineiras, quando as emoções simplesmente saem da escala. Pode haver um sentimento de que você não é amado, que eles o estão trazendo de propósito.
Se uma pessoa, além do visual, também tem um vetor anal, essa instabilidade emocional pode ser vivenciada como ansiedade hipertrofiada e excitação pelos entes queridos: marido, filhos, mãe - fotos de alguns incidentes terríveis, infortúnios, ferimentos e até morte constantemente aparecem diante de nossos olhos. Sempre parece que algo ruim vai acontecer.
Como parar de se preocupar e se preocupar? Compreenda profundamente a sua psique. Você poderá perceber seus medos e aprender a perceber suas necessidades emocionais de forma adequada no treinamento "Psicologia do Vetor de Sistemas".
Como não se preocupar no trabalho, com medo de fazer algo errado
Pessoas com vetor anal se preocupam não apenas com seus parentes e amigos, mas também com a qualidade de seu trabalho. Eles são perfeccionistas por natureza e procuram fazer tudo da melhor maneira possível. Seu medo natural é o medo da desonra. Em combinação com emoções despedaçadas, esse medo às vezes chega ao ponto de a pessoa não conseguir fazer seu trabalho, temendo fazê-lo imperfeitamente. Como não se preocupar? Como parar de se preocupar em fazer algo errado?
Conhecendo a si mesmo, sua psique lhe dá uma compreensão de como não ficar nervoso no trabalho. O medo de ser desonrado é dado a uma pessoa como auxiliar de desenvolvimento, estimulando-a a estudar os detalhes com mais profundidade, a melhorar a qualidade de tudo o que faz. Afinal, o desenvolvimento da maestria ocorre apenas por meio da prática. Conselhos para ficar calmo no trabalho: lembre-se das peculiaridades do seu psiquismo e continue fazendo o seu trabalho, pois o medo recua justamente quando agimos e percebemos o que de melhor nos é inerente por natureza.
Como não ficar nervoso? Aconselhamento de psicólogo de sistemas
Considere a segunda parte da pergunta - "estamos nervosos porque as outras pessoas não correspondem às nossas expectativas." Você espera que ele faça isso rapidamente - e ele está cavando algo lá, tentando fazer isso perfeitamente. Você faz muitas coisas ao mesmo tempo e alguém não consegue lidar com mais de uma coisa ao mesmo tempo. Claro, isso é irritante - porque tempo é perdido. E este é geralmente irritante - você nunca se cansa! Você conversa com ele meia hora, e ele: “Ah, o quê? Você está falando comigo?"
O que fazer com eles? Como manter a calma quando todos ao redor são tão incompreensíveis ?!
A saída é apenas entendê-los. Existem pessoas com desejos completamente diferentes e propriedades mentais completamente diferentes. Por exemplo - pessoas com vetor anal, sólido, diligente, escrupuloso, dando qualidade. Eles são meticulosos e fazem coisas um após o outro. Respeito e reconhecimento pelo seu trabalho é muito importante para eles. Entendendo as propriedades deles, você dá um pouco mais de tempo, avisa com antecedência sobre tudo. E tudo se soma. Você obtém uma qualidade da qual ninguém mais é capaz, exceto eles. E se a velocidade é importante para você, você não precisa entrar em contato com eles, mas com as pessoas, e tudo vai dar certo.
A interação com as pessoas torna-se mais bem-sucedida quando você entende suas características. A questão de como ficar calmo torna-se solucionável.
Como se acalmar e começar a viver
Quando você entende o que move uma pessoa por dentro, você não fica mais irritado. Há uma compreensão profunda do que está acontecendo e por quê, e esse é o principal segredo de como ficar calmo em qualquer situação.
O mundo deixa de ser incompreensível e imprevisível para você. Todos os seus estados também ficam claros, além disso, você aprende a ver o que precisa ser feito para se sentir bem, e a questão de como manter a calma em qualquer situação fica clara para você.
Psicologia do vetor do sistema - conhecimento sobre nossos desejos inconscientes e sobre por que estamos neste mundo. Dê a si mesmo a oportunidade de viver com alegria. Descubra novos espaços conhecendo-se a si e a outras pessoas. Comece com um treinamento online gratuito em System Vector Psychology, em breve. Registre-se aqui.
