Como se livrar da ansiedade
Estou com medo de quê? Estou preocupado com o quê? Está tudo bem na família, todos estão com saúde, a criança está feliz, tudo está tranquilo no trabalho, tudo está em ordem com os pais. Por que a sensação constante de ansiedade interior o impede de respirar normalmente? Por que estou atormentado pelo medo e pela ansiedade, como me livrar disso?
Deve haver algo de errado comigo. Sou constantemente perseguido por sentimentos de ansiedade e ansiedade sem razão aparente. Eu acordo com ele e vou para a cama, com ele, de uma forma ou de outra, passo o dia. Como se livrar da ansiedade e dos pensamentos obsessivos?
Venho fazendo essas perguntas há muitos anos. Eu estava procurando razões e maneiras de sair desse estado. Em vão - livrar-se da ansiedade é extremamente difícil. A Internet está repleta de dicas que não apenas não ajudam, mas na maioria das vezes causam danos. Isso foi antes de eu encontrar um site chamado "Psicologia do vetor do sistema de Yuri Burlan". Nunca pensei que houvesse uma explicação tão exata para o surgimento da ansiedade, do medo, da ansiedade, matematicamente comprovada pela própria vida!
Mas … vamos em ordem.
Ansiedade irracional, medo e pensamentos obsessivos levam ao estresse
Pessoas que estão em estados semelhantes sabem disso em primeira mão.
O mais interessante é que eu não conseguia entender de forma alguma o que exatamente eu estava entrando em estado de ansiedade. Estou com medo de quê? Estou preocupado com o quê? Logicamente, começo a testar: está tudo bem na família, todo mundo está com saúde, a criança está feliz, está tudo tranquilo no trabalho, está tudo em ordem com os pais. Por que a sensação constante de ansiedade interior o impede de respirar normalmente? Por que estou atormentado pelo medo e pela ansiedade, como me livrar disso?
Pensamentos obsessivos são um tópico totalmente separado! Eles giram na minha cabeça o dia todo. Eles pintam quadros terríveis de um futuro próximo, os fazem entrar em pânico e se assustar com sua inevitabilidade.
Acima de tudo, temia pela criança, por sua saúde, pela minha, por meus entes queridos. Foi exaustivo sugar todos os sucos. Parecia que a depressão estava prestes a cobrir a cabeça. E livrar-se dele é ainda mais difícil.
Com esse tipo de estresse, é simplesmente impossível não aumentar o estresse. A pessoa não sente relaxamento, não descansa totalmente, às vezes não consegue realizar ações elementares, sem falar no trabalho e na criação dos filhos. O sono e o apetite desaparecem. E se você levar em conta que a psique e o corpo estão interligados, o estresse logo começa a afetar a saúde. Em geral, as doenças psicossomáticas são as mais comuns em nossa vida.
Causas sistêmicas de ansiedade
A psicologia vetorial de sistema de Yuri Burlan revela todas as causas e mecanismos de ansiedade, medo, ansiedade. A partir de apenas uma compreensão de sua aparência, os estados ruins nos libertam. E, seguindo conselhos muito eficazes, você pode se livrar completamente da ansiedade por conta própria.
A psicologia do sistema vetorial explica que apenas pessoas com um vetor visual enfrentam esse problema. Este é um dos oito vetores que a natureza nos dá. Freqüentemente, uma pessoa nasce com um conjunto de vários vetores.
O vetor visual é o único responsável pela sensualidade, beleza, capacidade de amar e ver a beleza ao redor. Mas nem tudo é tão simples. A natureza dá habilidade, mas não pode garantir a felicidade. Você precisa fazer um esforço primeiro.
Uma criança com um vetor visual nasce em um estado oposto à felicidade, amor e uma visão do mundo bonito. Ele nasce com uma sensação de medo. E a tarefa mais importante para os pais é desenvolver a criança desse estado para a capacidade de amar, ter empatia e sentir. Somente uma pessoa devidamente desenvolvida que se realiza na vida de acordo com a natureza pode estar livre de ansiedade, medo, pânico e pensamentos obsessivos.
Se uma pessoa com vetor visual não se desenvolve adequadamente, não se realiza entre as pessoas, então ela, como uma criança, permanece em estado de medo e ansiedade. Um médico não ajudará a se livrar desse sentimento, um psicólogo não ajudará a se livrar, um mágico charlatão não ajudará a se livrar.
A ansiedade e a irritabilidade estão sempre presentes
Uma história separada sobre o impacto de sua condição na vida de seus entes queridos. Esse relacionamento é tão bom que é difícil perdê-lo. Todas as crianças, em princípio, e até os seis anos de idade, dependem inequivocamente da condição de seus pais, especialmente da mãe.
A criança lê todas as emoções da maneira mais precisa. E o medo é sentido antes de tudo. Sua segurança está totalmente nas mãos de sua mãe, ele sente isso com todas as suas entranhas. E aqui minha mãe está com medo, pânico, ansiedade. Ele percebe isso como uma ameaça à sua vida. Isso inibe o desenvolvimento mental de qualquer criança.
Além disso, estando sob estresse e tensão, a pessoa geralmente não consegue se controlar. Como resultado, a irritabilidade aumenta, tudo ao redor começa a enfurecer, incluindo seus próprios filhos e a outra metade. O mesmo pode ser dito sobre colegas de trabalho, amigos e apenas pessoas ao redor.
O nível de tensão e ódio está crescendo na sociedade. E um dos motivos é o estresse. Inclusive o estresse, que é consequência da ansiedade, do medo e do pânico constante. Como resultado do estresse excessivo, a depressão pode muito bem encobrir a incapacidade de mudar alguma coisa e livrar-se do problema.
A ansiedade não está longe de ataques de pânico
Outro ataque inerente ao vetor visual são os ataques de pânico. Tudo parece estar bem e calmo, quando de repente a excitação, o medo, o pânico, o ataque de ansiedade. Há uma sensação de que algo terrível e irreparável aconteceu. O coração começa a bater loucamente, a pessoa transpira, perde a compostura.
Uma condição muito séria e desagradável causada por razões desconhecidas. Livrar-se do pânico é ainda mais difícil.
Na verdade, esses são os truques do mesmo vetor visual. A natureza não sabe como chegar aos humanos. Como fazê-lo perceber suas propriedades naturais. Se você recebeu habilidades e estabeleceu em você certas aspirações, por favor, seja gentil em realizá-las. Do contrário, você não consegue se livrar da ansiedade.
Sentar no fogão e comer pãezinhos não vai funcionar. Você só precisa se entender primeiro. Compreenda suas propriedades, desejos e a capacidade de realizá-los. A psicologia vetorial de sistema de Yuri Burlan ajuda nisso com certeza!
Vamos começar a lidar com a ansiedade por conta própria
O vetor visual é um vetor extrovertido. Uma pessoa dotada dela procura se comunicar, criar conexões emocionais e ajudar os outros. Potencialmente, essas pessoas são capazes de amar toda a humanidade. Mas isso, como já mencionado acima, ainda precisa ser desenvolvido e, o mais importante - ser implementado. Pessoas realizadas não sentem ansiedade e medo.
A maneira mais segura de realização no vetor visual é expor suas emoções a outras pessoas. Você precisa remover a ênfase de si mesmo e passar para aquele que precisa de ajuda e apoio. Pode ser qualquer um. Existem muitas pessoas solitárias ao redor, crianças abandonadas, idosos que carecem de atenção e cuidados.
Tanto a arte quanto o artesanato ajudam a encontrar uma saída para suas emoções. Criar beleza é uma boa implementação do vetor visual. Isso já vai começar a dar frutos e a ansiedade vai afrouxar seu controle.
Não será supérfluo "agradar" a si mesmo com filmes e literatura para obter empatia. A literatura clássica tem um efeito particularmente poderoso. Chorar com os heróis de um bom filme ou livro significa dar passos seguros para se livrar do medo e da ansiedade. As lágrimas não apenas limpam a alma, mas também curam. Você sentirá imediatamente o alívio que deseja experimentar continuamente.
Tente seguir essas dicas simples. Agora mesmo. E muito em breve você será capaz de se livrar da ansiedade e do medo por conta própria.
Livre-se da ansiedade, do medo e da preocupação sem motivo para sempre
Todas as condições descritas, a terrível sensação de que algo ruim vai acontecer, uma ansiedade indescritível que não pode ser eliminada, atormentam a alma da mulher e não permitem que ela viva normalmente. A mãe sofre, os parentes, os filhos sofrem.
Se não fosse pela psicologia do vetor do sistema de Yuri Burlan, eu provavelmente teria caído, se não em depressão, então em ataques de pânico. É até assustador imaginar como eu traria uma criança. Graças ao treinamento, isso não é. E se a ansiedade começar a fazer cócegas, os pensamentos obsessivos tentarem entrar na minha cabeça ou a irritabilidade aumentar, então eu sei o que fazer e como me livrar deles. E existem muitos desses resultados.
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