Medo da morte: como sair de um cativeiro sufocante
É inútil se convencer de que a transição da vida para a morte é um processo natural e que todos estarão ali um dia para deixar de temer a morte. Além de tentar, com a ajuda da mente, transformar ideias negativas sobre a morte em ideias positivas. Porque o medo é irracional e não está sujeito ao controle da mente. Só é possível livrar-se dele por meio da psicanálise de causas inconscientes e do conhecimento de como lidar com suas emoções …
“O grande problema é o medo da morte para algumas pessoas, inclusive eu. À medida que envelheciam, dos 16 aos 17 anos, começaram os ataques de medo da morte. Não sei como chamar de outra forma. Apague a luz, vá para a cama. Nada de ruim acontece na cabeça. E então há literalmente um pensamento fugaz sobre a morte, pois toda a atenção imediatamente se fixa nela. Alguns segundos depois, gritando e apavorada, fui jogada para fora da cama e caminhei pelos quartos. Tão repentinamente quanto começou, passou. Agora tenho 21 anos. À medida que fui crescendo, esses ataques se tornaram mais frequentes. A ponto de me encontrar nesse estado todos os dias, por vários dias seguidos. Somado a isso estava outra psicossomática. Ataques de pânico em público. O medo do escuro, até os mesmos ataques com o início da noite, mesmo em privado."
Esta é uma descrição do medo da morte de Alexander, um aluno do treinamento de Yuri Burlan "System Vector Psychology". Milhares de pessoas chegam ao treinamento com a pergunta: como se livrar do medo da morte? - e se livrar dele completamente. Responderemos às questões relacionadas ao medo da morte por meio da psicanálise sistêmica. E as histórias de pessoas que descreveram seus estados antes e depois do treinamento de Yuri Burlan nos ajudarão.
É normal ter medo da morte?
Claro, existem situações em que esse medo é justificado. Por exemplo, em caso de perigo de vida. Quando bombardeada ou feita refém, naturalmente, a pessoa começa a temer por sua vida. Meu coração está batendo forte e minhas pernas cedem de horror.
Mas quando um estado de pânico e medo de uma morte súbita cobre sem razão aparente, e quase todos os dias, tanto que você tem medo de sair para a rua, esta, claro, é uma patologia que precisa ser eliminada.
É verdade que todas as pessoas têm medo da morte?
Isso não é verdade. Existem oito tipos de vetores mentais. Por exemplo, os proprietários de dois vetores - músculo e som - não têm medo da morte.
O homem musculoso percebe a morte como um retorno ao paraíso, um estado anterior ao nascimento, quando todas as suas necessidades básicas eram satisfeitas pelo cordão umbilical de sua mãe - comer, beber, respirar, dormir. Ele tem uma atitude particularmente reverente e reverente em relação à morte. Talvez você tenha conhecido essas pessoas nas aldeias; para elas, um funeral é um evento solene.
O engenheiro de som sabe inconscientemente que uma pessoa não é apenas um corpo. Porque para ele a psique, a alma, seu estado interior são mais importantes do que as necessidades corporais. Ele “sabe” que depois da morte não morrerá, portanto não tem medo dela. Em estado de depressão, sem sentido na vida, ele até espera por ela, como uma oportunidade para acabar com o sofrimento da alma.
Muitas outras pessoas têm mais ou menos medo da morte, preferindo não pensar ou lembrar dela sem motivo. E tocam nesse assunto apenas por necessidade, quando confrontados, por exemplo, com a morte de entes queridos.
Mas existem 5% das pessoas com um vetor visual em sua psique, para quem o medo da morte pode se tornar um problema real.
Medo de sintomas de morte
O medo de morrer é difícil de confundir com qualquer outra coisa. Pode ser uma condição muito aguda, semelhante a um ataque.
“A sensação exaustiva e consumidora de que você está voando para o abismo. Você está consciente, mas como se vivesse em duas realidades. Em um você está vivo, no outro você está morrendo."
“Tive num sonho, ao adormecer, a ilusão da queda livre. Acordei e às vezes, durante os períodos em que isso acontecia com frequência, tinha medo de que acontecesse de novo e então - de que simplesmente morresse durante o sono. O medo da morte é o medo de cair. Tudo dentro encolhe, tontura. Eu entendi que era irracional, mas ainda estava em uma forma suave quando adormeci."
“Um surto de algum tipo de horror inadequado. Meu coração bateu forte e afundou em meus calcanhares. Instantaneamente coberto de suor pegajoso, mãos tremendo, um pensamento em minha cabeça: "Estou morrendo."
Ou pode ser uma sensação opressora de ansiedade, quando, faça o que fizer, seus pensamentos voltam continuamente para o medo.
“Depois dos pesadelos, existe o medo da morte. Eu sinto exatamente como o horror de adormecer."
“Tenho muito medo de comer algo estragado e morrer, ficar doente e morrer sozinho, então sempre me cerco de pessoas - tento andar com elas, convido-as para uma visita, vou aos médicos.”
Na maioria das vezes, o medo da morte é reconhecido como tal e vivenciado como:
- medo agudo de morrer durante ataques de pânico;
- ansiedade constante por sua vida;
- hipocondria - medo de ficar doente e morrer devido a uma doença.
Ataques de pânico
Sintomas e psicossomáticos de ataques de pânico:
- forte medo de morrer;
- palpitações;
- falta de ar;
- náusea;
- tontura;
- um salto na pressão arterial;
- fezes chateadas.
Ansiedade de vida
A ansiedade pode assumir diferentes formas, quando qualquer evento no mundo ao seu redor provoca pensamentos de morte e medo que o consume. Pode ser a notícia de um conflito internacional ou a sirene de uma ambulância. Ou pode não haver nenhum acontecimento provocador, mas simplesmente de manhã a pessoa acorda com uma sensação de ansiedade, tem medo de sair - é perigoso lá. Ele não consegue relaxar, está em constante tensão.
Yulia contou como ela experimentou tais estados e como ela se livrou do medo da morte e da ansiedade: “Passei pelo pânico do medo das sirenes das ambulâncias, das quais minhas pernas literalmente cederam, meu coração batia forte e ao mesmo tempo eu estava instantaneamente coberto de suor frio e pegajoso e desagradável de medo animal incontrolável, deixando de pensar em qualquer coisa."
A ansiedade pode ser por entes queridos - filhos, cônjuge, pais. Esta forma é característica de pessoas com fortes valores familiares - os proprietários dos vetores do ligamento analovisual. Eles são muito dependentes de relacionamentos com entes queridos, eles se sentem bem apenas quando a família está por perto e segura. A ansiedade pelos entes queridos é, na verdade, um medo mascarado de morrer se algo acontecer a pessoas queridas. Parece como "Eu não vou aceitar se algo acontecer com ele (ela)."
Hipocondria
O hipocondríaco está constantemente ouvindo seu corpo. O menor desconforto ou dor o assusta muito. Ele encontra em si mesmo doenças fatais inexistentes. Para se acalmar de alguma forma, ele vai constantemente ao médico, faz exames, é tratado.
Julia contou como aconteceu com ela e como se livrou do medo da doença e da morte:
Causas do medo da morte
Os motivos do medo da morte podem ser diferentes. Mas existe um comum a todos. Para revelá-lo, voltemos ao passado, ao que aconteceu no início da humanidade, e consideremos o surgimento e a evolução desse medo.
Dissemos que apenas 5% da população mundial, os donos do vetor visual, podem experimentar um medo tão forte da morte que os impede de viver. Eles geralmente tendem a se sentir com uma grande amplitude. Se tem medo, então desmaia. Se amar, então com um toque de euforia, que não dá medo de morrer.
O medo de morrer é a emoção raiz mais poderosa que veio antes de todas as outras emoções. É a partir desse medo que se desenvolvem os sentimentos positivos - amor, bondade, simpatia, empatia. E se não se desenvolverem, o medo de morrer se transforma em outros medos e fobias.
Quando uma fêmea apareceu no antigo rebanho humano, cuja visão era a mais perspicaz e cujas emoções eram as mais fortes, eles começaram a levá-la para caçar junto com os homens. Percebendo um predador na savana, quando ninguém ainda o tinha visto, ela ficou muito assustada, gritou, "cheirou" a medo, avisando do perigo. Seu medo de morrer pelas presas de uma fera predadora naquela época cumpriu sua função construtiva - salvou o rebanho da morte. Então ele desenvolveu outros sentimentos - amor e compaixão. O valor especial da vida humana foi formado.
Com o tempo, as pessoas ficaram mais protegidas dos perigos da natureza, mas o medo permaneceu no inconsciente coletivo, continuando a atormentar membros especialmente sensíveis da comunidade humana - os espectadores, se eles não conseguissem desenvolver seus sentimentos ou estivessem em uma situação estressante. Ele também pode assumir várias formas - diretamente do medo da morte ao medo de aranhas. No centro de todos os medos visuais está o medo de morrer.
Agora vamos ver quais são as razões individuais.
Não realização
Se uma criança visual sentiu segurança e proteção na família, ela teve uma conexão espiritual, o apoio de sua mãe, ela leu os livros certos que desenvolvem compaixão, então ela desenvolveu sentimentos. Ele é capaz de amor e compaixão como nenhum outro.
Porém, acontece que um adulto não se dá conta de sua enorme amplitude emocional. Por exemplo, ele tem um trabalho que não envolve a manifestação de emoções - seco, papel, não criativo. Ou ele se viu sozinho - sem ninguém com quem se comunicar, derramar sua alma. Essa situação pode provocar temores.
Não é à toa que muitos espectadores que sofrem de ataques de pânico notam que se sentem melhor quando durante um ataque alguém está por perto, corre para ajudar, mostra simpatia, alguém com quem você pode criar uma conexão emocional. Até vai para o hospital, onde alguém cuida dele, acalma, cura, alivia o ataque.
Trauma, estresse excessivo
Muitas vezes o motivo do medo de morrer é algum tipo de acontecimento dramático que assusta as profundezas da alma, abala o balanço das emoções. Por exemplo, a morte de um ente querido, um acidente, quando o espectador vê a morte de gente e muito sangue.
O espectador é uma pessoa extraordinariamente impressionável. Ele não apenas vê, ele olha tudo através de uma lente de aumento. Faz da mosca um elefante, dá corda, fantasia. Ele é extremamente desconfiado, tenta de tudo consigo mesmo, e agora parece que ele morreu e está deitado em um caixão. Em tal situação, é muito fácil despertar o medo enraizado.
Às vezes, isso acontece na infância, quando uma criança está presente em um funeral e recebe um trauma psicológico que tem forte impacto em toda a sua vida. É assim que Irina descreve tal evento - ela se lembrou disso no treinamento:
Como se livrar do medo da morte
É inútil se convencer de que a transição da vida para a morte é um processo natural e que todos estarão presentes um dia para não ter medo da morte. Além de tentar, com a ajuda da mente, transformar ideias negativas sobre a morte em ideias positivas. Porque o medo é irracional e não está sujeito ao controle da mente. Só é possível se livrar dele por meio da psicanálise de causas inconscientes e do conhecimento de como lidar com suas emoções.
Como lidar com o medo de morrer sozinho
Primeiro, sobre o que não fazer:
- Não tente superar seu medo imaginando sua própria morte ou tentando sobreviver a ela - isso apenas aumentará o medo. Lembramos sobre a imaginação visual desenvolvida;
- não se deve evitar o tema morte e emoções em geral, na tentativa de se proibir de sentir - não assistir a filmes pesados, deixar as pessoas com problemas, não simpatizar, não se preocupar. Banir as emoções apenas aumentará os medos. É impossível livrar-se dos desejos inerentes à natureza. Eles se manifestarão de uma forma ou de outra;
- você não deve recorrer a curandeiros, avós, ser tratado com conspirações e orações. Muitas pessoas apontam para o impacto positivo da oração na hora de um acesso de medo por meio da fé em Deus ou em um santo que pode resolver o problema para você. Mas esta é apenas uma pílula que acalma por um tempo, alivia o sintoma, mas não remove a causa.
Para se livrar da causa, você precisa perceber isso - ver como o vetor visual se desenvolveu na infância, se houve algum trauma, se as emoções estão sendo percebidas agora. Isso só é possível compreendendo com precisão sua psique.
O sentido da vida para uma pessoa com um vetor visual está no amor, na comunicação, na capacidade de expressar sentimentos, de compartilhar suas emoções com outras pessoas. Veja quais são seus relacionamentos com as pessoas, se há uma riqueza de conexões emocionais em sua vida, porque seu estado interior depende disso.
Yuri Burlan fala sobre uma das opções, como alcançar as pessoas, como despertar sentimentos:
Não importa como o medo da morte se manifeste, é real livrar-se dele. Aqueles que concluíram o treinamento "Psicologia do vetor do sistema" estavam convencidos disso:
