Como viver depois de ser estuprada? Ave fênix da sua alma
O abuso sexual é um golpe severo na psique de uma mulher. Os desejos de todos os vetores se manifestam de maneira distorcida: reações, comportamento, expressão de necessidades e necessidades muitas vezes assumem caráter inadequado. Como lavar isso de você mesmo? Esgotamento. Arrancar da memória. Como viver depois de ser estuprada? Vale a pena viver?
Jatos de água quente derramam no topo da cabeça, envolvem o corpo e queimam a pele. Masha não sente dor. Ela está sentada no banheiro com os joelhos dobrados há quarenta minutos. A mão que segura o chuveiro está dormente há muito tempo. Sem lágrimas. Não tenho palavras. Entorpecimento.
Quero deixar a água ainda quente, até queime, até borbulhar. Deixe ser! É melhor queimar em água fervente, no fogo, no inferno, mas não por vergonha e abominação, com as quais o corpo agora está envenenado. E a alma.
Como lavar isso de você mesmo? Esgotamento. Arrancar da memória. Como viver depois de ser estuprada? Vale a pena viver?
Morto-vivo
Masha assistiu ao motim da diversão dos alunos como se estivesse à margem. Os jovens se dividiram em pequenos grupos, beberam, riram e dançaram.
- Quer um café? - o sussurro de alguém queimou sua orelha. - Vamos para a cozinha colocar a chaleira no fogo.
A cozinha fica bem perto, dez degraus no corredor. Está escuro e sujo. Masha estende a mão para o interruptor. Empurre. Ela é atirada para a janela. A blusa é puxada para cima, de modo que a cabeça e as mãos da garota ficam em uma bolsa de renda. Os dedos de outra pessoa seguram seus pulsos sobre sua cabeça. O tecido perfurado é esticado sobre o rosto e impresso na pele. Mas tudo é visível através do padrão delicado.
O tempo parou. O grito ficou preso na minha garganta.
… A eternidade depois, o corpo deixado sozinho desliza para fora do parapeito da janela e cai desajeitadamente de lado.
- Você pode fazer um café para você. Chaleira na prateleira.
Migalhas de linóleo cavam em minha bochecha. O olhar da máquina segue as botas que recuam. Bata na porta. Um espasmo percorre o corpo.
Como uma garota pode continuar a viver depois de ser estuprada?
O corpo se curou traiçoeiramente rapidamente. A doença da alma só progrediu com o tempo.
Para lidar com a dor que explode a vida após o estupro, a psique aciona mecanismos de defesa. Infelizmente, nem sempre é bem-sucedido.
Qualquer proteção é construída sobre a base estabelecida na infância: no senso básico de confiança e segurança que os adultos dão à criança. Se não estiver lá, todas as tentativas de construir uma fortaleza salvadora em uma fundação podre terminam com a construção sendo erguida em colapso, causando sofrimento adicional.
Isso é familiar para muitas mulheres sobreviventes de agressão sexual. Sem um senso de retaguarda psicológica, a mulher fica sozinha com um problema e muitas vezes escolhe maneiras sem saída de sair dele.
Infância
Masha não deu certo com a traseira. Os pais são simples trabalhadores árduos, o dia todo no trabalho, então Masha está acostumada há muito tempo à independência. Ela voltou da escola, sentou-se para as aulas. Não houve outras alegrias. E estudar não era particularmente alegre, mas me distraía de outros pensamentos ainda mais sombrios.
Masha aprendeu a ler cedo e se comunicou com personagens de livros. Ela quase não percebeu emoções vivas. Mamãe e papai eram pessoas sérias, sem sentimentalismo. Não era aceito discutir algo, compartilhar coisas íntimas, brincar, caminhar juntos. A menina não se atreveu a lidar com problemas e dúvidas. Eu vi que os adultos não estavam à altura dela, senti que eles não tinham as respostas necessárias. A convicção começou a ficar mais forte: “Eu sou transparente. Minha vida não tem valor especial."
Escola
Com esse slogan no banner, qualquer batalha é perdida com antecedência. O mundo leu a sensação da Máquina e a confirmou diligentemente: os pais não perceberam, os colegas ignoraram, os professores olharam através dela.
Masha se transformou cada vez mais em uma sombra. Uma criança solitária que não se sente apoiada perde a confiança em sua segurança. Você só pode se desenvolver normalmente quando sentir cuidado e proteção de entes queridos grandes e fortes. Primeiro são os pais, depois a escola.
Sem sentir o traseiro, a criança assume um fardo insuportável - enfrentar a vida sozinha. Amor e cuidado dão um fundamento, força, fé em si mesmo. E a independência forçada é como cimento não curado: em vez de empurrar, você fica preso.
A lei da psique é "sobreviver a qualquer custo!" Todos os dias, certificando-se de que ninguém apoiaria, ajudaria ou elogiaria, Masha assumia a responsabilidade por sua vida. Mas a responsabilidade era imatura, sem fundamento. Pareceu à garota que ela poderia fazer tudo sozinha. E se não funcionasse, eu pensei que ela era azarada, medíocre, fraca.
Pessoas com um vetor anal são reféns de sua experiência. Eles se lembram de tudo, generalizam e olham para o futuro pelo prisma de suas experiências.
Cada novo golpe apenas confirmava a sensação de inutilidade de Machine. Quanto mais eu queria provar a mim mesmo e ao mundo o oposto. Portanto, eu não fui em busca de ajuda. Sofreu.
Quando Masha foi espancada com mochilas, ela não disse nada, não reclamou, não chorou na frente de todos. Oh, você é assim? Tão legal? Ela foi boicotada. Novamente ela suportou, sofreu, derreteu diante de nossos olhos, mas ficou em silêncio.
Masha gostou do garoto da classe paralela. Ele adivinhou e deixou escapar para os outros. Alguém trouxe uma boneca velha para a escola, despiu-a, escreveu "Masha" em um corpo de plástico, enfiou um trapo branco no cabelo dela e o provocou como uma "noiva". Masha sentiu sua alma exposta, mas ficou em silêncio.
O vetor visual são conexões entre pessoas, contato sensual, intimidade. Qualquer criança precisa de emoções positivas e feedback de outras pessoas. E uma pessoa pequena com um vetor visual precisa deles, como uma flor ao sol.
Calor, apoio, canção de ninar da mãe, um livro gentil, a habilidade de vivenciar abertamente as emoções, rir e chorar são os "fertilizantes" necessários para que sua alma se fortaleça. O medo por sua vida se transforma em confiança, uma atitude gentil em relação ao mundo, e então se dissolve com calor, empatia e amor pelas pessoas. E em uma atmosfera de indiferença, alienação, crueldade, propriedades inatas não se desenvolvem, eles permanecem em um estado de embrião.
Tentando inconscientemente evitar a dor, a pessoa é isolada do mundo com uma tampa de vidro, não sente os outros e fica sozinha com seus medos e dores.
Vida após vida
Masha não contou a seus pais sobre o incidente. Ela tinha guardado tudo para si mesma antes, ela era reservada, fechada e agora ela finalmente se encolheu em uma bola.
As propriedades do vetor da pele são limitantes e controlam. Em um estado normal, a psique rastreia e reduz os desejos com base nos benefícios e benefícios para o corpo. Por exemplo, uma pessoa recusa alimentos gordurosos porque não são saudáveis. Ou dorme menos para fazer mais durante o dia.
Quando estressadas, as limitações assumem um caráter doentio. Após o estupro, Masha começou a negar tudo a si mesma. Quase não saí de casa, não me comunicava com ninguém. Não comprei coisas novas e, das antigas, usei apenas roupas escuras e discretas.
O contato com o mundo doeu. Masha se proibiu de sentir. Queria ocupar o mínimo de espaço possível, dissolver, desaparecer. O mundo encolheu ao tamanho de seu próprio corpo. Tornou-se uma maldição, uma prisão.
Masha se sentiu condenada e se condenou. Você mesmo. Pessoas. Destino.
As mulheres que se relacionavam ilegalmente com um homem, em todos os momentos, eram duramente condenadas pela sociedade, eram consideradas impróprias para o casamento e procriação. A vida deles foi desvalorizada, perdeu o sentido.
Até hoje, uma mulher que foi estuprada se sente estigmatizada, mimada e suja.
A presença do vetor anal aumenta muitas vezes o sofrimento, já que é um golpe para os mais caros. Honra e pureza são o principal ponto de referência, o credo de tal mulher.
Todas as coisas mais valiosas e importantes na Máquina da Vida foram riscadas. E ela assumiu toda a culpa pelo que aconteceu. Ela não conseguia, não lutava, não gritava, não quebrava a janela … A cada dia ela encontrava mais e mais evidências de sua culpa. E ela se pronunciou um veredicto: indigna. Não é digno de atenção, compaixão, confiança. Indigno para a própria vida, quanto mais para a felicidade.
Outra pedra no cofrinho das experiências negativas. E outra confirmação: o mundo é perigoso, as pessoas são más e cruéis, não espere nada de bom.
O ressentimento cresceu em minha alma. Ela não tinha um rosto específico há muito tempo. Masha condenou a todos. Mulheres - pelo vazio e indiferença, homens - pela libertinagem e crueldade, pela vida - pela injustiça e falta de sentido.
A culpa e o ressentimento são uma armadilha dupla, e cada tentativa de fuga apenas aperta o anel, aumentando a dor.
A vida parecia estratificada em realidades paralelas.
Masha foi jogada de um extremo a outro. No início, ela se odiava e acreditava sinceramente que merecia apenas o mal. Ela parecia se deleitar com sua própria dor, procurando fontes adicionais de sofrimento. Ela recusou comida, depois comeu tudo. Tentei afogar as memórias no álcool - a ressaca foi terrível, mas as imagens em meu cérebro não se apagaram. Pensei nas drogas - só o medo de perder o controle da situação me conteve. Cheguei a pensar em suicídio, mas isso significaria uma derrota final - não pude, não pude aguentar, desisti.
Então a indignação ferveu nela: “Onde você esteve, Deus ?! Para que? Por que eu?" Desde a infância, ela foi atormentada por perguntas sobre por que essa vida é necessária, qual é o sentido do que está acontecendo. Agora, essa busca sonora se transformou em um grito de desespero: "Você é medíocre e cruel ou não é!"
Rampage deu lugar à apatia, eu só queria dormir. Nao vejo. Para não ouvir. Não sinta. Dorme!
Preso na dor
O tempo passou e os acontecimentos daquele dia pareciam ter sido apagados da memória. Masha tentou viver, terminou seus estudos, trabalhou duro. Mas as contradições internas se refletiam no comportamento, na interação com os outros. Masha então afastou as pessoas de si mesma, destruiu relacionamentos, não acreditava na sinceridade, recusou-se a ajudar. Ela se sentia a mais infeliz, entrava em choque, exigia atenção freneticamente, estava com ciúmes.
Freqüentemente, uma mulher que sofreu estupro em uma idade jovem parece estar presa na infância, incapaz de seguir em frente. Ela não está ciente das razões de suas reações difíceis ao mundo ao seu redor, que estão enraizadas no passado. Ela trata tudo o que acontece com dor e desconfiança, é difícil para ela encontrar seu lugar na vida, se socializar.
Trabalhar com pessoas e para pessoas, perceber seus talentos é uma fonte poderosa de energia, inspiração e alegria. Mas quando a dor obscurece seus olhos, a vida não é uma alegria. Mesmo quando uma mulher está envolvida em um negócio no qual sua alma reside, ela não o aprecia, não percebe os benefícios de seu trabalho, não tem sucesso.
Da mesma forma nas relações pessoais. A dor, o medo e a desconfiança associados à experiência de estupro tornam difícil construir laços saudáveis com os homens. Acreditando ser culpada, suja, indigna de amor, uma mulher pode inconscientemente evitar o vínculo ou atrair parceiros inadequados.
E mesmo quando ela conhece um homem maravilhoso que está pronto para amar, valorizar, proteger, prover, pode ser difícil para ela relaxar, acreditar em sua felicidade, aceitar o amor e o carinho.
Alma e corpo após estupro
O abuso sexual é um golpe severo na psique de uma mulher. Os desejos de todos os vetores se manifestam de maneira distorcida: reações, comportamento, expressão de necessidades e necessidades muitas vezes assumem caráter inadequado.
E como a alma e o corpo estão inextricavelmente ligados, mais cedo ou mais tarde o corpo também começa a doer. A predisposição para certas doenças psicossomáticas está associada às propriedades inatas da psique e depende do estado psicológico da pessoa.
Podem ser todos os tipos de doenças de pele, problemas digestivos, distúrbios de peso, vaginismo, imunidade enfraquecida, alergias, doenças auto-imunes - cada mulher tem sua própria lista.
Os problemas de saúde também não pouparam Masha. Ela se tornou uma visitante frequente de clínicas e hospitais, mas nenhum alívio veio. Até que a causa seja eliminada, as consequências não podem ser tratadas.
Masha ficou ainda mais fixada em si mesma e em seus problemas, isolada do mundo.
O poder da consciência
Retirar-se para dentro de si mesmo não o salva do sofrimento, mas o intensifica. É importante lembrar que a interação com outras pessoas traz não só dor, mas também alegria.
A mulher reage de acordo com a forma como ela percebe o mundo ao seu redor. A percepção depende muito de dois fatores básicos:
- propriedades da psique, recebidas desde o nascimento;
- as circunstâncias em que essas propriedades se desenvolvem. A principal condição para um desenvolvimento harmonioso é a sensação de segurança e proteção que uma menina recebe dos adultos.
A mulher não escolhe nem um nem outro. Além de não escolher pais, destino, pessoas, situações. O inconsciente orienta o comportamento. O que quer que a mulher faça, não é culpa dela. O estupro é um crime e deve ser punido por lei. A mulher não merecia nada pelo que aconteceu. A dor é grande. Mas, enquanto o corpo estiver vivo, haverá esperança. Este não é o fim, nem derrota, nem uma maldição. Ela sobreviveu - isso significa que ela já ganhou, então há forças para a próxima etapa!
Olhe o problema de frente, perceba o que aconteceu, você mesmo, suas reações, os motivos do comportamento.
Após o estupro, o trem do destino parece descarrilar. Muitas mulheres tentam apagar a experiência de violência de suas vidas, esquecer tudo, empurrar o problema para o inconsciente. A ilusão de alívio da dor surge.
Mas apenas o que é revelado na consciência pode ser rastreado e corrigido. Então, as consequências do trauma deixam de distorcer a percepção da realidade, controlar o destino e afetar a saúde e o relacionamento com as pessoas.
Quando uma mulher se compreende profundamente, ela começa a perceber adequadamente seus desejos, as necessidades da alma e do corpo. A autoacusação injustificada vai embora. As experiências negativas não recuam mais. A independência imaginária é substituída pela responsabilidade madura, surge a força para seguir em frente.
A consciência de suas habilidades e talentos abre novas oportunidades de implementação, novos interesses, aspirações e objetivos despertam. A vida ganha um sabor.
Desenrolando o emaranhado de acontecimentos, a mulher distingue causas e efeitos, vê muito sob uma nova luz, superestima, aprende a viver corretamente e a expressar suas emoções.
A dor experimentada por um fardo insuportável se transforma em uma experiência sensorial. Uma mulher que ela mesma passou pelo sofrimento é capaz de perceber profundamente os problemas dos outros, ter empatia, ajudar, amar. Abrindo seu coração para conhecer pessoas, focalizando-as, ela se torna cada vez menos fixada em si mesma e a dor diminui.
A consciência é uma ferramenta poderosa com a qual uma mulher se recupera, estabelece uma conexão com o mundo. O fatalismo e a desgraça se foram, a vida está cheia de significado. Como uma Fênix, a alma renasce das cinzas, a força e a saúde voltam:
A experiência de estupro para muitas mulheres se torna um momento decisivo. É impossível fugir e não se esconder do que aconteceu, mas isso não significa que você precise aceitar e sofrer. Dê uma ajuda a si mesmo agora! Você merece o melhor!
