Pensamentos obsessivos - como não pensar mais neles?
Não nos enrolamos - os pensamentos são involuntários. Mas podemos entender de onde vieram. E tendo percebido a sua natureza, podemos fazer que surjam apenas aquelas ideias que dão o desejo de viver, pensar, agir em conjunto com outras pessoas.
Os pensamentos obsessivos são um sinal que é importante entender corretamente, é uma espécie de lembrete de um papel natural não cumprido. Para libertar sua própria cabeça do cativeiro de uma corrente interminável de pensamentos e medos obsessivos, você precisa identificar o que é, minha tarefa natural, e começar a se mover em direção a ela com ações específicas. Como se livrar de condições dolorosas, como fazer com que o processo de pensamento não seja exaustivo, mas traga resultados reais, seja um prazer, mostra o treinamento "Psicologia vetor-sistêmica" de Yuri Burlan.
Vejamos dois tipos de pensamentos obsessivos:
- sobre significado e falta de sentido,
- pensamentos-medos.
1) Curto-circuito nos pensamentos - sintomas sonoros
Perguntas sem respostas, becos sem saída, pensamentos fragmentários que não podem ser pensados, não cortados, explodem sua cabeça por dentro, exaurem você a noite toda.
Por que tudo funciona assim? O que sou eu no ciclo de nascimento e morte? Por que a consciência se as pessoas não se importam como animais? Qual é o significado disto tudo?
Uma pessoa exausta com um vetor sonoro com um enxame de perguntas em algum momento sonha em entender como se livrar completamente dos pensamentos em sua cabeça. Ele se encontra em um impasse existencial, que se resume a um pensamento obsessivo: "A vida não tem sentido."
O cérebro vive sua própria vida. Mas o cérebro sou eu. Mas não posso interferir. O pensamento vai aonde eu não o deixo ir. Mas eles não me ouvem em minha própria cabeça. Enjoado de si mesmo. Assustador, nojento, sem esperança.
A cada nova noite de insônia, fica mais difícil descobrir como se distrair de pensamentos ruins. Parece que só há uma saída - não ser. Os pensamentos suicidas costumam surgir nesse estado. É assustador que você enlouqueça com essa tensão interna ou já tenha ido. Surge uma questão obsessiva - como se livrar dos pensamentos?
Perder o controle sobre a consciência é um medo natural do dono do vetor de som. Ele se identifica totalmente com seu trabalho pensante. E se houver uma falha nisso, o engenheiro de som se afoga em um estado de desespero.
A vida parece muito diferente quando a inteligência abstrata de um engenheiro de som é usada ao máximo.
O que os pensamentos, ideias e medos obsessivos querem de nós?
O desejo do homem de som é o significado. Desde os seis anos de idade ele quebrou a cabeça por si mesmo e pelos que o cercavam: “O que há, fora de nossa galáxia? De onde veio o homem? Quem sou eu, para que nasci?"
O engenheiro de som está procurando seu significado em todos os lugares - ele não pode deixar de pesquisar. Isso é natural para ele. E uma espécie de compulsão de busca é inerente à natureza para alcançar um resultado. Como poderia um cientista fazer um grande avanço na ciência se não pensasse dia e noite em sua ideia, se ela não ocupasse todo o seu espaço mental?
Se Perelman, em vez de se concentrar totalmente no trabalho científico, pondere como se livrar de pensamentos obsessivos a respeito, o mundo não verá a prova da hipótese de Poincaré. O engenheiro de som, intelectualmente desenvolvido e realizado na profissão, pensa com abnegação, porque para ele é mais agradável trabalhar com a cabeça.
Perguntas intermináveis sobre a estrutura do mundo agitam a alma dos donos do vetor sonoro. E não há falha mental nisso. Seu cérebro é apurado para resolver grandes problemas, para perceber a realidade em volume, globalmente, holisticamente.
Uma condição difícil para uma pessoa sã não é tanto a obsessão quanto o próprio conteúdo do pensamento. Os problemas surgem quando os pensamentos deixam de estar correlacionados com algo e alguém que não seja você mesmo.
Quando o foco do mundo externo muda para ele mesmo, o engenheiro de som se fecha em seus estados, o que significa que ele não pode chegar à compreensão desejada de algo mais. Afinal, tudo se aprende por comparação, por diferenças, e isso requer outras pessoas.
E agora os pensamentos obsessivos não permitem dormir e não está claro como se livrar deles sem tratamento por um psiquiatra. A neurose de vetor de som - esquizofrenia - é precisamente caracterizada pelo fato de que uma pessoa perde a capacidade de distinguir vozes internas de vozes externas.
Não nos enrolamos - os pensamentos são involuntários. Mas podemos entender de onde vieram. E tendo percebido a sua natureza, podemos fazer que surjam apenas aquelas ideias que dão o desejo de viver, pensar, agir em conjunto com outras pessoas.
Como lidar com pensamentos obsessivos com ação?
Então, o engenheiro de som se esforça para revelar o significado. Se ele souber como focalizar sua mente para fora, terá prazer com esse esforço interior e com a vida em geral.
Se ele não pode, então ele não sabe o que ele precisa, e os pensamentos necessários, como uma forma de conseguir o que ele deseja, não lhe vêm à mente. Em vez disso, os pensamentos obsessivos atacam o cérebro.
Criado para ouvir e perceber o mundo de forma mais sutil que os outros - recusa-se a escutar este mundo, pois o instrumento de percepção não está configurado corretamente. E parece que todos são idiotas e o mundo é um manequim. É assim que os pensamentos obsessivos nascem. E como nos livrar da exaustiva busca por respostas? Você não pode se livrar da pesquisa. Ele contém o potencial para desfrutar do som. Mas você pode encontrar as respostas no treinamento de Yuri Burlan "Psicologia do vetor de sistemas".
2) Como se livrar de pensamentos e medos obsessivos - barreiras visuais para a felicidade
É assustador ficar em casa sozinho e sair de casa também é assustador! Parece que estou prestes a parar de respirar de horror. Mãos se estendem para chamar a ambulância. Mas o hospital é ainda pior. Por que devo atacar isso? Eu só quero viver normalmente, como todo mundo. Como se livrar de medos e pensamentos obsessivos?
Ataques de pânico, imagens assustadoras involuntariamente emergentes - como um filme de terror dentro da sua própria cabeça em uma repetição constante. Uma onda de medo rola no momento mais inoportuno, e então como se livrar dos maus pensamentos? Com sua mente, você entende que não há motivo para alarma, e o animal assustado dentro de si está procurando em vão o quinto canto para se esconder do mundo cruel de suas próprias fantasias.
A sede pelo dono do vetor visual são as emoções. Só ele é capaz de experimentar o mais brilhante arco-íris de sentimentos. O auge do prazer para ele é o sentimento de amor. Quando a outra pessoa é mais importante do que ela mesma, quando o coração se preocupa por empatia por ela, pelo desejo de tornar sua vida mais feliz, então ele mesmo quer viver.
O amor nem sempre traz felicidade sem conhecer a própria natureza. E uma pessoa visual vulnerável torna-se tão dolorosamente assustada de viver, sentir, amar, que na tentativa de se salvar da dor mental ela se “proíbe” de experimentar quaisquer emoções. Mas esta também é uma proibição inconsciente da felicidade.
Afinal, quando o espectador não tem emoções, sentimentos pelo outro - medos, ataques de pânico e um estado de desespero aparecem espontaneamente para de alguma forma compensar essa falta de temor sensual interior.
É assustador que algo aconteça com meu filho. A alma interrompe o fato de que eu mesmo posso de alguma forma prejudicá-lo. Pensamentos obsessivos e medos o atormentam, e a resposta do pai de que tudo isso vem do maligno e que você precisa lutar contra as tentações não o acalma em nada. Quanto mais penso nisso, pior.
Os proprietários dos vetores do ligamento analovisual muitas vezes têm medo de seus entes queridos. Eles querem ser os melhores pais, esposas e maridos, para proteger a criança do mundo cruel. Não há fim para a ansiedade. Você pode pacificar sua mente inquieta apenas dando-lhe um escopo mais amplo.
Um coração sensível é criado para sentir e ter empatia. Freqüentemente, as preocupações domésticas não são suficientes para realizar plenamente suas capacidades. Conhecendo exatamente suas habilidades, você sempre pode usá-las ao máximo e obter prazer na vida. Os medos não voltam quando as emoções têm outra saída.
Aqueles que concluíram o treinamento de Yuri Burlan em "Psicologia do vetor do sistema" sabem exatamente como se livrar dos medos e pensamentos obsessivos.
Como se livrar de pensamentos obsessivos - o resultado do trabalho interno
Os pensamentos são o meio de realizar nossos desejos. Eles moldam nossas ações e a vida que vivemos dia após dia. Portanto, é importante quais pensamentos vêm à nossa mente - ou as idéias surgem sobre como alcançar o que queremos e somos felizes, ou os pensamentos e medos obsessivos absorvem toda a atenção e força e nos deixam em uma depressão quebrada.
Os desejos inconscientes nos guiam. Perceber os seus desejos e compreender claramente como aproveitar a vida - é esta habilidade, adquirida no treino "Psicologia Vector-Sistémica", que lhe permitirá deixar de se perguntar como lidar com os pensamentos obsessivos. É que o inconsciente não precisará mais nos “lembrar” com pensamentos obsessivos sobre por que nascemos assim. Nós mesmos iremos para o prazer, usando os talentos e recursos que nos foram dados pela natureza conforme pretendido.
