Aerofobia - não há saída ?
A aerofobia pode ser uma manifestação de um medo independente (fobia) ou pode ser um componente de outro medo, por exemplo, medo de espaço fechado ou medo de altura.
A compreensão dos meus medos no treinamento "Psicologia do vetor do sistema" mudou muito em minha vida. Mas mais sobre isso depois …
Só vamos nos arrepender de duas coisas …
Que pouco amávamos e viajávamos pouco.
Mark Twain
Estamos sentados na cozinha e ela compartilha suas impressões de uma viagem recente. Bebendo um delicioso chá da tarde com geleia de framboesa, minha irmã descreve com cores a viagem à ilha paradisíaca. Aquele do anúncio de uma barra de chocolate, onde uma palmeira paira sobre a água. O mar está tão quente, quase quente, como poças d'água depois da chuva no asfalto quente de julho.
Ela está novamente apaixonada pelo novo país e seu povo, diz que eles são tão abertos e falam não por palavras, mas por voz e entonação … Céu despreocupado e mar alegre - com o que mais você pode sonhar, ela pergunta?
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“Qualquer coisa menos isso”, penso comigo mesma. Eu não disse isso em voz alta, mas por dentro novamente foi desagradavelmente sugado no meu estômago por uma sensação inexplicável de perda. A irmã sabe, nunca ouvi o barulho do mar e não vi como os topos das montanhas se escondem sob a capa branca das nuvens. Não estive em outros países e outros continentes, no meu arsenal geográfico existem apenas duas cidades: aquela em que recebi minha educação e aquela em que vivo agora.
Sempre ouvi com prazer as pessoas que voltavam das férias. Essas histórias pintam quadros inteiros em minha imaginação: como montanhas majestosas, como guardiões gigantes, incansavelmente protegem nossa terra de malfeitores; como o infinito mar azul, abraçado pelo sol, brinca com golfinhos e navios.
O mar … sonho com isso. Na maioria das vezes, parece-me um descanso tranquilo, cheira a alegria e silêncio. Sento-me na praia e as ondas rolam sobre minhas pernas e fecho os olhos de prazer.
Abro os olhos e vejo a mesma paisagem fora da janela - o cinza opaco de março. Mesmo na primavera em nossas latitudes, é inverno. Tem uma duração infinita, e o verão é tão fugaz quanto o tão esperado.
Medo de Sua Majestade
Todos os anos, nas vésperas de feriados e férias, meu marido e eu tínhamos a mesma conversa. Ao longo de nossa vida familiar, ele tentou me persuadir a ir descansar em terras quentes. E as conversas sempre terminavam da mesma forma: passávamos as férias com nossos pais na aldeia. Eu morria de medo de voar de avião - e para uma longa viagem isso era necessário.
Eu encontrei muitos motivos para não voar. No início eram crianças pequenas, depois a questão financeira, depois havia uma mudança de emprego … e cada vez encontrava argumentos de peso. Como parar de ter medo de voar de avião - eu não sabia.
O medo, selvagem, desenfreado, se enraizou em mim como um parasita. Cada movimento meu foi condicionado por ele. Ele guiou meus pensamentos e desejos com tanta habilidade que vivi lado a lado com ele por muitos anos, sem perceber suas mãos tenazes.
Em geral, o medo natural pode se manifestar de qualquer forma. No meu caso: era catastroficamente, antes das convulsões, tinha medo de voar de avião.
A aerofobia pode ser uma manifestação de um medo independente (fobia), ou pode ser um componente de outro medo, por exemplo, o medo de espaço fechado ou o medo de altura.
Perceber meus medos no treinamento "Psicologia do vetor de sistemas" mudou muito em minha vida. Mas mais sobre isso depois …
Então, está chegando a hora de comprar passagens. Meu marido me convenceu a ir. Mas eu ainda não conseguia reunir forças e absorver até mesmo o pensamento de uma viagem ao espaço da minha vida. E está chegando a hora … E posso sentir seu hálito quente.
Quando meu marido começou a reservar passagens, meu corpo se transformou em uma massa contínua de horror e dor. O corpo gritou! Enrugou com uma dor insuportável … “Nãããããão! Isso não! Agora não! Mais tarde. Eu preciso pensar . O pensamento de que teria que escolher esses ingressos agora me jogou de um lado para o outro, literalmente doente. Eu fisicamente senti que simplesmente não poderia fazer isso. Os pensamentos correram pela minha cabeça com tal velocidade que não consegui ver nada ao redor. Não conseguia ouvir ninguém, tranquei-me no banheiro, perdendo completamente a capacidade de pensar. Acabei de deixar a realidade de mim mesmo, me tornei um pequeno ponto preto em uma enorme bola incandescente. Pareceu-me que estava pronto para voar acima do solo e voar em pequenos pedaços com esse horror.
Meu marido não esperava tal reação. E eu mesmo não esperava. Não conseguia nem imaginar o quão profundo e forte era tudo, não achava que o vôo seria tão irresistível para mim …
A onda de emoções foi tão forte que não havia como comprar passagens: meu marido saiu para trabalhar. E eu tenho uma pausa …
Aeroporto. Partindo para lugar nenhum
Vários dias se passaram e, ao retornar do turno de trabalho, o marido voltou a falar em multas - o tempo estava se esgotando. Desta vez fomos ao aeroporto resolver o problema na hora: falar com a operadora, pedir um conselho, ou quem sabe apenas ver como as pessoas felizes se abraçam, reunidas no prédio do aeroporto. Queríamos encontrar uma solução para não ter medo de pilotar um avião.
Quando estávamos no caixa, fui tomado pelo mesmo desejo novamente - fugir, me esconder o mais rápido possível. "Agora não!" - bateu na minha cabeça. Implorei ao meu marido para se afastar do caixa, conversar um pouco mais, discutir. Gritei que não podia escolher agora, ainda preciso pensar. Meu marido foi capaz de discernir nisso não apenas uma histeria, ele sentiu que este é um dos momentos mais terríveis da minha vida.
Ele me pegou pela mão e me levou escada acima, até onde as enormes janelas abrem espaço para pensamentos e sentimentos. Observei os aviões decolarem, se despedirem do solo e encontrarem o céu. Como eles se levantam rapidamente, como se estivessem com pressa de encontrar um amigo tão esperado.
Olhei pela janela e percebi que não conseguia me conter. Não está em meu poder.
O medo é mais forte do que eu. Sim, aqui está, conheço o seu sabor e distingo os seus tons … Sinto-o com cada célula do meu corpo e da minha alma. Eu começo a falar, falar, falar. Uma torrente de palavras, pensamentos e soluços saiu de mim. Comecei a falar sobre como estava cansada desse medo sem fim, de ser privada de oportunidades na vida. Estou extremamente cansado de que toda a família seja forçada a negar a si mesma os prazeres da descoberta. Estou tão cansada desse horror inexplicável que me domina a qualquer pensamento de que preciso voar para algum lugar!
Eu soluço, meu corpo estremecendo de dor e culpa. A compreensão de que aqui está, aqui, esse medo, eu o sinto e não encontro a oportunidade de quebrá-lo. Ele estava tão firme na posição que, mesmo percebendo-o, não pude fazer nada com ele. Eu simplesmente não conseguia. Era semelhante à insanidade. Todas as lágrimas fluíram e fluíram, todas as palavras fluíram e fluíram em uma corrente de meu coração.
Por meio de soluços, explico ao meu marido: “Você entende, simplesmente não consigo imaginar como é. Vamos embarcar no avião, apertar os cintos de segurança e voar. E há essas pequenas portas e a inscrição: "Não há saída." Sem saída. Você entende? Isso é exatamente o que eu sentia quando era pequeno."
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Fui transportado imperceptivelmente para as memórias. Só depois de terminar o monólogo, acordei. No auge do choque emocional, experimentado na mesma tonalidade de muitos, muitos anos atrás, quando eu era apenas uma criança, experimentei novamente. Eu percebi de novo. Eu senti isso de novo aqui, olhando para esses aviões e imaginando esse sinal de "sem saída".
Ela refletia exatamente os sentimentos de uma menina, trancada no espaço de um quarto escuro por um alcoólatra. Esse alcoólatra era pai de um amigo meu. Éramos amigos na infância e corríamos o tempo todo para nos visitarmos. E às vezes eles corriam para ele! Foi o que aconteceu dessa vez. Ele estava muito bêbado, irrompeu em casa e começou a rosnar como um urso, e gritamos de canto a canto. As janelas estão seladas. E na porta sua figura pesada é como um caroço que não pode ser contornado. E isso é tudo. Sem saída! Para onde correr? Ele grita, berra e nos assusta, se diverte
Conseguimos escapar do cativeiro de suas piadas bêbadas. Corro para casa sem sentir minhas pernas ou tocar o chão. Estou fugindo da própria morte. Não há nada dentro, exceto por um pequeno ponto dentro de uma bola quente. Estou totalmente concentrado nela. Correndo para dentro de casa, eu finalmente paro e … expiro. Então eu inalo lentamente. Todo o caminho da casa do meu amigo até a minha, eu não parecia respirar. Sem saída. Sem saída…
E a porta se abrirá ligeiramente …
Quando disse tudo isso a meu marido, comecei a compreender exatamente o que havia dito. Nunca me ocorreu que é assim que funciona. O medo que experimentei quando criança criou raízes e se transformou em medo de espaço fechado. O mero pensamento de fuga e confinamento abafado causou horror. Foi essa dor que me impediu de embarcar em um avião com segurança e decolar para o céu. Eu não podia, porque não conseguia ver a saída.
Assim que o discurso no aeroporto terminou, eu estava prestes a desabar no chão por impotência. Algo mudou em mim. Foi como se eu tivesse me libertado de um fardo pesado. Eu senti isso imediatamente - um vazio por dentro. O vazio não é como uma perda, mas como a liberdade.
Meu marido me abraçou baixinho e disse: “Querida, está tudo bem. Iremos de trem. Estaremos no mar por muito pouco tempo."
É um prazer duvidoso viajar vários dias em uma carruagem abafada, com o aroma de frango frito e ovos cozidos. Principalmente com crianças. Eu estava claramente ciente disso.
Meu marido me tratou com tanta ternura que eu senti: ele realmente entendeu - isso não é um capricho, histeria ou qualquer outra coisa. Ele sentiu tanto a minha dor que se dispôs a abrir mão de um consolo por mim … Seu apoio acabou sendo um fator decisivo: fiquei mais forte, porque agora não estou só …
Durante todo o caminho para casa, chorei sem parar.
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Nunca precisávamos de passagens de trem. No dia seguinte, acordei com um desejo tão claro quanto uma manhã de junho de comprar passagens aéreas. Com uma transferência. Por si só. Sem qualquer persuasão. Eu me senti calmo e aquecido. Eu senti que poderia fazer: "Eu quero fazer!"
Vendo a raiz do meu medo, a sua verdadeira face, descobri que não era o avião que me assustava e nem a fuga, mas o mesmo tio das minhas memórias de infância. É ele quem vive em mim há muitos anos e com seus gritos não me deixa ouvir a voz de sua alma. Já adulta, mãe de dois filhos, em situações críticas, como na infância, corria pela estrada poeirenta de uma casa para outra, sentindo nada além de medo. Até chegar ao treino …
Poucos dias depois das palestras de Yuri Burlan, minha história aconteceu no aeroporto … Minha libertação.
Imagens de aviões caindo pararam de girar obsessivamente diante dos meus olhos. Não há náusea, horror e dor. Há uma compreensão profunda do que era e como funciona. Pareceu-me que nasci de novo.
E então eu, abrindo minhas asas, Corri em direção ao vento, não tenho mais medo de
estar com você no céu.
Voamos juntos ao amanhecer, E um milagre nos espera -
Para ver o sol nascer
Sobre o mar. Logo estarei …
… Abro os olhos e vejo a distância infinita do mar azul à minha frente. Meu coração transborda de paz e amor. Meu marido está ao meu lado e me abraça pelos ombros. Sentamos na areia e observamos o sol tocar suavemente o horizonte. Tem muita gente por aí, mas não ouço ninguém, no meu coração tem uma melodia que meu marido canta.
A água beija nossos pés, e rimos e sentimos a despreocupação da felicidade quente. Fecho os olhos com alegria - sinto-me calma e bem, estou segura e amorosa sob a protecção da conversa das nossas almas …
Nosso relacionamento reverente com meu marido e a vitória sobre o medo são resultados do treinamento.
E existem milhares de tais resultados …
Este artigo é dedicado à minha irmã …
Com grande gratidão a Yuri Burlan.
