Como voltar ao trabalho após as férias de ano novo?
Parece que quase duas semanas é tempo suficiente para dormir o suficiente, se comunicar, mudar o ambiente, relaxar e faltar ao trabalho. Mas, em vez de estarmos cheios de força e nos precipitarmos para a batalha, estamos experimentando outro ataque de apatia e preguiça. Parece que estava ainda mais cansado do que antes do início das férias, quando dirigiam o plano, finalizando projetos, correndo com as crianças para a árvore de Natal, preparando uma festa corporativa, escolhendo roupas, comprando comida para a mesa festiva. Porque?
Só que estamos acostumados a acordar sem despertador, todos os dias para visitar e assistir a um filme, tomar um delicioso café da manhã, almoçar e jantar na mesa festiva, não nos esforçar e nos divertir, pois temos que voltar aos dias úteis. Pensar nisso me leva à apatia, quero tirar licença médica, dar um passeio, dormir demais, fugir … só para não ir trabalhar.
Como enfrentar a depressão pós-Ano Novo, entre em um ritmo de trabalho depois das férias? Não daremos conselhos gerais, porque o que gosta e ajuda uma pessoa pode não servir para outra. A psicologia de vetores de sistemas diferencia o problema por vetores.
Como o estresse pode ser aliviado? Cada vetor tem seu próprio conselho
Já que voltar ao trabalho não é uma alegria, mas um estresse, então primeiro vamos descobrir como você pode mitigar isso.
Novo penteado e novo guarda-roupa. Algo que vai encantar e dar autoconfiança a qualquer mulher - não apenas a dona do vetor visual. Por que não ir às compras no seu último dia livre, experimentar um vestido ou sapatos novos e ir a um salão de beleza? Isso vai animá-lo e afastar a apatia. E o desejo de demonstrar uma nova imagem aos colegas e ouvir sua admiração superará a falta de vontade de trabalhar amanhã.
O dono do vetor anal ficará tranquilo se se preparar com antecedência para ir ao trabalho - ele escolhe e passa perfeitamente um terno, arruma sua bolsa, verifica seu e-mail: e se houver alguma mudança no ano novo, escreve um plano de trabalho preliminar. A previsibilidade da primeira manhã de trabalho irá acalmá-lo e aliviar o estresse.
Novas metas para o ano. Quando tirar férias? Quanto tempo leva para se inscrever em uma academia? E qual? Talvez você deva mudar isso? Aumente sua renda … vezes? Novas tarefas, novos projetos - é o que inclui o trabalho dos donos do vetor skin. E você também pode se lembrar da recompensa material. Isso ajudará você a voltar ao trabalho também.
E conselhos gerais para todos. Pode parecer banal e óbvio, mas muitas pessoas caem constantemente nesta armadilha - tanto que querem prolongar os momentos agradáveis das festas de fim de ano … No entanto, não se deve sentar à meia-noite à mesa, em frente à televisão ou computador. Afinal, no dia seguinte você tem que acordar no despertador. E você pode encontrar amigos, assistir a um filme ou bater um papo online após o primeiro dia de trabalho ou no próximo fim de semana.
Como começar seu primeiro dia de trabalho?
Os donos sensuais do vetor visual precisam restaurar laços emocionais enfraquecidos, sentir unidade e ser inspirados para começar. Comece a manhã conversando com os colegas, pergunte como foram as férias, troque impressões, tomem chá ou café juntos e trate a todos com biscoitos ou doces.
Os donos do vetor anal, que são minuciosos em qualquer negócio, podem começar limpando seu local de trabalho: limpar os móveis, colocar tudo com ordem e no lugar, pasta em pasta, crosta em crosta. Isso sempre acalma e coloca você no clima de trabalho. Um novo caderno e a oportunidade de começar o novo ano do zero darão força e autoconfiança.
Longe de pensar nos prazeres materiais, em busca da solidão, o dono do vetor sonoro pode começar o dia atualizando os programas em um laptop. Alguns minutos de silêncio, a execução de números na tela e o farfalhar do teclado possibilitam a concentração. Um espectador impressionável e sensível à beleza pode colocar uma nova faixa bonita e lápis de cor brilhante em um copo.
O dono ativo do vetor skin, focado na inovação e no lucro, é melhor mobilizado e ajudará a entrar no ritmo de trabalho com um novo projeto, novos objetivos e uma gestão de tempo clara. Você não conseguiu um novo projeto? Tome a iniciativa e converse com seu chefe. Talvez seja isso que o ajudará a começar a cumprir sua meta de aumentar a receita no próximo ano.
Conselhos gerais a todos. Não se esqueça que este é o primeiro dia de trabalho após uma longa pausa, não se meta tarefas insuportáveis e não se sente depois do trabalho. Como nos esportes: não coloque imediatamente o peso normal no simulador, se não vai à academia há muito tempo, volte às cargas aos poucos, comece com um aquecimento.
Agora que o estresse foi aliviado, surge novamente a pergunta: por que, em princípio, você não quer voltar ao trabalho.
Por que você não se sente descansado após as férias?
E a verdade, ao que parece, quase duas semanas é tempo suficiente para dormir, se comunicar, mudar o ambiente, relaxar e faltar ao trabalho. Mas, em vez de estarmos cheios de força e nos precipitarmos para a batalha, estamos experimentando outro ataque de apatia e preguiça. Parece que ele estava ainda mais cansado do que antes do início das férias, quando eles dirigiam o plano, finalizando projetos, correndo com as crianças para a árvore de Natal, preparando uma festa corporativa, escolhendo roupas, comprando comida para a mesa festiva. Porque?
Essa devastação acontece quando não temos alegria na vida e no trabalho. Parece que o tempo todo precisamos descansar um pouco mais e aí vai aparecer a força, distrair e tudo vai dar certo, espere e tudo vai dar certo. Ou seja, não nos cansamos de trabalhar, mas de uma luta ineficaz com nós mesmos. Mas o homem foi concebido não para o sofrimento e a luta infrutífera, mas para experimentar a alegria e levá-la a outras pessoas. Levantar-se com uma tarefa difícil, um novo projeto, e não com o fato de que a jornada de trabalho finalmente acabou e você pode ir embora. Para ser feliz com um trabalho bem feito, não um pedaço de bolo.
A depressão pós-férias não ameaça aqueles que sabem obter mais prazer com a realização ativa de seus talentos, e não com o "relaxamento" e o descanso. Maior sabor e prazer não está propriamente no descanso, mas sim onde concretizamos as nossas propriedades em maior volume, num maior envolvimento no processo e na procura de resultados. E esse prazer é possível para absolutamente todos, independentemente das circunstâncias. Afinal, todos têm desejos e todas as propriedades para sua realização, você só precisa entendê-los, separar metas falsas e impostas de desejos verdadeiros e sinceros. Assim será possível desfrutar tanto de férias como de dias de trabalho.
Centenas de pessoas puderam se reencontrar e encontrar seu propósito após o treinamento "Psicologia vetor-sistêmica", deixando no passado a apatia, o desânimo e o trabalho não amado:
Sinta a alegria, a felicidade de cada dia vivido. Não foi um desejo que você fez quando o carrilhão bateu meia-noite? É hora de cumpri-lo.
