Como tratar a insônia: uma abordagem diferenciada
Quando experimentamos a bem-aventurança de um sono reparador e profundo, ficamos igualmente felizes. Mas não podemos dormir de maneiras completamente diferentes. As causas dos distúrbios do sono em cada caso particular dependem das características inatas da psique humana, seus vetores.
O rebanho de ovelhas já está entrando no 125º círculo para a próxima recontagem, e o sono não está em um olho. O que nós vamos fazer? Novamente um punhado de remédios para dormir à noite e uma experiência inesquecível pela manhã: sinta-se um bicho de pelúcia cheio de serragem. Cansado disso? Vamos descobrir como tratar a insônia com eficácia, e não apenas atacar o problema com medicamentos.
A insônia tem muitas faces
Quando experimentamos a bem-aventurança de um sono reparador e profundo, ficamos igualmente felizes. Mas não podemos dormir de maneiras completamente diferentes. As causas dos distúrbios do sono em cada caso particular dependem das características inatas da psique humana, seus vetores. Antes de tratar uma doença, primeiro vamos descobrir os motivos pelos quais a insônia ocorre em você.
OPÇÃO 1
Com a insônia, você rola na cama como um redemoinho. Em meia hora, o cobertor consegue se enrolar no corpo vinte vezes, e é inútil procurar um lençol - ele está há muito tempo no chão. Ocorre coceira na pele periodicamente, que pode ser devido a uma erupção cutânea real. Você pode simplesmente ter um desejo obsessivo de arranhar ou roer as unhas. Às vezes, um movimento rítmico, como balançar uma perna, ajuda a acalmar.
Se você se reconhece nessa descrição, então, por natureza, você recebe as propriedades do vetor pele: competitividade e ambição, busca pela liderança, status social elevado e renda. Por natureza, as pessoas com um vetor de pele são móveis e ativas.
Para um magro, o motivo da insônia pode muito bem ser um nível de renda insuficiente ou problemas para subir na carreira. Penso que um colega mais esperto pode ultrapassá-lo e assumir uma posição lucrativa está girando em minha cabeça. Ou você está preocupado em economizar dinheiro e internamente zangado consigo mesmo por não poder ganhar o suficiente.
Uma pessoa dérmica em uma situação de estresse ou na falta de compreensão de suas propriedades pode experimentar uma dolorosa sensação de ciúme. Portanto, se você não consegue dormir, os pensamentos podem girar em torno da alegada traição de um parceiro.
Pessoas com pele também podem desenvolver reações psicossomáticas ao estresse. Sua pele sensível e naturalmente suscetível sofre: há erupção na pele ou coceira. Entende-se que isso torna o sono ainda mais agitado, agravando as manifestações da insônia.
OPÇÃO 2
Deitado na cama, você sente um peso no coração e, às vezes, um nó na garganta. Com um suspiro pesado, você rola para o outro lado na esperança de que essa posição se torne mais fácil. Não é verdade. A noite passa em insônia, suspiros pesados e tentativas de se livrar de pensamentos não menos pesados. Sobre o que são?
Talvez sobre como alguém realmente o ofendeu. O sentimento de ressentimento é familiar a muitos proprietários do vetor anal. Por natureza, essas pessoas tendem a garantir que tudo seja "justo e igual". Se eles foram enganados ou não receberam algo do seu ponto de vista, surge uma ofensa que literalmente estrangula e coloca uma pedra pesada no coração.
O medo natural no vetor anal é o medo da desonra. Se aconteceu uma situação em que você parecia ridículo ou estranho, pensamentos sobre isso podem assombrá-lo por um longo tempo. Em vez de dormir, você rola em sua cabeça como deveria ter respondido ao agressor, de que outra forma você poderia ter se comportado para evitar a vergonha.
A insônia em proprietários do vetor anal também pode estar associada a problemas graves na família. A família e os filhos são os valores básicos dessa pessoa, e ela está passando por grandes dificuldades nessa área.
OPÇÃO 3
Mal feche os olhos - seu cérebro começa a transmitir algum tipo de filme de terror. Todos aqueles medos que você tentou deixar de lado durante o dia estão girando diante de seus olhos. Até o seu quarto no escuro parece tão sinistro que você tem que dormir com uma luz noturna. Mas e se você precisar ir ao banheiro? Correndo ao longo do corredor escuro para que os calcanhares brilhem e bastante para trás, sob as cobertas, proteja-se com a cabeça. Fuh … E novamente um caleidoscópio de imagens assustadoras: eu não consigo dormir de forma alguma. O que aconteceu comigo?
Os usuários do vetor visual podem apresentar sintomas de insônia desencadeados por múltiplos medos. Como explica a Psicologia do vetor do sistema de Yuri Burlan, o medo é a emoção básica e fundamental do observador.
Eles são pessoas incrivelmente emocionais e impressionáveis. Seu enorme alcance emocional requer implementação adequada entre outras pessoas: empatia e ajuda a pessoas enfermas e indefesas podem ser um excelente campo para o espectador. Nesse caso, o medo natural da morte se transforma em seu oposto - amor e participação.
Na falta de realização, todo o potencial sensorial do espectador oscila ocioso, e o medo inato da morte se expressa em "imagens terríveis na cabeça", medo do escuro e dos monstros.
O motivo da insônia para o espectador pode ser uma ruptura na conexão emocional com uma pessoa querida, por exemplo, no caso de sua partida, ruptura de relacionamento ou morte. Em alguns casos, o espectador não consegue dormir simplesmente de superexcitação emocional, se o dia anterior foi emocionalmente intenso, cheio de experiências.
OPÇÃO 4
A noite é a melhor hora do dia. Há silêncio por toda parte e, finalmente, você pode se concentrar. É ainda mais fácil trabalhar à noite. Ninguém está "nos ouvidos", não atrapalha o curso de seus pensamentos. Muito melhor dormir durante o dia, enquanto todas as pessoas estão fazendo barulho e correndo para algum lugar. Não está claro por que outras pessoas consideram isso uma manifestação de insônia e tentam tratá-lo para distúrbios do sono, tentam impor seus próprios horários, com os quais você se sente incomodado?
Por um único motivo: essas pessoas não têm idéia do vetor do som. É realmente muito mais fácil para qualquer engenheiro de som trabalhar à noite. Como explica a psicologia de vetores do sistema de Yuri Burlan, à noite seu cérebro é mais ativo e capaz de concentração.
Por ser um introvertido natural, o engenheiro de som prefere trabalhar no silêncio e na solidão, e a noite é o melhor momento para isso. Se, além da programação incomum, nada mais o incomodar, então a perplexidade do resto não é tão importante.
Insônia quando nada ajuda
O engenheiro de som também pode mostrar sinais de insônia real. É formado gradualmente, como resultado de profundas deficiências na realização daquelas propriedades e habilidades que são dadas ao engenheiro de som por natureza. O que eles são?
O homem do som fica intrigado com a busca pelo sentido da vida, ele se interessa pela estrutura do universo e pelas razões profundas dos acontecimentos. Seu cérebro precisa de foco. Se ele não faz isso, evita pensar, não encontra respostas para questões internas sobre o significado, não percebe as propriedades que a natureza estabelece entre as pessoas, por exemplo, na ciência, na programação, na literatura, então ele perde o interesse pela vida, ele vê tão monótono e sem sentido.
Os distúrbios do sono são apenas um sintoma de profundas deficiências psicológicas no engenheiro de som. No início, pode ser sonolência excessiva, o engenheiro de som consegue dormir de 14 a 16 horas por dia, tentando "escapar" da realidade monótona.
A insônia crônica vem depois. O homem do som não consegue se desconectar do fluxo de pensamentos que troveja em sua cabeça. Ele é perturbado por sons distantes, martelando em seus ouvidos, deixando-o louco. Assim, a própria natureza arranca o engenheiro de som das tenazes patas do sono, obrigando-o a realizar as tarefas que lhe são atribuídas. Normalmente, essa incapacidade de dormir é acompanhada por depressão severa e, às vezes, pensamentos suicidas.
É com boa insônia que os médicos costumam prescrever fortes hipnóticos ou antidepressivos, uma vez que não há outras maneiras de lidar com essa condição tão séria na medicina oficial.
Como tratar a insônia em cada caso?
Os distúrbios do sono no proprietário de qualquer vetor ocorrem em condições de insuficiente realização das propriedades inatas ou em uma situação estressante em uma área significativa de sua vida.
A psicologia vetor-sistêmica de Yuri Burlan ajuda a compreender e realizar tudo de melhor que a natureza colocou em nós. Como resultado, as pessoas obtêm resultados massivos ao se livrar de quaisquer más condições (ressentimento, ansiedade, medos, estados depressivos e pensamentos suicidas), o sono é restaurado naturalmente e o bem-estar melhora.
Você está sofrendo de insônia? Dê a si mesmo a oportunidade de se realizar e dormir bem. Descobertas surpreendentes sobre você já o aguardam nas palestras online gratuitas sobre psicologia vetorial sistêmica de Yuri Burlan. Registre-se aqui.
