Medo do escuro. Conheça a si mesmo e pare de ter medo
Tenho medo de sair da cama e ir beber água. Parece-me que há alguém debaixo da cama. E se minhas mãos penderem, ele imediatamente os agarrará e os comerá. Portanto, eu os escondo o tempo todo sob as cobertas.
Estou correndo o mais rápido que posso. O coração bate como se fosse pular. Do medo do escuro. Eu mergulho sob as cobertas. Eu fiz isso! Eu cavo mais fundo e ouço o silêncio da noite. Ninguém parece estar me perseguindo.
Eu abro o cobertor. Não consigo ver nada. Como tenho medo do escuro! Eu espreito. Sombras. Uma flor comum se transforma em algo sinistro. Imagens nascem na minha cabeça. Um é mais assustador do que o outro. Sim, tenho um medo real do escuro ou mesmo uma fobia.
Tenho medo de sair da cama e ir beber água. Parece-me que há alguém debaixo da cama. E se minhas mãos penderem, ele imediatamente os agarrará e os comerá. Portanto, eu os escondo o tempo todo sob as cobertas.
Como se livrar do medo do escuro? Eu penso nisso o tempo todo. Estou cansado de viver constantemente olhando ao redor. Eu me sinto como uma menina que não pode ir a lugar nenhum sem a mãe.
Medo e escuridão - por que exatamente?
Uma explicação interessante para os medos é fornecida pela psicologia do vetor do sistema. Acontece que existem pessoas com um vetor visual - muito impressionável e emocional por natureza. Com a capacidade de viver as emoções mais brilhantes, são eles que têm mais medo do escuro. Seu sensor mais sensível são os olhos. Era uma vez na antiga savana, eles eram vigias diurnos. Ver o perigo a tempo e alertar todo o rebanho sobre ele, tendo emitido ruidosamente do susto mais forte - esse era seu papel específico inicial.
O medo do escuro está naturalmente associado à incapacidade de discernir o perigo na ausência de luz. Essa é uma espécie de atavismo da função primitiva de uma pessoa com um vetor visual.
O homem moderno tem outras tarefas. O medo de si mesmo foi substituído pela capacidade de amar, de sentir as experiências de outra pessoa, de ter empatia por ela. A enorme amplitude emocional do vetor visual contém todo o espectro das emoções mais brilhantes, onde amor e medo são dois pólos opostos. Qual das duas condições prevalecerá depende de você. Como funciona, como aprender a experimentar a euforia do amor, e não medos constantes, você pode aprender no treinamento em psicologia vetorial de sistemas de Yuri Burlan.
Como se livrar do medo do escuro? Transforme as emoções
Então, como você supera seu medo do escuro? Para entender a si mesmo, para entender o que é o medo, onde está sua raiz. O treinamento em psicologia vetorial sistêmica é a ferramenta perfeita para isso. Você poderá não só esquecer todos os seus medos, mas também revelar seu enorme potencial, de olhar o mundo de uma nova maneira.
Quando temos medo, temos medo de nós mesmos. Amor é quando mudamos, sintonizamos emocionalmente com outra pessoa, esquecendo-nos de nós mesmos. Quando começamos a sentir realmente compaixão por aqueles ao nosso redor, paramos de ter medo. Por exemplo, ter empatia por nossa querida avó, que não consegue mais sair da cama e nos pede para trazer água para ela. Entrando na cozinha à noite, pensando apenas nela, esquecemos completamente do nosso medo do escuro.
Ao perceber a natureza do medo, você será capaz de "trazer seu medo para fora" e entender como superar o medo do escuro. Ao ajudar os que estão por perto, você pode se livrar do que o incomoda, de todas as fobias que o prendem e o impedem de respirar profundamente. Testado por centenas de pessoas treinadas por Yuri Burlan. Aqui estão apenas alguns trechos das análises:
Anteriormente, quando meu marido (na época meu namorado) estava saindo de algum lugar e eu fiquei sozinha, não conseguia dormir sem luz: sempre imaginava algum tipo de espíritos, fantasmas e outros objetos da minha fantasia, causando tremores internos e medo de pânico. Agora, quando vejo as raízes desse medo e entendo que todos os fantasmas são produtos da imaginação de um certo tipo de pessoa, quando descobri como trazer meu medo para fora, o medo do escuro foi embora por si mesmo, percebi isso bem recentemente, quando dormi várias noites sozinho… Asiya Samigullina, candidata a ciências físicas e matemáticas Leia o texto completo do resultado
Os medos se foram. Essa pequena frase escrita aqui realmente vale muito! Se antes, voltando para casa, eu tentei tatear o interruptor o mais rápido possível, me cobrindo de suor frio, agora eu absolutamente calmamente ando pela casa à noite na escuridão total (embora pisando na verdade, às vezes em animais de estimação ou tocando móveis)
Ou se antes, quando vi uma aranha gritando, fugi desse lugar, pedindo socorro, agora só fico olhando para eles com interesse, estudando o que está aparafusado ao que …))
Evgeniya Isakova, economista Leia o texto completo do resultado
Durante o treinamento, recebi informações completamente únicas sobre as causas do medo nas pessoas, aprendi de onde vêm e como me livrar delas. Meus hobbies para adivinhos, esoterismo, assistir filmes de terror - tudo isso vem de uma raiz. A paixão pelo esoterismo e os medos estão interligados - tal pensamento nunca passou pela minha cabeça! O treinamento mostrou quem são essas pessoas que são viciadas nessas coisas.
Percebi que isso não elimina medos e ansiedades, mas apenas uma liberação temporária da tensão, e então tudo será feito novamente. Antes, quando estava de mau humor, eu ia comprar outro livro sobre esoterismo, ficava positivo por um tempo e depois ia para uma nova parte.
Antes do treinamento, eu tinha muito medo do escuro. Minha ansiedade de infância se espalhou pela idade adulta. Eu andei pela sala escura com o único pensamento - como chegar rapidamente ao interruptor. Quando estava sozinho, ouvia cada farfalhar na casa. E então minha imaginação continuou. Recentemente, percebi que no escuro agora posso estar com calma, sem fantasias e noções. Todos os meus medos foram expressos no treinamento. Escutei com surpresa e percebi como era estúpido continuar morando nesses estados. E os medos diminuíram …
Dina Garaishina, economista Leia a íntegra do resultado
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