Como parar de ter medo do câncer
Existe uma patologia psicológica chamada cancerofobia. É o medo de contrair câncer. A psicanálise sistêmica ajuda a lidar com as causas da ocorrência e se livrar dela para sempre …
Alguém te aconselha a relaxar e se acalmar, dizem, se fosse câncer você demoraria muito para ficar. Alguém se irrita com a sua desconfiança e constante preocupação com o mesmo assunto. Mas não há nada que você possa fazer sobre seus pensamentos: “Talvez eu tenha câncer? Como saber se há motivo para medo ou para minhas fantasias? Como parar de ter medo do câncer? É tudo o que você quer saber, porque não há mais forças para viver permanentemente com esse medo.
Existe uma patologia psicológica chamada cancerofobia. É o medo de contrair câncer. A psicanálise sistêmica, que é realizada no treinamento de Yuri Burlan "Psicologia do sistema-vetor", ajuda a lidar com as causas de sua ocorrência e se livrar dela para sempre. Vamos usá-lo para delinear as saídas do medo da oncologia.
Carcinofobia ou cuidados de saúde - como entender?
Como você pode saber se prestar muita atenção à sua saúde é apenas uma preocupação ou uma fobia? Para fazer isso, vamos ver como esse medo surge e em quais sintomas ele se manifesta.
Lembre-se de como tudo começou, qual foi o ímpeto. Isto pode ser:
- o fluxo incessante de informações da internet e da televisão sobre as doenças incuráveis das estrelas e a arrecadação de doações para o tratamento de pacientes com câncer;
- ler livros, assistir filmes sobre pacientes com câncer;
- a notícia de que um péssimo diagnóstico foi feito a alguém próximo ou familiar;
- pessoas que passaram por um ciclo difícil de tratamento do câncer podem ter medo de uma recaída da doença.
Nesse caso, os seguintes sintomas podem ocorrer:
- pensamentos preocupantes constantes sobre a possibilidade de contrair câncer. Em qualquer ponto do corpo, uma pequena dor é percebida no pânico;
- um fundo aumentado de ansiedade não permite viver normalmente, concentrar-se na resolução de problemas;
- muitos esforços são feitos para identificar a doença, fazer um diagnóstico - visitas a médicos, exames, medicamentos. Ou, ao contrário, encobre um medo paralisante de ser examinado, para que, Deus nos livre, não descobrir uma doença terrível;
- mesmo na ausência de um diagnóstico confirmado - a incapacidade de relaxar. O medo não cessa, mesmo que você entenda com sua mente que não há nada a temer;
- a fobia pode se manifestar fisicamente - tonturas, náuseas, perda de apetite, aumento da frequência cardíaca, tremores, suor - e até mesmo ter um ataque de pânico.
É assim que as vítimas de carcinofobia descrevem seus sintomas nos fóruns: “Como parar de ter medo de pegar câncer? Afinal, tenho uma hereditariedade ruim - todos os meus avós morreram de oncologia. Já vi o suficiente de todos os tipos de programas sobre câncer na televisão e agora estou com paranóia - assim que alguma coisa dói em algum lugar, meu estômago dói, meus pensamentos começam a disparar em pânico: "Será que é um tumor?" Fui ao médico, fiz o exame. As análises são normais. O médico prescreveu sedativos. Mas mesmo assim, sabonetes ruins se infiltram na minha cabeça. Tenho medo de deixar meus filhos órfãos. Meu marido não quer ouvir, ele fala que eu tenho tudo porque estou sentada em casa … já estou subindo na parede.”
"Eu tenho 26. O tempo todo tontura, fraqueza, tormentos de náusea. Os médicos diagnosticam VSD. Mas eu não acredito. Parece-me o tempo todo que é um tumor cerebral. Embora eu tenha essa condição por cinco anos, tenho muito medo de pegar câncer."
Parece carcinofobia.
É muito natural pensar na sua saúde quando ouve falar de uma doença terrível de entes queridos ou amigos. É normal que doenças recorrentes ou crônicas o obriguem a fazer exames de rotina. É bom que a ansiedade desapareça após uma conversa franca com uma pessoa amada e depois de seu conselho para relaxar e não se preocupar, a tensão diminui. Isso indica estresse temporário, exacerbando a emoção de medo.
Mas se os pensamentos sobre o câncer o atormentam o tempo todo - dia e noite, provocando insônia, impedindo-o de viver plenamente, e os resultados dos exames normais não o convencem de nada, você se torna refém de um transtorno de ansiedade - a carcinofobia. As consequências de tal vida são fáceis de prever. Você constantemente imporá restrições desnecessárias a si mesmo, fará dietas, experimentará os mais recentes medicamentos anti-envelhecimento e contra o câncer. Enriquecer drasticamente as indústrias farmacêutica e de saúde. Sua vida se transformará em uma luta sem fim contra os moinhos de vento. E essa luta já pode afetar muito a sua saúde.
Portanto, é preciso sair desse medo. Como parar de ter medo de ter câncer? Para começar, entenda as razões de sua ocorrência.
Causas da carcinofobia
A carcinofobia é um derivado do medo da morte. Ninguém nasce com esse medo, exceto 5% da população, que tem um vetor visual em seu psíquico. O medo da morte é uma emoção muito mais forte do que a maioria das pessoas.
Em crianças visuais, esse medo geralmente se manifesta como medo do escuro. Afinal, eles só se sentem seguros quando seu analisador mais sensível está funcionando - a visão. E no escuro, eles começam a pensar que perigos invisíveis estão à espreita em todos os lugares.
Se essa emoção nas crianças não se transformar em simpatia, amor e outras experiências fortes e positivas, os medos podem evoluir e se multiplicar - do medo de insetos à carcinofobia. Ou seja, a carcinofobia pode ocorrer apenas em pessoas com um vetor visual nos seguintes casos:
-
quando na infância os pais não prestavam atenção ao desenvolvimento dos sentimentos ou a criança era intimidada;
- quando há sentimentos, há muitos deles, mas na vida não há onde aplicá-los - não há ninguém para amar, ninguém para se comunicar, nenhuma impressão, “Eu sento em casa, não trabalho, Não vejo ninguém”;
- numa situação de superestresse, por exemplo, faleceu um ente querido, divórcio, separação.
Assista a um fragmento do treinamento em que Yuri Burlan fala sobre o surgimento do medo da morte:
Os espectadores também se distinguem por uma imaginação extremamente desenvolvida, que, se dirigida na direção errada, pode causar impressionabilidade excessiva e desconfiança. Tal pessoa, ao conduzir sobre uma ameaça à vida, experimenta a situação por si mesma e fica tão preocupada com isso que pode até sentir os sintomas de uma doença que não existe na realidade.
Portanto, é importante para uma vítima de fobia de câncer começar entendendo que o medo é irracional e não tem base real. Suas causas estão no inconsciente. E então aja.
Como parar de ter medo de ter câncer
Portanto, apenas duas etapas o levarão mais perto de uma cura para a oncofobia:
- Se você está preocupado com dores vagas no corpo, sintomas recorrentes, consulte um especialista e faça o teste. Mas vale lembrar que você não pode parar nessa etapa, porque mesmo sabendo que está tudo bem com você não o aliviará do medo.
- Se você já passou em todos os exames e está convencido de que não há câncer, pode prosseguir para os métodos psicológicos sistêmicos.
Nós contatamos um especialista
É muito importante consultar o médico a tempo, não esperar que ele "se resolva". Se houver sinais de alerta, quanto mais cedo você fizer isso, melhor. De fato, nos estágios iniciais, a maioria dos tipos de câncer é curável, portanto, o diagnóstico precoce pode prevenir possíveis problemas.
Por estar preocupado com o medo de contrair câncer, seria razoável consultar primeiro um oncologista que elaborará com competência um plano de exames levando em consideração suas características e riscos individuais, sem custos financeiros desnecessários. Em qualquer caso, deve ser um especialista, não uma namorada ou um blogueiro da Internet sem formação médica.
Se você estiver em risco, consulte seu médico. Os fatores de risco incluem:
- idade acima de 55;
- excesso de peso;
- consumo excessivo de álcool;
- fumar;
- predisposição genética para oncologia (se houver casos de câncer na família);
- algumas doenças virais e infecciosas, por exemplo, o papilomavírus humano, que costuma causar oncologia do câncer cervical;
- exposição excessiva ao sol.
Como encontrar um bom médico
Uma questão igualmente importante é como encontrar um médico em quem você possa confiar, que não o chame de falso ou use seu medo como forma de ganhar dinheiro. Para isso é bom ter conhecimento sobre vetores humanos.
Na maioria das vezes, os médicos são proprietários de três vetores: anal, pele e visual. Sem um vetor anal fica difícil ser médico, pois ele precisa de uma memória fenomenal, de paciência, da capacidade de estudar profundamente o assunto. Se o médico não tem pressa, é minucioso, pergunta em detalhes, prestando atenção nos mínimos detalhes, ele tem uma mesa arrumada e um uniforme limpo, você está com sorte - ele tem um vetor anal em bom estado. Ele é uma pessoa honesta, que trabalha de forma eficiente e que dará o melhor resultado para você.
Se uma pessoa tiver mais de um vetor de pele, ela terá uma aparência diferente. Por um lado, esse médico está mais interessado em novas tecnologias e está ciente de todas as inovações médicas mais recentes. Ele tem um interesse natural em manter a saúde. Por outro lado, em uma era de foco universal no dinheiro e no sucesso, o dono do vetor skin sem as diretrizes de valores corretamente alinhadas pode colocar seu benefício acima de um desejo sincero de ajudar uma pessoa em seu problema, para alcançar um resultado.
Cuidado se o médico faz tudo muito rápido, como se ele soubesse de antemão o que você precisa. Ele pode ser pontual, prestativo, mas você pode achar que ele não se interessa por você, assim como por suas doenças. Ele de alguma forma enfatiza deliberadamente seu status, diplomas e trajes, não durante a recepção, mas cercado. Ele recomendará exames caros e planos de tratamento demorados. É ainda pior se o médico for exigente, desatento, incapaz de se concentrar em você e constantemente distraído por sinais do mundo ao seu redor.
E claro, na sua posição, você não deve ir a um médico que não tenha desenvolvido a capacidade de empatia, simpatia no vetor visual. Afinal, você, como ninguém, precisa de simpatia, para ser ouvido e levar a sério os seus problemas, para não desvalorizar as suas dúvidas e medos. Um bom médico com um vetor de visão é empático e delicado. Só ouvindo atentamente ele poderá ajudá-lo somente com isso. Afinal, você pode não ter mais ninguém com quem conversar sobre seus medos.
Prepare-se para a reunião. Lembre-se de todos os sintomas, anote-os para não esquecer a agitação durante a consulta e dê ao médico um quadro completo do problema.
Elimine a causa psicológica do medo
Assim, os exames são concluídos. Não há motivo para preocupação. Não espere que o medo volte em uma semana com vigor renovado - comece a agir. Para se livrar da carcinofobia, o mais importante é lidar com questões psicológicas, e só você mesmo pode fazer isso.
Uma pessoa com um vetor visual possui grande inteligência e grande potencial para emoções. Se parte dessa rica bagagem não for usada, surgem superstições e medos. Por exemplo, um espectador pode acreditar sagradamente que foi azarado, em vez de voltar sua mente e descobrir a causa de suas doenças.
- Conhecimento em vez de fantasia. A medicina baseada em evidências está se espalhando pelo mundo. Todos têm acesso aos sites de quaisquer organizações e fundações que lidam com o problema da oncologia na Internet. Aqui você pode encontrar as informações mais recentes e confiáveis sobre o estado da arte no tratamento do câncer. E entenda quantos mitos estão associados a este tema. Por exemplo, que temos uma epidemia de câncer. Por tudo o que ouvimos constantemente sobre câncer, ainda não é uma doença tão comum. É muito mais provável que uma pessoa morra em um acidente do que se torne vítima de câncer.
- Pare de comer fast food informativo. Limite-se deliberadamente à leitura da literatura médica "cognitiva" e de sites da Internet para buscar sintomas da doença e novos remédios para seu tratamento. Cancele a assinatura das correspondências de supostos médicos sem formação médica que estão tentando tratar todas as doenças na Internet, incluindo aqueles que supostamente sabem como se livrar do medo de contrair câncer. Respeite você mesmo e sua mente. Ele foi dado a você não para superstições, mas para saber.
- Concentre-se em realizar os sentidos. E o mais importante. Como já dissemos, medos, ataques de pânico ocorrem quando os sentimentos de uma pessoa com um vetor visual não são realizados. Quando um vulcão de emoções permanece dentro, a pessoa se fixa em experiências e sensações internas, dá atenção excessiva até mesmo aos menores detalhes.
Comece pequeno - saia de casa, converse, encontre amigos, visite seus pais. Faça um esforço consciente para sentir e ter empatia pelas pessoas.
Talvez você já tenha medo de si mesmo e se proibiu de assistir a filmes "pesados" sobre a dor, a dor humana, o sofrimento e, mais ainda, sobre o câncer: o medo é ainda mais intenso. Tente assistir a esses filmes de um ângulo diferente, sinta simpatia pelos heróis, deixe-se chorar, soluça o quanto quiser. Você verá, será mais fácil para você.
E talvez você até tente uma ferramenta radical, mas muito poderosa - ser voluntário, cuidar de enfermos em um hospício ou simplesmente cuidar de idosos solitários, órfãos, como Yuri Burlan recomenda no treinamento. Parece que isso é impossível na sua posição, afinal, e tão assustador, mas aqui ainda é cara a cara. Mas, graças a este ATO, o medo desaparece e o amor vem em seu lugar. A consciência das causas do medo, que ocorre no treinamento "Psicologia do sistema-vetor", ajuda muito. Leia como uma das trainees do treinamento de Yuri Burlan escreve sobre sua experiência de voluntariado:
Yuri Burlan diz sobre o voluntariado deliberado:
Não fique sozinho com o seu medo. O problema é resolvido pelos métodos de treinamento "Psicologia do vetor do sistema". Isso é evidenciado pelos comentários daqueles que foram aprovados:
