Como se livrar da depressão? Noite e silêncio em um coração solitário
Não quero viver, não quero nada … De onde vem esse estado, como lidar com isso? A única maneira de se livrar da depressão é entender sua verdadeira causa.
… Homem negro, Preto, negro, Homem negro
Senta-se a mim na cama, Homem negro
Não me deixa dormir a noite toda.
Sergey Yesenin
Sergei Alexandrovich Yesenin escreveu esses poemas pouco antes de sua morte. Mais tarde, a obra do poeta é radicalmente diferente da anterior. Significados e imagens pesados, característicos da depressão, brilham em cada palavra. Minha colega grávida na universidade até se recusou a ir para um curso especial em Yesenin - era poesia tão pesada …
Como curar a depressão? Para o tratamento da depressão na época de Yesenin, uma coisa foi proposta - bromo e uma mudança de impressões. Apesar do óbvio progresso na tecnologia médica, a luta contra a depressão ainda é uma das tarefas mais urgentes da psicoterapia moderna. Os sintomas da depressão são descritos em detalhes, uma ampla gama de medicamentos e métodos não medicamentosos de psicocorreção foram desenvolvidos e não há efeito duradouro de superação da depressão, uma vez que a estrutura do inconsciente mental do paciente ou, em termos de sistema. psicologia vetorial, um conjunto de vetores não é levado em consideração. E esta é a chave para entender como aliviar a depressão e o que a depressão realmente é.
O que aconteceu com Sergei Yesenin é chamado de complexo suicida no pensamento sistêmico, o que é possível em especialistas em som uretral. Nessa combinação, estamos falando de depressão, cuja saída só é possível se o desejo se acumular no vetor uretral. E assim por diante até a próxima queda no som. Essa "oscilação" - da depressão a um desejo apaixonado de viver. Com o tempo, as quedas de som tornam-se mais longas e pesadas, as elevações uretrais são cada vez menores, até que a depressão prolongada comece a ameaçar o surgimento de impulsos suicidas opressores. A depressão, a mais difícil de tratar, é a Depressão do Som Uretral: uma retirada repentina e pouco previsível de dentro de si mesmo em meio à hilaridade, quando nada estava crescendo. Nesse contraste, a depressão é especialmente aguda e é muito difícil livrar-se dela.
É difícil para um engenheiro de som em sofrimento preencher-se em qualquer combinação vetorial, porque a busca de som é infinita, é quase impossível colocá-la na direção certa sem o conhecimento do sistema. Da depressão que simplesmente não se aplica! Na maioria das vezes, nada ajuda por muito tempo. O combate à depressão terá mais sucesso se você compreender a estrutura mental da pessoa que precisa de ajuda. Antes de responder à pergunta sobre como se livrar da depressão, você precisa entender que sair dela sempre é possível, mas depende de muitos fatores. Neste artigo, falaremos sobre como se livrar da depressão por conta própria e ajudar seus entes queridos.
Sintomas de depressão
A luta contra a depressão é complicada pelo fato de ser impossível explicar com precisão até para você mesmo, e ainda mais para os outros, o que especificamente preocupa. Como você pode remover o que não consegue entender? A depressão tem muitas faces. Muitos de nós somos impedidos de viver por algo - terrível, inexplicável. Não deixa você trabalhar, sorrir, construir relacionamentos normais, apenas viver. Depressão. Uma palavra gasta que não significa nada. Até mesmo partes do que realmente está acontecendo. Uma pessoa em depressão sonora é como se estivesse em um aquário ou no fundo de um rio. Em algum lugar as pessoas moram perto, mas você não se importa com elas, eventos acontecem em algum lugar, mas você não tem nada a ver com eles. Não há como escapar do vazio interior. A depressão separa uma pessoa, como o vidro separa os peixes em um aquário, de tudo ao seu redor.
Por vários anos eu não conseguia entender o que estava acontecendo comigo. Às vezes era muito difícil … Como explicar para uma pessoa o que é “difícil”? Isso não é fadiga, não é uma doença física, embora na psicologia tradicional seja considerada uma doença. Porém, você não pode ir a um terapeuta e pedir licença médica por algumas semanas, eles dizem, você precisa de tratamento para depressão … E o fato de uma pessoa realmente não poder trabalhar, especialmente se seu trabalho for mental, não é levado a sério por qualquer pessoa. Resta encontrar uma maneira de curar a depressão de forma independente. Além disso, encontrar algo eficaz, e não autotreinamento e afirmações - não ajudam.
Como se ajudar com a depressão sem saber suas causas? Sem chance.
Para se livrar da depressão por conta própria, você precisa conhecer os sintomas e sinais. Os sintomas podem ser resumidos em uma frase: "Não quero viver". Não quero comer, beber, respirar. Você só quer dormir, se esconder no esquecimento do mundo inteiro e para que ninguém toque em você. Sempre viva assim. Nunca saia de casa, não sacuda o ar com palavras. Não fume o céu. Como sair da depressão quando uma saída elementar está associada a uma incrível tensão de todas as forças - mentais e físicas?
Tudo é tão cinza e sem sentido que parece impossível voltar ao mundo colorido. A sensação de que você não pode sair disso. A depressão, como um gigante, sempre paira sobre você. É difícil carregar o corpo, um corpo magro que às vezes não levanta. É difícil carregar a alma, embora não pese nada … É difícil carregar. O absurdo do que está acontecendo, o vácuo por dentro, o Homem Negro na noite cinzenta … Às vezes você pensa que provavelmente tem esquizofrenia, sem saber que na sua idade, se não foi detectado antes, não será diagnosticado - explodiu! … alguém como você, você sabe que você é igual, e você não sabe quem ele é, porque você não sabe quem você é. Como sair da depressão quando você não entende como e por que você chegou lá? Afinal, a depressão geralmente não tem uma causa específica. Nenhuma tentativa de relaxar ou, ao contrário, ajudar"Sobrepor" o estado depressivo, não há nada a ver com nada nem ninguém. E os ridículos autotreinamentos ajudam menos na depressão. Não existem desejos. Geralmente.
Mulheres. A depressão nas mulheres não é diferente da depressão nos homens. Ela se manifesta de uma forma diferente e … Vou te contar um grande segredo: nem todo mundo tem depressão. Mas apenas em pessoas com um vetor de som. São pessoas que há metade da vida procuram a resposta à pergunta principal: “QUEM SOU EU? DE ONDE EU SOU? PORQUE SOU EU? Em busca de luz no fim do túnel sem fim do autoconhecimento. E eles não fazem. É como um ponto negro no coração - a busca desse mesmo significado …
E parentes, olhando para o engenheiro de som, estão dolorosamente procurando por respostas para as perguntas - “Como sair da depressão por conta própria? O que ajuda na depressão? Existe uma maneira de sair da depressão severa?"
Como sair da depressão?
É provável que a depressão descrita acima seja verdadeira, audível, mais profunda e mais difícil. Lidar com a depressão sonora é como sair de um pântano pelos cabelos. Não há outra saída, infelizmente. No treinamento "System-Vector Psychology" de Yuri Burlan, dezenas de pessoas, já desesperadas para encontrar uma resposta para a questão de como sair da depressão, ainda estão saindo do pântano da depressão. Não haverá conselhos estúpidos como "mude o ambiente". Não ajuda com o vetor de som. Apenas uma imersão profunda no inconsciente, apenas a consciência dos processos - lá, dentro do que está acontecendo, dá para você o único caminho certo, como se livrar da depressão.
Como se livrar da depressão de um homem sozinho? Como uma mulher pode se recuperar da depressão? A crença amplamente difundida de que a depressão em mulheres e homens é fundamentalmente diferente baseia-se em dois equívocos. A primeira é uma interpretação excessivamente vaga do termo "depressão". Tendemos a chamar essa bela palavra de qualquer perda de humor, qualquer blues - tédio visual decorrente da falta de imagens brilhantes ao redor; estupor anal como resultado de má experiência acumulada; estresse cutâneo manifestado por compras espontâneas; até preguiça muscular. E a segunda - idéias cotidianas de que as mulheres são geralmente emocionais e sociáveis, enquanto os homens, ao contrário, são contidos e silenciosos. Portanto, essas dicas sobre como escapar da depressão não funcionam.
Para entender como sair da depressão para um homem ou como se livrar da depressão para uma mulher, você deve antes de tudo saber que tipo de homem ele é em seu estado mental, que conjunto de vetores é inerente a essa mulher. De acordo com a psicologia do vetor do sistema de Yuri Burlan, a verdadeira depressão só é possível no vetor do som. Conhecendo as características vetoriais do engenheiro de som, é fácil reconhecer com o tempo os sinais de depressão em mulheres e homens. Tendo percebido sua estrutura mental, você pode saber exatamente como sair da depressão e não afundar nela novamente.
As observações mostram que os sintomas de depressão em mulheres e homens com uma estrutura vetorial semelhante não diferem significativamente, embora a fisiologia, é claro, faça seus próprios ajustes. Os sinais de depressão nas mulheres com um vetor sonoro são os mesmos que nos homens: entrar em uma concha, indiferença, irritabilidade. Ter um bebê pode piorar a depressão sonora da mulher. Como se recuperar se a depressão alcança o período mais alegre para uma mulher? Os gritos constantes do bebê, principalmente à noite, a falta de concentração no silêncio, mergulham o sonar no abismo da depressão, de onde só há uma saída - a possível ajuda de entes queridos. Mas mesmo que essa ajuda não possa ser obtida, ouvir uma palestra sobre o vetor sonoro no momento certo trará um enorme alívio para a mãe sonora. O tratamento da depressão após o parto com o método da psicologia vetorial sistêmica online é eficaz e conveniente. Uma retirada rápida da depressão também é necessária para a mulher porque a condição da criança depende diretamente de seu estado interno.
A perda da atratividade física, a menopausa, o envelhecimento, a aposentadoria e a rotina doméstica associada, ao invés da antiga atividade e utilidade, reduzem significativamente o humor das mulheres com o ligamento óptico cutâneo. Como não ficar deprimido com essas mudanças dramáticas na vida? A luta contra a depressão neste caso pode ter muito sucesso se a mulher continuar a trabalhar entre pessoas, ser criativa, viajar. Usando os materiais de treinamento, trabalhando ativamente em equipe, ajudando os outros, as pessoas visuais encontram facilmente uma nova realização e restauram a alegria perdida.
A incapacidade de adaptação na sociedade, a perda do ambiente familiar, do trabalho, dos amigos podem causar depressão severa no homem de som anal. O abuso de álcool torna-se uma manifestação de um estado depressivo masculino, ou melhor, uma tentativa de sair dele. Uma mulher com um vetor anal, tentando encontrar uma saída para a depressão, freqüentemente começa a comer demais, o que leva ao excesso de peso e, por sua vez, agrava seus sintomas.
Uma mulher com aparência de pele com medo pode, ao contrário, recusar-se a comer, levando-se à anorexia. Isso não é depressão em sentido estrito, mas a condição é extremamente séria. Entender o que causa a anorexia pode ajudá-lo a se livrar da depressão e até mesmo salvar sua vida.
A ansiedade constante pelos entes queridos é uma causa comum de depressão turva crônica (distimia) em pessoas com som visual. Nesse caso, os sintomas de depressão em mulheres e homens são freqüentemente expressos somaticamente: dores nas articulações, fraqueza generalizada, aparecimento de insônia, dores no coração, distúrbios de nevralgia. A pessoa vai ao médico há anos, mas ainda não se livra da somática, cuja razão está nas profundezas do subconsciente, que se manifesta como depressão. No treinamento, muitos testemunham que se livraram dos sintomas crônicos.
Como sair da depressão? Como quebrar o círculo vicioso da "depressão - tentativas fúteis de sair - depressão aumentada"? Só de uma maneira: entender o que está acontecendo e preencher o vazio depressivo com novos significados sistêmicos.
Como sair da depressão e há uma maneira de sair da depressão sonora
A depressão é quando um monstro com seus olhos olha para você
do espelho …
Sem conhecer suas propriedades inatas, que são a causa e não o efeito, poucas pessoas sabem como curar a depressão. Um tratamento eficaz para a depressão não são pílulas calmantes que retardam a progressão da doença, mas consciência que dá alívio. O segredo não é como curar o corpo, mas como curar a alma, que é onde vive a depressão.
Poucos conseguem entender as causas da depressão. Como superar a depressão? De onde vem e para onde vai? Eles sempre moram com ela. A única maneira de se livrar dela é entender suas razões e descobrir como você pode se livrar da depressão por conta própria.
Uma pessoa em depressão experimenta um sofrimento tremendo: há uma pergunta que arranha a alma, mas não há resposta! E não previsto … O combate à depressão em mulheres e homens pode levar uma vida inteira - sem sentido, vivida no sofrimento.
Quanto tempo pode durar a depressão? Anos. Em busca de uma resposta para a questão de como eliminar a depressão, tentei de várias maneiras. Eu encontrei um grande número de "dicas" sobre como aliviar a depressão - desde o método de quatro dias de inatividade completa até várias técnicas e autotreinamento, mas cada vez que a aparente saída da depressão se transformava em uma imersão nova e ainda mais profunda em vazio … E só na primeira aula de psicologia do vetor do sistema sobre o vetor do som senti um alívio há muito esquecido … Alívio quando você começa a se livrar da depressão.
Você pode imaginar como é - depois de anos de porão mofado, de onde você, em uma janelinha redonda, curvado, com amargura e aborrecimento por anos, olha a rua, gente esperta e livre passeando por ela, feliz só por bom tempo, rir sem motivo e geralmente viver no seu próprio prazer … subir os degraus um dia, abrir a porta que range e ir livre, finalmente entendendo como sobreviver à depressão.
Jamais esquecerei esse cheiro - o cheiro do zumbido da liberação … Você inspira com força total e entende que o ar, ao que parece, tem um gosto. Quando não há medo, escravidão, a dúvida de como superar a depressão e o negro sentado em sua cama …
