Como parar de ter medo de dirigir
Por que tenho medo de dirigir enquanto os outros não têm? Mesmo entre os iniciantes, nem todos perguntam como parar de ter medo de dirigir. Nem todo mundo tem esse medo. Então, por que algumas pessoas têm medo de dirigir e outras não? A maioria dos medos (incluindo o medo de dirigir) carrega em seu âmago uma emoção fundamental e enraizada - o medo da morte.
Um carro economiza tempo e esforço, acrescenta comodidade e conforto às nossas vidas. Muitas pessoas se esforçam para aprender habilidades de direção. Mas acontece que o medo o impede de alcançar o que deseja. A questão de como não ter medo de dirigir um carro é feita com mais frequência:
- iniciantes que recentemente assumiram o volante e quase não têm experiência de direção;
- pessoas que voltam ao volante após uma longa pausa na direção (com experiência inicial);
- pessoas que sobreviveram ao acidente.
Este artigo discutirá todas as três opções.
Como superar seu medo de dirigir como um iniciante
Qualquer pessoa se sente relaxada em um ambiente de proteção e segurança. Para aqueles que estão começando a aprender a dirigir, às vezes esse sentimento é inexistente. Parece que o perigo está à espreita em todo lugar: e se alguém cortar, de repente diminuir a velocidade? Ou será que um pedestre de repente vai correr bem debaixo das rodas?
1. Existem todos os tipos de situações na estrada. Mas enquanto você está aprendendo a dirigir, você deve pelo menos excluir fatores de estresse adicionais que podem interferir. Eles são diferentes para cada um e dependem das propriedades psicológicas de uma pessoa. Por exemplo:
- É mais fácil para os proprietários do vetor de som se concentrarem em silêncio. Essas pessoas têm uma audição altamente sensível. Acontece que eles se distraem muito com a direção e até se irritam com as conversas de outros viajantes. Se você é um introvertido natural, adora ficar no escuro, silêncio e solidão, talvez isso seja sobre você. Tente ganhar experiência sozinho, sem escolta. Talvez você tenha um prazer especial em dirigir pela cidade à noite, quando há poucos carros e pessoas por perto.
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Em contraste, os portadores do vetor visual geralmente têm medo de viajar sozinhos. Por serem pessoas muito emotivas, elas aliviam parcialmente o medo de dirigir quando sentem apoio emocional ao seu redor. A visão de tal pessoa tem uma sensibilidade especial durante o dia e ela se sente mais segura. À noite, porém, o medo de dirigir pode aumentar.
Portanto, ganhe experiência durante o dia e leve pessoas calmas e positivas como companheiros de viagem. A presença de um “alarmista” por perto pode agravar seu medo, pois as pessoas visuais “captam” facilmente as emoções do interlocutor.
É importante saber: tudo é bom apenas com moderação. Se você já está se perguntando como parar de ter medo de dirigir sozinho, esta é uma bandeira vermelha. Isso significa que você só consegue dirigir quando alguém por perto o ajuda a aliviar o medo. Esse estado requer uma análise mais profunda: você precisa descobrir qual é o motivo. Leia sobre as causas do medo mais adiante neste artigo.
Os proprietários do vetor anal sentem-se mais facilmente em um ambiente familiar e familiar. Essas pessoas são detalhadas e sem pressa, por isso também precisam dominar a habilidade de dirigir em todos os detalhes e sem pressa. Se necessário, faça um curso de direção novamente para dominar todas as nuances.
A melhor maneira de ganhar experiência é em rotas familiares. Escolha 2-3, estude-os completamente e gradualmente expanda a geografia das viagens. Se no início você fica surpreso com muitos fatores diferentes, uma mudança constante na situação na estrada, escolha áreas menos movimentadas. E gradualmente aumente a dificuldade também.
Os donos do vetor pele, ao contrário, amam a novidade, a mudança, a velocidade. Esses são os maiores amantes do "boi": até na vida social, eles são os gerentes talentosos. O trunfo desse piloto é a capacidade de fazer várias coisas ao mesmo tempo, de mudar rapidamente. Claro, isso adiciona vantagens na estrada.
Mas acontece que em certos estados essa pessoa, ao contrário, se agita e se agita, agarra uma coisa ou outra, faz muitos movimentos desnecessários. Aqui, vale a pena se compreender mais profundamente e descobrir o que exatamente está por trás de tal estado.
2. Às vezes vale a pena trocar de instrutor.
Alguns treinam exclusivamente com um instrutor profissional. Alguém está pedindo ajuda a pessoas queridas - um amigo, pai, marido - que têm experiência de direção. Mas, em qualquer caso, é importante se proteger de possíveis traumas psicológicos. Mesmo querendo o melhor, a pessoa que lhe ensina pode causar danos por ignorância. Por exemplo:
- Não há pior trauma para um engenheiro de áudio do que gritarem. Você se lembra da audição sensível neste vetor? Se você tem um professor de direção "gritando" - mude-o imediatamente. Caso contrário, o ouvido sadio simplesmente será desconectado da fonte de estresse e você não aprenderá realmente nada.
- O espectador sofre um dano enorme se for assustado ou ridicularizado. No vetor visual - raiz do medo da morte, é ele quem se torna o principal motivo do medo de dirigir. Mas mais sobre isso mais tarde. E ridicularizar suas tentativas de governar irá perpetuar ainda mais esse medo.
- O dono do vetor anal experimenta estresse quando está com muita pressa. E por natureza, este é o aluno mais obediente e atento aos detalhes - mas também depende mais do que os outros da avaliação do professor. Se você está sendo constantemente puxado, a avaliação de suas ações é quase sempre negativa e não há elogio algum, então, com tal instrutor, você "não irá longe".
Como parar de ter medo de dirigir após uma longa pausa
Se você fez um curso de direção, dirigiu por um mês e não dirigiu mais por vários anos - os conselhos da seção anterior serão adequados para você. Porque, na verdade, você perdeu parcialmente a experiência de dirigir. Você tem que começar do zero. Portanto, muitas vezes as pessoas que tiveram experiência, após uma longa pausa na direção, também perguntam como deixar de ter medo de dirigir. Na maioria das vezes, esses são os proprietários dos vetores anal e visual.
Como você deve se lembrar, os portadores do vetor anal são conservadores naturais. Eles valorizam a repetição, o ritual e a consistência na vida. Suas habilidades de direção também se desenvolvem gradual e lentamente. E é muito importante para eles que a prática seja mantida todos os dias.
Quando essa pessoa sai de seu ritmo habitual por muito tempo, ela precisa de tempo para recuperar suas habilidades. Não se apresse e tente começar novamente com menos rotas. Estude cada um deles cuidadosamente.
No vetor visual, a principal razão de todos os medos é o estado interno de uma pessoa. Mesmo se a primeira vez que você se sentou ao volante sem medo, depois de uma longa pausa, ele pode surgir. Além disso, a verdadeira razão está oculta para aqueles que não estão familiarizados com a psicologia. Pode não ter nada a ver com dirigir.
Quando o espectador experimenta forte estresse, por exemplo, quando uma conexão emocional significativa é cortada, seus medos podem aumentar. Se você recentemente perdeu entes queridos, experimentou um rompimento com um ente querido, uma briga com um amigo próximo - isso pode equilibrar suas emoções em relação ao medo. Mas tal razão não me vem à mente: não está claro por que o medo de dirigir surgiu, se tudo estava bem antes? O que fazer?
Vale a pena estudar o tópico dos medos visuais com mais detalhes para entender todas as razões de suas condições.
Como não ter medo de dirigir após um acidente
Um acidente é um estresse sério. E às vezes estresse excessivo: tudo depende do que exatamente aconteceu. Se você se ferir, se ferir ou morrer em um acidente, isso pode causar traumas psicológicos graves.
A psicoterapia de alta qualidade ajudará a lidar com isso. Onde e como você pode obtê-lo - leia mais no artigo.
Por que tenho medo de dirigir enquanto os outros não têm? As raízes profundas do medo.
Mesmo entre os iniciantes, nem todos perguntam como parar de ter medo de dirigir. Nem todo mundo tem esse medo. Então, por que algumas pessoas têm medo de dirigir e outras não?
A maioria dos medos (incluindo o medo de dirigir) carrega em seu âmago uma emoção fundamental e enraizada - o medo da morte. É vivenciado em sua totalidade por pessoas com um vetor visual da psique. Essas pessoas são dotadas de uma ampla gama emocional desde o nascimento. Mesmo quando crianças, eles podem mostrar uma variedade de medos - o escuro, monstros, animais ou insetos. Mais tarde, à medida que envelhecem, os medos são gradualmente "convertidos" em amor e empatia. E desde a infância, em vez de ter medo, sentimos pena do inseto, da aranha e do gatinho sem teto. Uma pessoa madura tem compaixão por outras pessoas.
Mas mesmo para aqueles que parecem ter superado as histórias de terror infantis, a esfera emocional é baseada na mesma emoção raiz - o medo da morte. Em situações estressantes, o medo pode oprimir uma pessoa.
Mas assumir o volante significa assumir responsabilidade não apenas por sua própria vida, mas também pela vida de seus companheiros de viagem. A vida de outras pessoas também depende indiretamente de você: pedestres, outros motoristas. Este é um estresse significativo para o portador do vetor visual: afinal, é para essas pessoas que a vida humana é o valor máximo.
Nesse caso, uma qualidade extremamente importante é a resistência ao estresse.
Se você sente bem-estar psicológico completo em todas as áreas de sua vida, dirigir é um estresse superável. Os problemas começam quando já existem alguns problemas na esfera emocional do espectador, por exemplo:
- você tem explosões de emoções incontroláveis;
- você freqüentemente experimenta oscilações nos estados emocionais, com tendência à histeria;
- você tem outros medos além do medo de dirigir;
- você está familiarizado com o pânico ou a ansiedade;
- sofre de dependência emocional ou não consegue se adaptar de forma alguma ao rompimento de uma ligação emocional com uma pessoa significativa (divórcio, separação, morte de um ente querido).
Esses sinais indicam que o medo de dirigir é apenas a ponta do iceberg. E a questão é que sua psique está fixada no vetor visual, "presa" em um estado de medo. O motivo pode ser uma variedade de psicotraumas, mesmo aqueles que ocorreram na infância.
Portanto, para realmente se livrar dos sentimentos negativos, você precisa entender exatamente o que está por trás deles.
Como deixar de ter medo de dirigir para sempre: dirigir sem medo é real
O treinamento "Psicologia do vetor de sistemas" de Yuri Burlan ajudará a resolver todos os problemas associados ao medo de uma maneira abrangente. Com ele você pode:
1. Revele completamente a estrutura de sua psique, livre-se de qualquer trauma psicológico, incluindo a infância. Melhore totalmente seu estado emocional.
2. Elimine quaisquer consequências negativas associadas a uma má experiência de direção (trauma psicológico após acidentes ou "âncoras" enforcadas por um instrutor negligente).
Como resultado, você poderá dirigir não apenas seu carro, mas também sua vida com facilidade e prazer.
