Corpos saudáveis em uma mente sã! Tudo sobre um estilo de vida saudável
Um estilo de vida saudável me ajudará a permanecer saudável? “É uma pergunta estranha”, você diz. - Pretende-se para isso um estilo de vida saudável! " Agora, como nunca antes, a humanidade sentiu o gosto de preservar a saúde e prolongar a juventude. Este é um fenômeno massivo no Ocidente. Todos, independentemente da idade, praticam corrida ou caminhada nórdica. As academias e centros de spa crescem como cogumelos. Várias dietas, alimentos saudáveis interessam literalmente a todos. Parece que a humanidade finalmente encontrou a resposta para a pergunta: "Como prolongar ao máximo a juventude?"
No entanto, nem tudo é tão simples. Nem sempre e nem para todos, um estilo de vida saudável, como se entendia até agora, torna-se uma salvação para inúmeras doenças e envelhecimento. Parece que se baseia nos princípios científicos da realidade física. Por que essas leis nem sempre funcionam? Pessoas ficaram doentes e continuam doentes. Além disso, aparecem doenças que antes não eram tão comuns: doenças cardiovasculares, síndrome do intestino irritável, depressão e muitas outras.
O fato é que, no estágio atual do desenvolvimento humano, o próprio conceito de um estilo de vida saudável mudou radicalmente. Não “em um corpo são - uma mente sã”, mas “em uma mente sã - um corpo são”. A psicologia vetorial de sistemas de Yuri Burlan nos fala sobre isso.
O que vem primeiro - espírito ou matéria?
A humanidade se desenvolve a partir de sua forma animal, aumentando gradativamente o volume da psique. Por um período considerável de sua existência, 50 mil anos, a importância de seu componente mental cresceu significativamente. E se muito recentemente, cerca de 60-70 anos atrás, nossa saúde era determinada em maior medida por fatores físicos, como alimentação, atividade física, endurecimento, regime de trabalho e descanso, agora isso não é suficiente.
Hoje, o primeiro lugar é o estado interior de uma pessoa, o estado de sua psique. Se ele está em equilíbrio com o mundo exterior, se ele está satisfeito com a vida, o quanto ele sabe como lidar com o estresse e estados negativos - esses são os fatores sem os quais é impossível manter a saúde nas condições atuais.
Os desejos do homem moderno são muito fortes. E, portanto, sua falta de plenitude gera muito desconforto, o que é suficiente para o desenvolvimento de doenças, independentemente de a pessoa correr ou não pela manhã.
Obviamente, movimentos alinhados com as propriedades naturais da constituição humana e nutrição adequada, que nem sempre é exatamente o que se costuma imaginar agora, são necessários (as recomendações geralmente são padronizadas para todos, diferem pouco dependendo da personalidade do indivíduo).
Mas é o conhecimento de si mesmo que permite encontrar a própria abordagem individual na nutrição, na atividade motora e até mesmo na mudança dos regimes de vigília e sono. O conhecimento de como construir sua vida física, o que comer e quanto se movimentar, torna-se natural após o treinamento em Psicologia do Vetor de Sistemas de Yuri Burlan. Embora isso não seja ensinado especificamente no treinamento. Afinal, essa não é a base da saúde. O principal é um estado de espírito equilibrado, que é alcançado por meio da realização de suas propriedades.
A base da saúde mental é a realização de propriedades
De acordo com a psicologia vetorial de sistemas de Yuri Burlan, a psique humana é dividida em oito grupos de desejos, propriedades e valores, que são chamados de vetores. No mundo moderno, uma pessoa, em média, possui de 3 a 5 vetores, cada um deixando sua marca em sua atividade e estilo de vida. Você precisa ser capaz de entender seus desejos para encontrar um modo de vida que dê prazer e, no final, leve à longevidade produtiva.
A psicologia dos sistemas vetoriais explica que uma pessoa com um vetor cutâneo, naturalmente flexível e ativo, se beneficiará mais com um estilo de vida saudável porque esse é o seu valor. Ama tudo o que é bom para a saúde, consegue se restringir na alimentação, come com frequência e aos poucos, conforme orientam os nutricionistas, para não engordar. Mas ele não vai ficar bom de qualquer maneira, porque ele tem um excelente metabolismo por natureza. Ele não precisa ser forçado a contar calorias, já o faz com prazer. Ele não precisa ser forçado a se mover - isso é natural para ele. Ele vive com movimento, mudanças, adaptação constante às novas condições.
Desnecessário dizer que a paixão por um estilo de vida saudável se tornará uma forma eficaz de manter a saúde dele. Afinal, quando uma pessoa faz o que gosta, sua psique está em um estado de equilíbrio.
Para uma pessoa com vetor anal que está naturalmente acima do peso, não gosta de se mexer, come raramente, mas muito, o estilo de vida de uma pessoa de pele não é adequado. Claro, seguindo a moda geral de um estilo de vida saudável, o cara anal vai à academia para emagrecer, bombear os músculos para alcançar a harmonia perfeita, mas ele nunca vai conseguir esse resultado como um homem de couro, mas só vai conseguir estresse dessas atividades.
E então os períodos de uma dieta com fome serão substituídos pela absorção de qualquer alimento indiscriminadamente, mas especialmente doce. Ele vai aproveitar o estresse e todas as suas tentativas de um estilo de vida saudável resultarão apenas em novos quilos. E uma pessoa seguiria seu programa natural - ela se sentiria natural em seu peso e em sua pele.
E os problemas cardíacos em representantes do vetor anal nem sempre estão associados ao excesso de peso. Agora, sua causa é mais frequentemente a falta de compreensão das propriedades das pessoas anais em uma sociedade de consumo, cujos valores são determinados pelo vetor da pele e são opostos às atitudes internas do anal.
Se uma pessoa anal pudesse realizar plenamente suas habilidades para desempenho de trabalho de alta qualidade, profissionalismo, levar as coisas à perfeição, se não fosse apressada o tempo todo por pessoas de pele e as exigências da era da pele, ela não seria agarrada por constantes estresse, ele não ganharia quilos extras. Ele não morreria tão massivamente de ataques cardíacos, cuja causa é muitas vezes uma falha do ritmo natural da vida, que se reflete no ritmo cardíaco.
Portanto, a psicologia do vetor de sistemas de Yuri Burlan nos permite concluir que a realização das propriedades do vetor inato é o pré-requisito mais importante para a manutenção da saúde. Quando não é esse o caso, surge a base para o desenvolvimento das doenças psicossomáticas. Via de regra, eles estão associados à área mais sensível do vetor.
No vetor da pele, essas são várias doenças de pele (coceira, acne, eczema, neurodermatite). No vetor anal - doenças cardiovasculares, problemas com o trato gastrointestinal (prisão de ventre, gastrite, úlceras, síndrome do intestino irritável). No vetor visual - distúrbios vegetativos, imunológicos, hormonais, problemas de visão. O vetor de som inclui dores de cabeça, doenças mentais (como, por exemplo, depressão, esquizofrenia), distúrbios do espectro do autismo.
Mente saudável - corpo saudável
A consciência e a realização de seus bens são garantia de saúde para a pessoa moderna. Isso é notado por aqueles que concluíram o treinamento em Psicologia do Vetor Sistêmico de Yuri Burlan. Quando uma pessoa está em um estado insatisfeito, ela não apenas não experimenta a alegria da vida, mas também experimenta dor física. Depois de perceber as propriedades mentais de alguém e as possibilidades de sua realização, não apenas a dor vai embora, mas também muitas doenças crônicas. Além disso, este não é o objetivo direto do treinamento, mas simplesmente um efeito colateral agradável.
Todos aqueles problemas que atormentam as pessoas há anos e com os quais nem os médicos nem um estilo de vida saudável são capazes de lidar acabaram. Você pode ler sobre esses resultados aqui:
A psicologia vetorial de sistema de Yuri Burlan nos dá uma nova compreensão de um estilo de vida saudável: a compreensão de que a saúde mental é fundamental. Uma pessoa já está madura para melhorar a si mesma - isso é evidenciado pela paixão geral por um estilo de vida saudável. Mas até agora ele só melhora o que é evidente, o que pode ser "tocado". O inconsciente está escondido de nós, mas é ele, como a base de um iceberg, escondido debaixo d'água, mas muito mais significativo em peso, e determina tudo o que nos acontece.
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