Black-black house in black-black forest - como superar o medo?
Qualquer pessoa que já experimentou medo real pelo menos uma vez entende como é tentador tomar o caminho de evitar uma situação traumática. Mas isso só levará ao fato de que as fobias afetarão novos e novos aspectos da vida - tal é a psicologia do medo.
Hoje você também decidiu não sair de casa? Isso mesmo, você pode ir à loja amanhã. Por que se preocupar mais uma vez com toda essa multidão, gente bagunceira, a necessidade de se comunicar com o caixa? Melhor sentar em seu computador favorito ou em um sofá macio - silencioso, quente e seguro. Mas o amanhã chega, e a necessidade urgente sai de casa. É melhor descer as escadas, o elevador não é confiável, e você ficará preso. A propósito! A porta está trancada ou apenas fechada? O ferro está desligado? Janela! As janelas estão fechadas? De repente, uma tempestade?
Todos esses pensamentos são naturais, eles nos obrigam a cuidar da própria segurança, mas somente se não ultrapassarem seus poderes, ou seja, não se tornarem estados obsessivos de medo - fobias que requerem tratamento. Como superar o medo, como se livrar de uma fobia para sempre sem drogas e hipnose, como começar a viver uma vida plena de novo - a história neste artigo.
Às vezes eles viram
“Na floresta negra e negra fica uma casa negra e negra …” Ou aqui está outra: “Uma menina, uma menina, uma mão negra entra na sua casa …” É engraçado, não é? Agora somos adultos e acreditamos que o medo da infância se foi para sempre. Para muitos, parece que isso é verdade. Mas existem outras, mais emocionais, mais sensíveis às imagens visuais, pessoas que há muito tempo sobreviveram ao sentimento de medo da “mão negra”, só que por algum motivo preferem não desligar a luz à noite.
A psicologia do vetor do sistema distingue um grupo separado de pessoas, que designa como visual pelo nome de seu sensor principal, visão. É nas propriedades do vetor visual que a raiz do medo está embutida, o que pode causar todos os tipos de medos e fobias. Mesmo sem saber nada sobre os representantes do vetor visual, você pode vê-los facilmente. Olhar! Aqui eles apreciam a beleza da paisagem da janela de um ônibus turístico, decoram de boa vontade a si mesmos e a todos ao seu redor com bugigangas fofas e acreditam que a beleza salvará o mundo. São as suas impressões visuais (filmes, pinturas e fotografias) que admiram as pessoas que não têm uma capacidade tão desenvolvida de ver a beleza. E este aqui viu e mostrou: “Olha! Oh! Que beleza! Oh! Não pise - o filhote caiu do ninho, vamos salvá-lo! Todo humanismo, toda cultura construída na compaixão pelo próximo,criado e desenvolvido por portadores do vetor visual. Mas a razão para a criação da cultura foi … o medo das pessoas.
No passado distante, quando estávamos apenas nos tornando humanos, adquirindo as propriedades da psique necessárias para isso, o papel da espécie do indivíduo visual era proteger o rebanho. Só o olho mais atento poderia perceber o movimento suave de uma cobra no esvoaçar da folhagem e bem alto … se assustar: "Oh, cobra, cobra!" Mesmo assim, mais do que qualquer outra coisa, o guarda visual temia ficar cego e se tornar um lastro desnecessário para o rebanho, o que significava ser comido por um predador. E também tinha medo do escuro, porque sem luz não conseguia ver nada, o que significa que a sua vida corria perigo real.
Para se proteger e de alguma forma superar o medo de serem comidos, as pessoas visuais antes proibiam o canibalismo dentro do rebanho, hoje chamamos isso de cultura de proibição. Existe uma proibição, mas mesmo depois de 50 mil anos estamos prontos para devorar nosso vizinho, senão literalmente, pelo menos no sentido figurado, e dizemos: "Sim, ele vai comer você com miúdos!"
E embora hoje ninguém coma ninguém e, ao que parece, não haja nada a temer, esse medo inexplicável está profundamente enraizado em cada espectador. A única diferença é que alguns conseguem neutralizá-lo, transformando-o em emoções completamente diferentes, enquanto outros convivem com esse medo primitivo, que assume a forma de várias fobias. Como as fobias humanas são tratadas? O arsenal de medicamentos e agentes psicoterapêuticos está se expandindo, até mesmo uma parte do cérebro que suprime os medos das pessoas foi encontrada. Mas como estimulá-lo a tempo, quando do horror “a respiração parou no bócio”? Provavelmente é mais fácil mover o apêndice …
Evitação, luta ou … consciência?
Qualquer pessoa que já experimentou medo real pelo menos uma vez entende como é tentador tomar o caminho de evitar uma situação traumática. Mas isso só levará ao fato de que as fobias afetarão novos e novos aspectos da vida - tal é a psicologia do medo.
Paradoxalmente, lutar contra o medo é o mesmo que lutar contra moinhos de vento. Milhares de bravos Dom Quixotes dão sua força, ou mesmo suas vidas, nesta batalha desigual e sem sentido. Vamos homenagear sua coragem, mas vamos por outro caminho. Não é segredo que existe uma grande distância entre as fobias e seu tratamento. As tentativas de tratar estados mentais e inconscientes com meios puramente medicinais são ineficazes, os medos das pessoas são devorados em carne e osso, manifestando-se somaticamente, mas eles próprios não são materiais. E eles precisam ser tratados apenas por meio da psicanálise, da consciência do inconsciente oculto.
A psicologia do vetor do sistema segue o caminho da compreensão das causas dos medos. Eliminando a causa, nos livraremos das consequências. Muitos sortudos testemunham: durante o treinamento, eles não apenas diagnosticaram facilmente os sintomas de fobias, mas também receberam recomendações práticas específicas sobre como se livrar dessas fobias e, curiosamente, sem qualquer luta. Você só vai para a cama um dia e adormece, desce calmamente para o metrô, calmamente continua contando uma história engraçada em um elevador preso e cuspiu no medo de altura do alto campanário … E só então você entende o que aconteceu, o que tornou mais fácil respirar, e parece que todas as portas - não há mais medo, as fobias de uma pessoa se foram!
Ganhar dando
A razão do sucesso da psicanálise de vetores de sistemas é que, durante o treinamento, não trabalhamos com uma série de fobias que imitam infinitamente, mas com os medos básicos de uma pessoa como espécie. O conhecimento sistêmico dá uma compreensão do medo como a raiz de um estado completamente diferente e oposto, para a qual a ascensão é o objetivo de uma pessoa. Este estado é amor ao próximo, compaixão e empatia. Em última análise, o sentimento de medo é sempre ansiedade por você mesmo, por sua integridade, por sua vida. Transformando o medo em empatia e compaixão por outras pessoas, passamos do medo ao amor e recebemos o prazer infinito de dar como recompensa.
Você pode aprender mais sobre como superar o medo no treinamento. Derrotar o medo é fácil, o principal é saber como.
