Como superar o medo, ansiedade e pânico
Como superar seu medo das pessoas? Não, eles não fizeram nada de particularmente ruim para mim. No entanto, como aranhas e morcegos. Por que estou com medo de falar, fazer uma pergunta, apenas me encontrar? Há dias em que é até mesmo assustador sair de casa. O que aconteceu comigo? Como superar o medo e rastejar para fora do buraco em direção à luz do dia?
Na frente da porta, estremeci, como se uma metralhadora tivesse me atingido. O suor pegajoso escorreu pelo meu rosto de modo que a gola da minha blusa pudesse ser torcida. Por sorte, mãos frias e trêmulas procuraram qualquer coisa na bolsa, exceto guardanapos. Senhor, como superar o medo e se acalmar, hein? Chaves, carteira, documentos … Mas cadê os guardanapos, diabos ?!
A porta se abriu e uma tia gorda e carrancuda saiu voando ao seu encontro: “Garota, você está para uma entrevista? Você tem seu currículo?"
Com dificuldade em conectar as palavras, balbuciei que estava errado no escritório e comecei a descer as escadas correndo. Os calcanhares bateram no tambor e as lágrimas escorreram por seu rosto. Lavando a maquiagem que havia passado uma manhã inteira. E, ao mesmo tempo, todas as esperanças de que desta vez eu consiga lidar com sentimentos de ansiedade e medo.
Eu não pude. Fracassado. Outra pessoa vai conseguir o emprego dos meus sonhos novamente. E minha vida continuará um inferno total, onde tenho medo de minha própria sombra. Qual é a minha punição?
Tormento vitalício
Sentimentos de medo e ansiedade andam de mãos dadas comigo desde que me lembro. Quando criança, ele assumiu as imagens de monstros escondidos debaixo da cama. Escondido em sombras escuras em cada canto escuro e fissura. A infância acabou há muito tempo e não consigo dormir sem uma luz noturna até hoje.
O mundo real me assustou tanto quanto o fictício. As enormes aranhas no canto da casa da minha avó apenas fizeram o sangue gelar. E provavelmente vou me lembrar do morcego que brilhou diante do meu nariz no crepúsculo até o dia do juízo final.
Mas a "coroa para todos" é, claro, as pessoas. Como superar seu medo deles? Não, eles não fizeram nada de particularmente ruim para mim. No entanto, como aranhas e morcegos. Eu sei que meus sentimentos de medo e ansiedade desafiam uma explicação racional. Tenho medo de falar, fazer uma pergunta, só me conhecer. Há dias em que é até mesmo assustador sair de casa. O que aconteceu comigo? Como superar o medo e rastejar para fora do buraco em direção à luz do dia?
Arma contra monstros na cabeça
O problema é que o sentimento de medo e ansiedade surge contrário ao bom senso e argumentos razoáveis. Você simplesmente não consegue resistir ao impulso do seu coração que voa em seus calcanhares em um momento. Como superar o medo e o pânico se você não tem ideia de por que eles surgem?
Felizmente, hoje existe uma arma absoluta contra monstros em nossa própria cabeça. Não, isso não é "fazer amizade com o seu medo" ou "agir como se você fosse corajoso". A vida no mundo moderno exige que possuamos uma arma muito mais poderosa - a alfabetização psicológica.
O conhecimento de todos os mecanismos inconscientes que controlam nossa psique é totalmente revelado em System-Vector Psychology de Yuri Burlan. Com sua ajuda, você pode examinar qualquer recesso da alma e descobrir exatamente de onde vem o sentimento de ansiedade e medo.
Essas mudanças de humor macabras … são incríveis
Nós, reféns de medos e fobias, às vezes vivemos nossas vidas com uma amplitude emocional semelhante. A natureza generosamente nos dotou, portadores do vetor visual, com um enorme alcance sensorial. Em cinco minutos, nosso estado emocional pode mudar da melancolia desesperada para a euforia da felicidade. Poucas dessas pessoas sensíveis nascem - cerca de 5% da população total da Terra.
Somos sensíveis à beleza e à estética. Podemos nos perceber como artistas e fotógrafos, cantores e atores talentosos. Mas um talento especial reside precisamente em nossa sensualidade especial. Na capacidade de sentir sutilmente o estado de outra pessoa, de perceber seus menores impulsos emocionais.
Isso potencialmente nos torna compassivos, apoiadores das idéias do humanismo. Aqueles que valorizam a vida humana acima de tudo. Somos nós que nos empenhamos em ajudar as camadas mais fracas da população - os idosos, os deficientes, os órfãos. Estamos prontos para organizar a entrega de suprimentos humanitários nos pontos mais quentes do planeta. Na guerra, prestamos assistência médica, literalmente retirando os feridos do bombardeio. Curiosamente, neste caso, não há sentimento de medo ou ansiedade.
Por que as pessoas com vetores visuais são tão diferentes? Onde estão as raízes do nosso medo e como podemos superá-lo?
Fora do cativeiro dos medos
O enorme alcance sensorial dado pela natureza ainda não nos torna humanistas e lutadores destemidos pela vida de outras pessoas. O que é dado pela natureza requer um desenvolvimento adequado na infância e subsequente implementação na vida adulta.
Você tem muita sorte se, quando criança, ouvia histórias sobre "Garota com fósforos" ou "Bim branco, orelha preta" à noite. Isso promove o desenvolvimento da compaixão. Além disso, a sensualidade visual das crianças se desenvolve adequadamente ao visitar um teatro ou círculo de arte, assistindo a apresentações dramáticas.
Muito menos afortunados são aqueles de nós que lêem histórias sobre as crianças comidas ou as trágicas vicissitudes de três leitões antes de ir para a cama. Histórias "canibais" são capazes de fixar permanentemente uma criança visual em um estado de medo inato da morte. Mas não escolhemos nossa infância - o que foi, o que foi. E ninguém ensinou aos nossos pais o básico da alfabetização psicológica.
O medo também pode ser experimentado por aqueles donos do vetor visual que receberam uma excelente educação de sentimentos na infância, mas não perceberam seus talentos e propriedades na vida social. E um forte estresse pode "perturbar" temporariamente até mesmo um espectador desenvolvido e totalmente realizado.
Existe uma maneira de superar o medo na idade adulta. Independentemente de qual desenvolvimento e realização o espectador recebeu - sua "salvação" consiste em compreender sua natureza e foco sensual em outras pessoas. Uma vez que qualquer medo é fundamentalmente um medo por nossa vida, quando mudamos o foco de nós mesmos para outra pessoa, em vez do medo, surge a compaixão e a empatia.
Podemos implementar as propriedades do vetor visual e, assim, nos livrar dos medos por meio de:
- multa, design, arte vocal;
- participação em diversas ações humanitárias;
- apoio emocional e efetivo aos enfermos e fracos em qualquer nível (começando por um vizinho idoso que precisa de ajuda);
- voluntariado para ajudar os desfavorecidos.
Ajudar ativamente os enfermos e os fracos torna a pessoa destemida. Elizaveta Glinka (Dra. Lisa) é um exemplo vívido de uma proprietária realizada do vetor visual.
Armado com conhecimentos psicológicos, o proprietário do vetor visual é capaz de compreender a causa de qualquer um de seus estados emocionais e lidar com isso com sucesso. Aqui está o que aqueles que encontraram a resposta exata para a questão de como superar o medo dizem sobre ele:
E ninguém mais tem medo?
Somos nós, portadores do vetor visual, os únicos no planeta que conseguem ter medo? Ninguém mais está preocupado em como superar seu medo?
Claro que não. A primeira emoção humana básica - o medo da morte - realmente surgiu evolutivamente precisamente no vetor visual. Portanto, aqueles a quem este vetor é dado desde o nascimento têm a maior amplitude emocional e sensualidade. Nossos medos podem ser múltiplos e, no auge de suas manifestações, transformam-se em ataques de pânico e fobias de todos os matizes.
Os portadores dos outros sete vetores têm uma faixa de sensibilidade muito menor. E eles têm medos especiais, cada vetor tem o seu, por exemplo:
- O dono do vetor pele tem um medo natural de contrair algum tipo de doença através de sua pele sensível. Em estado de estresse, ele pode, com zelo maníaco, tratar suas mãos com um anti-séptico, etc.
- O portador do vetor anal tem, por natureza, mais medo de ser “desgraçado”. Portanto, ele frequentemente procura uma maneira de superar o medo de falar em público. Ele pode até ter distúrbios digestivos em antecipação a eventos significativos (exame, etc.).
- Dotado de inteligência abstrata, o engenheiro de som está por natureza se esforçando para compreender a estrutura do mundo e da alma humana. Seus medos naturais estão ficando loucos ou parando de respirar durante o sono.
- Olfativo cuidadoso e discreto, cuja principal prioridade é preservar sua vida e sobreviver a todo custo, ele naturalmente teme apenas uma coisa: ser envenenado.
- Mesmo o líder uretral que luta pelo futuro, o mais destemido e capaz de dar facilmente a vida pelos outros, também tem seu próprio medo natural. É estar "nas masmorras", por exemplo, na prisão. Não poder sair, permanecer fechado em quatro paredes.
A consciência de sua natureza psíquica dá a resposta exata como superar o medo em cada caso específico:
As algemas do medo começam a se enfraquecer já com o treinamento online gratuito em psicologia vetorial sistêmica de Yuri Burlan. Você pode se registrar para participar clicando no link.
