Medo de cair. Queda real na irrealidade
Vamos nos conhecer melhor, tentar puxar o nosso medo do fundo do nosso subconsciente para a superfície e vê-lo bem, em todos os seus detalhes. O que mais nos assusta, do que realmente temos medo? Dor? Sofrimento?
Sarah olhou para ele com os olhos cheios de horror e súplica. “Não, só não me deixe ir! Por favor, não me deixe cair! Eu não quero morrer! Gabe segurou a mão da garota e sabia que não poderia ajudar. O medo de cair de uma grande altura tomou conta de sua mente. Ela não ouviu nada, não percebeu, não fez a menor tentativa de escapar. A luva escorregou de sua mão e Sarah voou para o abismo …
É assim que começa o filme Climber. A cena do malsucedido resgate de Sara parece tão realista que o espectador vive os últimos momentos da vida da garota como se fossem realidade. Olhos cheios de medo e lágrimas. Uma voz quebrando em um grito. Movimentos erráticos e um olhar condenado como o último fio nos conectando com Sarah nos últimos segundos de sua vida.
Por que temos medo de cair de uma altura
O homem foi criado para viver na terra. Não são aves aquáticas, não voam no céu, mas andam no chão. Portanto, tudo relacionado a outros elementos causa desconforto natural. E tudo bem.
Aprendemos a ficar na água e a nadar, a construir navios e submarinos - é assim que o elemento água obedece ao homem. Nós criamos foguetes e aviões - é assim que o espaço aéreo é conquistado para nós. A humanidade depende da tecnologia, de mecanismos que ajudem a se mover na água e no ar. Ou seja, somos obrigados a confiar nossa segurança a muitos estranhos que criam esses mecanismos, os servem e os administram. Isso é preocupante.
E se uma pessoa que sabe nadar pode ser salva em um naufrágio, então cair de uma grande altura não deixa chance de sobrevivência. O medo de cair é tão grande que uma pessoa se recusa terminantemente a usar transporte aéreo, escalar prédios altos e visitar os deques de observação. E se você ainda tem que voar de avião, nem ler, nem dormir, nem bebidas fortes podem abafar o medo.
A razão dita que a probabilidade de queda e morte em um acidente aéreo é muito menor do que em um acidente rodoviário. No entanto, o ar etéreo evoca muito mais medo do que a terra sólida - nosso elemento.
Embora na terra nem tudo seja tão simples. Às vezes, temos medo de cair de uma altura da nossa própria altura - desmaiar, de saltos altos, de escadas, no gelo e até mesmo adormecer em movimento. Esse medo pode ser consequência de alguns eventos passados ou ser de natureza completamente irracional.
Como sentimos medo. Caindo no sono e na realidade
“O coração bate com muita frequência. Os vasos da cabeça estão contraídos, a cabeça começa a doer, nojenta. Tudo encolhe, o corpo torna-se de madeira e rígido. Assustador ao ponto da náusea. Eu não consigo entrar no avião …"
“Algum tipo de estupor, o pânico apareceu, na minha cabeça pensei que de repente iria cair da escada de novo e quebrar alguma outra coisa. Imagens horríveis são desenhadas em minha cabeça. Meu medo se transformou em paranóia …"
"Tenho medo de desmaiar em um espaço aberto, em uma escada rolante, onde não há potencialmente nada em que confiar … esse horror rola …"
“Quando tudo está coberto de gelo na rua, eu tenho um período de depressão, sair pra mim vira tortura. Posso me imaginar quebrando o nariz, machucando os dentes … horror completo. Tenho medo de machucar meu rosto …"
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Tensão, desespero, palpitações, dor de cabeça - esta não é uma lista completa de manifestações do medo de cair de altura. Os pensamentos estão girando em uma sequência interminável, imagens da queda e suas consequências surgem em minha cabeça, uma mais terrível que a outra. Rostos quebrados, concussões, fraturas - começamos a nos despedir da vida, mesmo sem entrar no avião ou sair de casa. O medo animal torce todas as entranhas, o pânico cresce a cada segundo, uma onda de emoções simplesmente domina, não deixando espaço para a mente.
E também temos sonhos - vívidos, memoráveis, assustadores de gritar e chorar. Afinal, voamos em um sonho e caímos! A ilusão de queda livre, quando você cai em um abismo escuro e não pode fazer nada. Se isso acontecer com freqüência, existe o medo de que possamos cair repetidamente e, então, - que simplesmente morreremos em um sonho de outra queda de uma altura que sonhamos. Entendemos que isso é irracional, mas mesmo assim tudo encolhe por dentro e fica tonto.
Quem sofre de medo de altura
“Em geral, não é uma queda que dá medo, mas a expectativa de uma queda é assustadora. A expectativa de que você cairá, quebrará algo ou morrerá faz o corpo encolher. Tudo está esticando …"
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Calcular a probabilidade de um evento perigoso específico e tentar minimizar os riscos é um estado normal de qualquer pessoa. Os problemas surgem quando passamos a temer o próprio evento devido a lembranças desagradáveis ou mesmo sem elas. O medo causa emoções incontroláveis, pânico e incapacidade de pensar racionalmente.
Quem somos nós - pessoas que estão tão oprimidas pelo sentimento de medo que não podemos ver a luz branca? Aqueles que estão arruinados pelo medo de cair, medo do escuro, medo de animais e insetos, medo de doenças, medo de relacionamentos e muitos outros medos e fobias que nossa fantasia inventiva pode imaginar.
Somos os donos do vetor visual, cujas propriedades especiais são tão precisa e exaustivamente reveladas pelo treinamento de Yuri Burlan em "Psicologia do Sistema-Vetor". São essas realizações que dão resultados tremendos na eliminação de medos de qualquer natureza.
Por que temos medo de cair de uma altura
Vamos nos conhecer melhor, tentar puxar o nosso medo do fundo do nosso subconsciente para a superfície e vê-lo bem, em todos os seus detalhes. O que mais nos assusta, do que realmente temos medo? Dor? Sofrimento? Na verdade, todos os tipos de medos conhecidos surgiram de um único medo - o medo da morte.
Esta é a primeira emoção fundamental que nosso ancestral teve há muito tempo. O medo de ser comido por um predador imperceptivelmente rastejante aguçou ao limite o sensor mais sensível do dono do vetor visual - os olhos. E a reação ao perigo foi uma emoção instantânea, acompanhada por um grito. Isso serviu como um sinal de perigo para o resto da comunidade, que ajudou a escapar do predador.
Com o tempo, o medo por si mesmo se transformou em medo pelos outros: compaixão, empatia, amor. A amplitude emocional mais ampla, onde em uma extremidade está o medo da própria morte e na outra extremidade está o amor pelas pessoas, pertence aos donos do vetor visual. "E risos, lágrimas e amor" e imaginação, que nos leva à irrealidade e fantasia - essas são nossas propriedades.
Como passamos nossa infância? Como nos sentimos seguros e protegidos? Até que ponto desenvolvemos sensualidade e empatia? A direção de nossas emoções na idade adulta depende inteiramente disso. A menina, com medo do escuro e da pata predadora de debaixo da cama, talvez ainda viva em nós? Ou um bebê assustado com as histórias terríveis de acidentes de avião, de morte que acompanharam esses acontecimentos.
Fantasias sobre casos que nos trazem a morte por queda de altura acompanham na realidade, aparecem em um sonho, fazendo-nos morrer de medo. Eles transformam a vida em um horror contínuo. O medo de cair é igual ao medo da morte, mesmo que não tenhamos consciência disso. Estamos constantemente com medo de cair, então limitamos até mesmo a probabilidade mínima de queda.
Ao mesmo tempo, empobrecemos muito as nossas vidas - nos encontramos menos com os amigos, viajamos menos, fazemos menos esportes e dançamos, tentamos não andar de salto alto e não sair de casa em condições de gelo, não patinamos. Em geral, não fazemos um grande número de coisas que podem nos dar verdadeiro prazer, senão por esse medo de cair! Perdemos o prazer da vida ao deixar a garota assustada dentro de nós guiar nossas ações, ditando-nos o que fazer e o que não fazer.
O que pode nos ajudar?
Quaisquer conversas, exortações, meditações e afirmações não trazem nenhum resultado. Os tranquilizantes apenas agravam a situação, tornando nossa vida monótona e cinzenta, sem curar o próprio medo. Não podemos remover a causa agindo sobre o efeito!
Apenas uma compreensão profunda de sua natureza, sua psique coloca tudo em seu lugar. Há um instante, como um clarão, a consciência das razões que dão origem a certas emoções, pensamentos, medos em nós, que nos levam a agir desta forma e não de outra forma. A psicanálise sistêmica na formação de Yuri Burlan dá consciência e preenchimento de nossas carências. A questão de se livrar do medo de cair de altura está perdendo sua relevância e significado. O medo simplesmente vai embora. Para sempre e sempre.
No lugar do sofrimento e das más condições, vem a capacidade de aproveitar a vida, viver feliz todos os dias e olhar com confiança para o futuro. Nosso mundo interior se abre e deixa de ser "escuridão". Dizer adeus ao nosso problema não é nada difícil. O principal é que há um desejo de se livrar do medo, que nos priva da tranquilidade e não nos permite aproveitar a vida.
