Fobia: cem nomes de um medo
Para entender melhor a natureza dos medos, vamos definir do que uma pessoa tem medo. E o mais importante - que tipo de pessoa. Este não é o caso quando a "temperatura média no hospital" é adequada …
Antes mesmo de dizer uma palavra, as pessoas sabiam o que era fobia. Este é um medo incontrolável, horror de algo completamente não assustador, se você avaliar a situação com sobriedade. Mas é precisamente com a sobriedade de pensar nesses momentos que está o problema.
Por exemplo, Alfred Hitchcock, conhecido não apenas pelos fãs de terror, teve medo de objetos ovais durante toda a vida. Dizem que ele tinha medo de ovos. Ele não comeu um único ovo e nem conseguiu olhar na direção deles. Até o nome foi inventado - ovofobia. Será que foi esse medo que deu a Hitchcock novas ideias para thrillers?
Com certeza vamos falar um pouco mais sobre isso. Mas, primeiro, vamos ver se todos os medos fortes se transformam em fobias e se todos podem ser reféns desse flagelo. E definitivamente descobriremos quais são as maneiras de se livrar das fobias.
1. Quando a lógica é impotente
Mais de cem deles já foram descritos, e novas espécies e subespécies estão surgindo constantemente. Parece que todos entendem o que são as fobias, a definição de seus diferentes tipos é inequívoca, há uma divisão em grupos por direção. No entanto, que estados negativos não são chamados de fobias! Por exemplo, a tão discutida hoje russofobia ou homofobia não é um horror do pânico, no entanto, elas merecem ser contadas entre as "fobias".
Então, os fatos bem conhecidos sobre fobias, que levamos em consideração antes de tudo.
- Este estado repetitivo é a experiência de medo incontrolável ou ansiedade excessiva em situações semelhantes. Se você tem medo de cachorros, terá medo tanto na rua quanto na casa de amigos, mesmo que tenha ouvido falar da boa disposição de seu animal de estimação. Independentemente do tamanho e da raça.
- Sempre há uma fonte específica de medo que pode ser facilmente identificada - cada fobia tem um nome.
- Deixar de evitar uma situação traumática ou contato com um objeto fóbico pode levar a ataques de pânico, desmaios e outras reações semelhantes. E a gritaria das mulheres ao ver os ratos sempre foi um exemplo clássico.
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O problema é que muitas vezes um único pensamento ou menção da fonte do medo é suficiente para criar terror. A própria possibilidade de enfrentar o medo cara a cara desencadeia um ataque de pânico. Por exemplo, se você tem medo de cobras, não só a ideia de entrar na floresta onde as cobras são encontradas o assusta, mas até mesmo os desenhos de cobras causam desconforto.
- A fobia não pode ser vencida pela lógica, é impossível forçar-se a deixar de ter medo, pois a irracionalidade é a principal característica da manifestação das fobias. Uma pessoa pode até ter vergonha de sua reação, mas no momento de medo, o cérebro desliga, dando todo o controle ao inconsciente.
A consciência é impotente diante das fobias, caso não haja como rastrear a verdadeira cadeia lógica da formação do medo. Mesmo que você se lembre exatamente com que idade e em que circunstâncias teve o primeiro medo de um espaço aberto, uma barata ou outra coisa, relacionando conscientemente os acontecimentos com as experiências de hoje, será muito difícil sair desse círculo vicioso. Caso contrário, as pessoas em diferentes partes do mundo não seriam atormentadas por todos os tipos de fobias.
A lógica convencional não é suficiente - é necessário compreender as causas e o mecanismo dos medos. O que está dentro do seu inconsciente desencadeia um processo que cria uma fobia.
Por exemplo, Tatiana foi perseguida pelo medo desde a infância, cujas razões foram percebidas apenas no treinamento online "Psicologia do vetor do sistema" por Yuri Burlan:
2. Quando o medo tem olhos grandes
Para entender melhor a natureza dos medos, vamos definir do que uma pessoa tem medo. E o mais importante - que tipo de pessoa. Este não é o caso quando a "temperatura média no hospital" é adequada.
Na maioria dos casos, uma fobia é uma manifestação do medo da morte surgindo no vetor visual. O mecanismo de formação de medos e fobias é discutido em detalhes no treinamento online de Yuri Burlan "Psicologia do vetor do sistema". Agora é importante para nós entendermos que este é um medo básico - a primeira emoção que surgiu dos donos do vetor visual desde os tempos antigos.
O pior para qualquer pessoa é perder o controle sobre o que determina seu papel na sociedade e garante sua sobrevivência individual. As manifestações de medos nem sempre são óbvias, mas compreender a natureza dos desejos em cada vetor explica suas razões. Para uma ideia melhor, darei alguns exemplos:
- os medos do dono do vetor pele estão associados à pele (medo de se infectar pela pele) e à possibilidade de perder o controle sobre os recursos (perda de renda, valores materiais, status);
- os medos dos donos do vetor anal também estão associados a características fisiológicas e valores de vida: o medo da desgraça, de não ser o melhor, medo pelos familiares, medo da própria sexualidade, bem como medos associados a uma possível repetição de experiências negativas;
- o principal medo do dono de um vetor sonoro é enlouquecer, perder o controle sobre a capacidade de pensar, perder o contato com a realidade.
A natureza dota os donos do vetor visual com a mais alta sensibilidade para a percepção dos tons de cor e luz. E o medo da morte, a escuridão, em seu oposto às cores vivas da vida, torna-se o ponto de partida para uma incrível gama de emoções disponíveis ao espectador - do horror mortal com a ameaça de perder a vida ao amor sublime ", diante do qual a morte não tem poder."
Em combinação com outros vetores, o vetor visual pode aumentar a percepção do medo, além de colori-lo emocionalmente, levando a uma fobia com todas as manifestações que o acompanham.
No vetor visual, o medo do escuro, o medo da morte estão associados à incapacidade de perceber o perigo a tempo. Afinal, a procrastinação já significava ser comido por um predador. Hoje, praticamente não existe esse perigo, e os predadores são menores, mas o antigo horror ainda governa a vida de alguns de nós.
Por muito tempo, o "predador do passado" influenciou a vida de Anna:
3. Quando lá fora é um mundo estranho
Sem um vetor visual, os medos não são tão pronunciados a ponto de serem chamados de fobias. Ou essas fobias não estão associadas ao medo da morte, mas a uma atitude fortemente negativa em relação a algo, como alguns donos do vetor anal têm - homofobia.
As razões e características da manifestação de várias fobias são consideradas no treinamento de Yuri Burlan "Psicologia do vetor do sistema" aqui, mas em cada caso a razão principal é a mesma - uma falta de compreensão da verdadeira natureza dos próprios desejos e propriedades da psique. E também - uma ideia supersticiosa do mundo, a razão pela qual também está em um mal-entendido dos princípios da interação humana com o mundo exterior e outros como eles.
Porém, o mais importante, conforme observado acima, a maioria dos processos que despertam o medo ocorrem no subconsciente. Portanto, mesmo pessoas com inteligência desenvolvida e pensamento crítico podem se tornar reféns de fobias.
Como resultado, quando o medo ou a fobia aparecem, o que isso significa - não pensamos e apenas tentamos evitar situações desagradáveis. Poucas pessoas recorrem a especialistas sobre seus medos, não esperando que, neste caso, eles possam ajudar. É quando uma fobia realmente torna a existência impossível.
Um exemplo notável de tal grau extremo para mim foi uma história que ouvi recentemente. Um jovem, parente do meu vizinho, sofreu um acidente de carro na juventude. Seus pais morreram e sua vida foi tomada por tanto medo que ele mora na clínica há mais de 30 anos. Ele é tratado, recebe alta … mas o pânico incontrolável invariavelmente o leva de volta ao tratamento após alguns dias. E só na clínica ele se sente protegido.
Na maioria dos casos, as fobias não causam tantos problemas. Mas, no fundo, ter uma fobia significa que nos separamos do mundo externo agressivo. Lá fora, cheio de perigos - personalidades desagradáveis, animais selvagens, insetos que picam e objetos perigosos. Algo de que simplesmente não gostamos, aprendemos a usar algo para nós mesmos, mas algo está repleto de uma ameaça imprevisível.
Olga, aluna do treinamento online "System Vector Psychology", descreve sua relação de longo prazo com o mundo da seguinte maneira:
Maneiras de superar fobias
O que mais precisa ser entendido para uma imagem completa? Medos obsessivos, fobias - diferentes manifestações, têm um quadro clínico diferente. Os ataques de pânico também são considerados separadamente. Nesse caso, as manifestações de uma fobia podem ser acompanhadas de ataques de pânico ou não.
Mas, em última análise, voltamos ao fato de que a grande maioria das fobias e medos conhecidos têm uma raiz - o medo da morte. Também é óbvio que essas fobias são definidas por sua manifestação - o efeito, mas poucos nomeiam a verdadeira causa.
É compreensível quando a aerofobia (medo de aeronave) se deve a informações sobre o acidente. Ou a causa da cinofobia (medo de cães) foi um ataque de cachorro. Mas entre as fobias existe o medo do número 666 - hexacosioihexecontahexaphobia. O número em si não é assustador, não é? O horror místico evoca uma ideia do significado desse número ou de como usá-lo. As possíveis consequências do contato com as forças por trás desse número terrível são aterrorizantes.
O número de tais fobias não é menor do que os medos associados a ameaças reais, embora estatisticamente improváveis. Aqui, por exemplo, o que Elena contou sobre sua fobia associada a presságios:
Visto de fora, essas fobias podem parecer ridículas. Mas se você conhece alguma fobia atrás de você, entende como é difícil na prática não sucumbir ao horror pegajoso, como é difícil equilibrar a respiração e acalmar o ritmo cardíaco louco. E se o resultado do seu trabalho depender da sua reação aqui e agora? Se houver uma criança perto de você e você estiver totalmente ciente de que não deve assustá-la, mas não pode fazer nada consigo mesma? Se você entender que não há motivo para medo, mas é o medo. Definitivamente, não estava rindo.
O que fazer se uma fobia de vez em quando, um convidado indesejado invadir sua vida? Normalmente, o conselho é oferecido, mas não ajuda a compreender e alterar a causa raiz.
- "Não se concentre em emoções negativas." Quando tudo treme e está prestes a perder a consciência, é difícil não se concentrar nisso. Mas você também não deve influenciar suas emoções, não deve se assustar.
- "Treino". Você precisa entender muito bem que tipo de esporte vai ajudar e se adequar a você, e não adicionar problemas. Se você não tem atividade suficiente, é melhor escolher um hobby que também atenda às suas necessidades emocionais. Danças de todos os tipos, estúdio de teatro ou esportes coletivos.
- "Reconhecer a existência de uma fobia." É difícil discordar desse conselho, mas é importante não parar por aí.
- "Aceite-se como você é na realidade." Auto-aceitação não significa deixar as coisas como estão. Este deve ser o ponto de partida para melhorar sua vida. E primeiro, descubra - O QUE você é na realidade. Você pode entender porque está assustado com algo que os outros não prestam atenção no treinamento "Psicologia do vetor do sistema" de Yuri Burlan.
Quando você entende a si mesmo e a natureza do seu medo, mesmo aquelas fobias que são intensificadas por eventos da vida real desaparecem facilmente, como aconteceu com Leila:
Do que a fobia tem medo: experiência pessoal
Em teoria, tudo é claro, mas quando se trata da prática de lidar com fobias, o resultado nem sempre é previsível. Portanto, parecia-me anteriormente que essas numerosas fobias em psicologia foram especialmente inventadas para receber mais dinheiro para o tratamento. Mesmo assim, fui consultar psicólogos com algumas fobias, embora ela as considerasse um medo completamente natural. Afinal, pensei, todas as pessoas têm medo de alguma coisa. Infelizmente, na época, os resultados duraram muito pouco para importar.
Mais do que qualquer outra coisa, eu tinha medo de aranhas, monstros vivendo no escuro, tiros nas costas e falar em público. Mais espelhos - como condutores de energia sobrenatural. Agora, até mesmo lembrar disso é estranho. Os medos mais profundos, relacionados às fobias, estavam associados aos entes queridos, interferiam nos relacionamentos, exauriam a todos.
Com as aranhas, o problema foi resolvido mais rapidamente no treinamento online "System-Vector Psychology", e o resto dos medos gradualmente desapareceram como se por si mesmos. Afinal, o que você entende e pode ver bem não é mais assustador. Com o tempo, descobri que minhas fobias não são mais fobias, exceto que às vezes uma ansiedade leve e bastante natural em situações difíceis.
Mas este não é o único ponto.
Uma vez me lembro da expressão de Kafka: “Quem conheceu a plenitude da vida não conhece o medo da morte. O medo da morte é apenas o resultado de uma vida não realizada. No final das contas, essa se tornou a resposta, cujo significado eu entendi apenas no treinamento de Yuri Burlan. Vi como é cumprir SUA vida, realizar SEUS desejos e o que realmente é a plenitude da vida. O que é uma fobia comparada ao deleite do amor pela vida ?!
Como todos os vilões, os medos têm mais medo da luz. Você pode lutar contra o medo do escuro acendendo a lâmpada ou pode iluminar seu inconsciente com a luz do conhecimento e vencer todos os medos de uma vez.
Um enorme potencial sensorial e emocional é capaz de iluminar a vida de todos que cercam uma pessoa com um vetor visual. Mas isso é muito difícil quando o mundo exterior parece estranho e ameaçador. Portanto, é tão importante compreender suas próprias propriedades da psique, bem como aprender a distinguir as propriedades dos outros - ver a imagem completa do mundo em todas as tonalidades de manifestação.
O que mais essa compreensão dá?
Nós, donos do vetor visual, estamos prontos para criar conexões emocionais com todos que sejam compreensíveis e agradáveis. Nossa razão de ser é o amor. Amamos aqueles que nos amam … só que às vezes nos esquecemos que somos amados por aqueles que amamos. Sim, as aranhas assustadoras também podem ser amadas. Mesmo monstros batendo suas presas debaixo da cama por medo das pessoas. Em troca, eles não nos amarão, mas com certeza pararão de nos assustar. E o mais importante, quando há amor no coração, esse enchimento interior é sentido que não há lugar para medos.
Claro, o amor não substitui as preocupações com a segurança. E aqui novamente vem para ajudar a compreender as propriedades dos outros - a capacidade de distinguir instantaneamente de quem e do que é melhor ficar longe.
Como se livrar de uma fobia: comentários de especialistas
As fobias, de uma forma ou de outra, afetam todas as áreas de nossa vida. E esse problema não é apenas psicológico, por isso é melhor combater as fobias de maneira complexa. É o que dizem os especialistas que, pela natureza do seu trabalho, têm de lidar com as fobias e as suas consequências.
“No decorrer da identificação de relações causais por parte do cliente, ele consegue, de forma independente, acompanhar e registrar os momentos de fobias e a dinâmica de desenvolvimento no futuro.
Na psicologia moderna, não há análogos na obtenção de resultados significativos e sustentáveis de se livrar de várias fobias, exceto para o treinamento "Psicologia do vetor do sistema" por Yuri Burlan. O efeito psicanalítico das aulas tem um efeito curativo sobre os sentimentos e emoções dos ouvintes …”
Fobia é o seu potencial
O medo já foi um regulador natural da sobrevivência. Mas se o medo se transforma de um ajudante em um limitador, é hora de pensar - o potencial está claramente indo para o lugar errado.
O potencial sensual que é dado aos donos do vetor visual não se enquadra no quadro dos prazeres “cotidianos”. O nível de intensidade interior dos sentimentos requer aplicação em uma escala mais ampla do que apenas para a própria alegria. E não encontrando realização, ele entra em medos, fobias, irrompe com ataques de pânico. Às vezes, para ser sincero, oscilamos deliberadamente de medo - procuramos emoções quando parece que o sabor da vida não está saturado o suficiente.
Resta mais uma pergunta. Muitas pessoas famosas podem ser observadas com fobias. Eles também não estão percebendo seu potencial? Eles também não são suficientes daquelas emoções que recebem na vida?
Parcialmente. Afinal, atrair atenção para si mesmo e dar alegria aos outros são intenções opostas. O primeiro satura com emoções brilhantes, mas não acarreta satisfação. O segundo dá verdadeiro prazer e inspiração para a vida.
Por exemplo, algumas pessoas famosas estão procurando uma saída em escândalos seculares, travessuras excêntricas e têm um medo infinito do esquecimento. Outros, como Alfred Hitchcock, que foi mencionado no início, trazem seus medos, transformando todo o processo criativo em psicanálise pessoal … e uma fonte adicional de fobias futuras para outros proprietários do vetor visual. E alguns se encontram na caridade, tornam-se voluntários, expressando emoções não gastas com amor e compaixão. Essas pessoas, via de regra, sentem sua vida mais completa.
Não exorto ninguém a se voluntariar se não houver tal desejo. Na verdade, para receber satisfação de qualquer negócio, tanto o estado interno deve ser adequado quanto a intenção.
Além disso, não devemos nos esquecer da realização dos desejos que surgem em outros vetores. No treinamento "Psicologia do vetor de sistemas" por Yuri Burlan, você entenderá facilmente o que lhe dará uma sensação de satisfação na vida.
