Desespero: há uma saída
O desespero é como o labirinto do Minotauro, você não sabe o que vai acontecer no próximo segundo. A sensação de que sair é impossível resolver o problema. Mas se você sabe que no final certamente encontrará uma saída, vagar no escuro não é tão insuportável. Então, o desespero pode ser superado.
Doença, separação, perda … Agudo estado de desespero. Você não sabe de que lado abordar o problema, você não vê uma saída. E sob ameaça todos os mais valiosos e queridos, até a própria vida …
Para podermos enfrentar uma situação crítica, analisemos as causas do desespero com a ajuda de materiais do treinamento de Yuri Burlan "Psicologia vetor-sistêmica".
Um homem em desespero: como sair do labirinto
Às vezes, o desespero vem de uma notícia repentina e avassaladora. Acontece que eles perdem a esperança depois de muitas tentativas malsucedidas de resolver o problema. No primeiro caso, a pessoa não consegue encontrar recursos para superar a situação, no segundo caso, parece que todos os recursos se esgotaram. Não há saída: desespero. As tentativas de se animar, os apelos para acreditar no melhor são irritantes.
O desespero é como o labirinto do Minotauro, você não sabe o que vai acontecer no próximo segundo. A sensação de que sair é impossível resolver o problema. Mas se você sabe que no final certamente encontrará uma saída, vagar no escuro não é tão insuportável. Então, o desespero pode ser superado.
Onde uma pessoa fica desesperada: um olhar de "dentro"
O desespero é uma consequência do estresse excessivo. Ocorre quando os recursos de uma pessoa não são suficientes para enfrentar os desafios da vida.
Uma situação difícil, mas controlável, pode causar aborrecimento, irritação, raiva, mas não desespero total. Por exemplo, uma pessoa perdeu e está procurando emprego - é difícil para ela, mas não há desespero. Afinal, ele sabe claramente o que quer, sabe o que precisa ser feito, onde aplicar força.
O desespero em uma pessoa aparece quando ela, por muito tempo se esforça, não consegue receber algo super significativo. Por exemplo, uma pessoa enviou currículo a dezenas de empresas, passou por inúmeras entrevistas e recebeu rejeição após rejeição. As contas dos apartamentos estão se acumulando e não está claro como pagá-las. Ele é incapaz de resolver o problema e a lacuna não é visível - o desespero se instala.
Parece que a recompensa está bem diante de seus olhos, como na tela de um computador, mas assim que você estica a palma da mão, seus dedos esbarram em um monitor sem vida. Esforços fracassados levam ao desespero - o que fazer?
Para cada pessoa, a recompensa desejada é diferente. Valores e prioridades dependem da estrutura de sua psique. Os vetores definem desejos inatos, cuja falha pode causar um sentimento de desespero:
- no vetor anal de valores - bem-estar familiar, respeito, honestidade, devoção;
- na pele - superioridade material e social, liderança, crescimento na carreira, sucesso;
- no visual - amor, gentileza, sinceridade;
- no som - a busca do sentido da vida, a solução das questões metafísicas da vida.
As razões para o desespero variam. Os representantes do vetor anal entram em desespero com a notícia de uma doença grave de um filho ou da traição de um cônjuge. Homens e mulheres com vetor de pele se encontram à beira do desespero pela perda de uma grande soma ou fracasso na carreira. O corte de uma conexão emocional, um relacionamento querido, pode provocar o mais forte desespero nas pessoas com um vetor visual.
O vetor de som se destaca. Para seu dono, a busca de sentido é uma tarefa primária e um valor supersignificante. Nenhum bem material lhe traz alegria, ele busca aprender as leis pelas quais vive a psique humana. Ele pode cair em desespero se por muito tempo não encontrar respostas para suas perguntas internas sobre o significado da vida.
Um estado de desespero. Quando a psique "falha"
Os vetores determinam não apenas valores e prioridades, mas também os pontos fortes, talentos e habilidades de uma pessoa - as propriedades que permitem que ela alcance o que deseja. O que todos podem apostar para entender como resolver um problema é não se desesperar:
- características do vetor anal - paciência, perseverança;
- na pele - disciplina, determinação;
- no visual - a capacidade de empatia;
- no som - inteligência abstrata.
Por que as pessoas não usam as propriedades necessárias "automaticamente" quando se encontram em uma situação difícil, ficam desesperadas?
Devido ao forte estresse, uma pessoa em estado de desespero perde a sensação de segurança e proteção, sua psique sai de um estado de equilíbrio. Em cada vetor, a resposta ao estresse e desespero é diferente:
- no vetor anal - estupor, teimosia, rejeição de mudanças;
- na pele - pequenas ações inúteis, vaidade;
- no visual - medo, ataques de pânico;
- no som - depressão, desespero da falta de sentido da vida.
Como as informações sobre vetores congênitos podem ajudar a combater o desespero?
Determinar suas características - seus desejos e habilidades - é o primeiro passo no caminho do desespero negro e total desesperança para o equilíbrio. Essa consciência permite que você observe a situação de fora. Para elevar-se acima do labirinto, dentro do qual existe o mais forte desânimo, desespero, dor e melancolia, para ver a saída do alto.
Nesse caso, a pessoa define com clareza o que exatamente dói em sua alma, quais os recursos que tem para superar, e torna-se capaz de transformar o problema que enfrenta em uma tarefa específica de encontrar um "remédio" adequado.
Quando a psique de uma pessoa está equilibrada, é mais fácil lidar com as dificuldades e não permitir sentimentos de desespero. Isso é automaticamente sentido por aqueles ao seu redor que estão envolvidos na situação, indiretamente ajudando-os a superar uma situação difícil, a não cair no desespero. Especialmente quando se trata de vida ou morte.
Compreender sua psique é uma oportunidade para não mergulhar em experiências exaustivas, para não cair no desespero, mas para dedicar tempo ao que é realmente importante no momento.
O desespero humano é uma fonte de recursos
Como lidar com o desespero? Use o recurso escondido nele. O desespero pode ser carregado com um desejo intenso de mudar a maré. Quando uma pessoa está em desespero, ela quer enfrentar as dificuldades, mas não sabe como.
O treinamento "Psicologia do vetor do sistema" revela como as forças vitais são alimentadas pelos desejos. Enquanto os desejos forem realizados, haverá energia. Quando eles deixam de ser satisfeitos, surge a insatisfação. Se não houver maneira de resolver o problema, a vitalidade está desaparecendo - a apatia se instala. Nesse caso, você não quer nem desejar nada. A apatia devido à não realização dos desejos por um longo prazo é precedida pelo desespero. E quando uma pessoa se desespera, ela ainda tem energia para corrigir a situação.
Quando o mecanismo do estado de desespero é compreendido, torna-se possível direcionar as forças que foram desperdiçadas na experiência para o impulso de realizar o desejado.
Mais energia é liberada quando há algo pelo qual vale a pena viver.
O australiano Nick Vuychich nasceu com uma doença rara. Como você pode evitar o desespero quando seus braços e pernas estão faltando? Mas ele superou o estado de desespero, aceitando que não nasceu assim. Ele conseguiu encontrar sentido em inspirar outros com seu exemplo, mostrando as capacidades do espírito humano.
O herói da história "Mexican" de Jack London conseguiu não se desesperar - ele sabia o que fazer: precisava da vitória em uma luta de boxe. Ela trará dinheiro para a revolução e seus concidadãos serão libertados do trabalho escravo. O boxeador desconhecido dirigiu seus esforços para a vitória, para a qual havia um grande significado para ele, e fez o quase impossível - derrotou o campeão.
O que fazer se uma pessoa entrar em desespero
Em casos extremos de desespero, uma pessoa perde o sentido da existência. Ele não entende por que continuar vivendo.
O que ajudou a mãe do ator, apresentador de TV e diretor Sergei Bodrov a lutar contra o desespero quando descobriu que seu filho estava desaparecido junto com uma equipe de filmagem no desfiladeiro de Karmadon? Ela participou de uma operação de busca. Os bloqueios nunca poderiam ter sido desmontados sem a ajuda de uma poderosa escavadeira, cuja entrega ao local foi organizada pela mãe de Sergei Bodrov. Os parentes desesperados das vítimas precisavam de seu apoio para fazer tudo ao seu alcance naquela situação trágica.
O chefe de um dos centros de reabilitação russos para crianças com síndrome de Down pode nunca ter criado um. Acontece que a mulher teve de lutar contra o desespero quando esse diagnóstico foi feito para sua filha. Ela foi capaz de superar seu desespero ao perceber que outros pais desesperados precisavam de sua ajuda para lidar com uma situação semelhante.
O significado aparece onde existe algo mais privado "eu". Para uma pessoa em desespero, uma situação difícil pode se tornar um ponto de inflexão, após o qual sua própria vida mudará fundamentalmente e nunca mais será a mesma. Vai melhorar? Depende de nós.
O treinamento "Psicologia vetorial de sistemas" de Yuri Burlan ajuda a ganhar resistência ao estresse e a enfrentar o desespero, em situações de vida difíceis - mesmo em condições de guerra. Ouça os resultados das pessoas treinadas:
