Como lidar com depressão
Por causa da depressão profunda, você não consegue trabalhar e não tem forças para viver? Não consegue descobrir como trabalhar sob a condição de que a depressão surge do contato com outras pessoas? Como lidar com a depressão, quais os métodos para lidar com ela?
No fundo, secretamente sonho em ser demitido. A ideia de voltar ao trabalho é nojenta todas as manhãs. Mas, com um esforço doloroso, supero o negativo, pela enésima vez, e novamente me arrasto até lá com minhas últimas forças. O que fazer e como lidar com a depressão?
Talvez por algum tempo a pessoa consiga, vencendo o estresse, fazer o que não gosta e lutar contra sua própria negatividade. Mas a psique de qualquer um de nós é organizada como um princípio de prazer. Essa zombaria de si mesmo, mais cedo ou mais tarde, leva ao fato de que a repulsa se transforma em ódio feroz pela fonte de seu tormento. Você não deve esperar por um ponto crítico, é melhor entender os motivos do que está acontecendo.
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Opção 1 Eu não posso trabalhar por causa da depressão |
opção 2 Trabalho não amado causa depressão |
Opção 3 Não gosto do time, não consigo encontrar uma linguagem comum |
| Os sintomas de depressão acompanham você o tempo todo, seja no trabalho ou em casa. Não só não há força para trabalhar com a depressão, às vezes simplesmente não há força para viver. Você pode ter dores de cabeça ou problemas de sono ou de apetite. O mundo parece cinza, monótono, monótono e sem sentido. | Aqui estamos falando sobre o que exatamente o trabalho traz para a depressão. Talvez você não goste ou não consiga fazer bem, não corresponde às suas inclinações e talentos naturais. Fora do trabalho, a alegria da vida volta, a depressão não surge. | O estresse e a negatividade não surgem em relação ao trabalho em si, mas na interação com colegas ou chefes. Mas o medo de perder o emprego faz com que você tolere essa situação. |
Vamos considerar cada uma das opções pelo prisma do conhecimento científico, revelado na Psicologia Vector-Sistêmica de Yuri Burlan.
Não posso trabalhar por causa da depressão, só não tenho forças para viver
Tenho 40 anos e os últimos 10 deles foram farinha sólida. Por causa da depressão, não consigo trabalhar normalmente, não tenho forças nem para minha esposa nem para os filhos. Os parentes não entendem - temos uma família normal. E eu não sei o que responder à sua pergunta "o que mais você falta?" Escolhi inicialmente um trabalho, como se costuma dizer, "por vocação", e os rendimentos são bastante decentes. E agora não consigo trabalhar com a mesma dedicação, a depressão tira as últimas forças. Sonolência e fraqueza constantes. Não entendo por que vivo. Às vezes, o nojo e mesmo o ódio por este mundo ao redor, no qual as pessoas estão ocupadas apenas com o consumo, rola. Você tem que se forçar a trabalhar com a depressão, apesar de tudo, mas o negativo está crescendo. O que fazer e como lidar com a depressão?
Comentário do psicólogo de sistemas:
A situação em que uma pessoa, devido a formas severas de depressão, não consegue trabalhar, normalmente se relaciona com entes queridos e às vezes nem quer viver, só é conhecida pelos donos do vetor sonoro. A psicologia de vetores de sistema de Yuri Burlan explica como eles diferem de todas as outras pessoas. Existem apenas cerca de 5% dos especialistas em som na Terra. E aqueles ao seu redor muitas vezes são realmente incapazes de entendê-los, uma vez que seus interesses não estão relacionados ao mundo material.
A principal aspiração do especialista em som é o conhecimento da metafísica. Por natureza, este é um introvertido, focado em seus pensamentos. Ele faz perguntas estranhas aos outros: “Por que vivemos? Qual é o significado da minha vida e da vida de outras pessoas? Quando seu interesse pela cognição não encontra realização, o dono do vetor sonoro pode gradualmente desenvolver ódio negativo e até mesmo ódio do mundo ao seu redor, pensamentos depressivos e suicidas crescem e a dor exaustiva da alma o atormenta.
O engenheiro de som não está familiarizado com o medo de perder o emprego; O fator material da vida é secundário e de pouco valor para ele, e o significado da vida é primário. Mesmo que o trabalho tenha sido bem escolhido e a pessoa goste dele, o engenheiro de som não pode trabalhar produtivamente com depressão severa e uma sensação de falta de sentido do ser.
Como trabalhar com eficácia quando você está constantemente com sono durante a depressão ou sofre de períodos de insônia prolongada, sofre de enxaquecas? Uma pessoa não só não consegue trabalhar com a depressão sonora, como frequentemente não tem forças nem mesmo para as ações mais mundanas: lavar e pentear o cabelo, comer.
Nenhum remédio pode abafar o desejo sonoro de cognição. Nem a ioga ajuda com a depressão, nem quaisquer correntes esotéricas que o engenheiro de som tente por si mesmo - a depressão não vai embora. O engenheiro de som pode recuperar a habilidade de viver e trabalhar com alegria somente quando suas propriedades naturais são realizadas. Esse resultado já foi obtido por muitas pessoas com um vetor de som no treinamento em psicologia de vetores de sistemas de Yuri Burlan. Veja um dos comentários:
A concentração do engenheiro de som na estrutura da psique humana permite que ele compreenda as relações de causa e efeito de tudo o que acontece em nosso mundo. E em vez da questão de como lidar com a depressão, essas pessoas incríveis têm uma questão completamente diferente - como fazer o máximo possível e para onde direcionar uma incrível onda de energia criativa.
Como lidar com a depressão e o que fazer para superar a repulsa no trabalho que você odeia
Quando estava procurando emprego, tive que escolher uma posição que trouxesse mais dinheiro. E agora o trabalho só causa depressão e raiva. É um pouco tarde para começar do zero e é extremamente estressante ter perdido tantos anos. Você tem que mexer muito nos papéis e ficar sentado o dia todo. E sempre gostei de me mudar, sonhei com viagens de negócios e viagens pelo mundo. E se o trabalho causar depressão e a demissão for impossível, simplesmente não houver nada para alimentar a família? Como lidar com a depressão, quais os métodos para lidar com ela?
Comentário do psicólogo de sistemas:
Infelizmente, é improvável que você consiga trabalhar de forma eficaz com a depressão. É verdade que o estado descrito pelo autor da carta não pode ser chamado de depressão de um ponto de vista sistêmico. Como explica a psicologia do vetor do sistema de Yuri Burlan, apenas os proprietários do vetor do som sofrem de depressão severa com perda do sentido da vida e pensamentos suicidas.
Os proprietários dos sete vetores restantes experimentam vários tipos de carências na realização de suas propriedades inatas. O trabalho não amado não leva à depressão, mas causa estresse de gravidade variável. E isso é compreensível - ninguém é capaz de fazer o que não gosta de manhã à noite. Mas no mundo moderno, muitas vezes vemos uma confusão de conceitos e, na prática, quando uma pessoa diz que seu trabalho causa depressão, na maioria das vezes isso significa que esse tipo de atividade está em conflito com as características e propriedades naturais de uma pessoa.
Por exemplo, os donos do vetor pele são naturalmente flexíveis e hábeis, ágeis e rápidos. Eles têm uma mente lógica, são guiados pelos princípios de benefício e benefício, buscam novidades e mudanças. O trabalho sedentário rotineiro pode realmente se tornar uma fonte constante de negatividade para eles.
No entanto, ganhar é mais importante para o skinner, e ele continua a buscar lucros para lidar com a depressão. Na verdade, existem muitos tipos de atividades nas quais essa pessoa pode se realizar. São esportes e assuntos militares, negócios e comércio, cargos de gestão e jurisprudência.
Sempre que a destreza do corpo ou a mobilidade e a capacidade de troca da psique forem necessárias, o skinner estará no topo.
A escolha ideal de um local de trabalho onde você possa desfrutar do seu trabalho de todo o coração, e não sofrer com o fato de não poder trabalhar devido à depressão, requer conhecimento preciso sobre a estrutura de sua psique.
Graças ao treinamento de Yuri Burlan em psicologia de vetores de sistemas, muitas pessoas conseguiram excelentes resultados na promoção, aumentaram significativamente sua renda e estão fazendo o que realmente gostam:
Devido à depressão constante, não consigo trabalhar normalmente. No trabalho, eles puxam constantemente. Isso é compreensível - neste negócio, a situação muda constantemente e as decisões também mudam a cada etapa. É muito difícil para mim, provavelmente por isso que o trabalho causa depressão. Já um microinfarto conseguiu chegar a esta posição. Às vezes não tenho forças e, no geral, lamento ter ido lá. Quando preciso me ajustar rapidamente à situação, simplesmente caio em um estupor e o chefe começa a gritar. E se você não conseguir trabalhar com tanto aborrecimento: suportar a depressão e a negatividade ou desistir? E onde e como trabalhar para uma pessoa com tal "inibição" evitar o estresse e a depressão? Onde ir?
Comentário do psicólogo de sistemas:
É claro que, também nesta situação, a pessoa não pode trabalhar por causa da depressão. Ele simplesmente não se encaixa em uma posição que requer reações rápidas e rapidez na tomada de decisões. Lenta e cuidadosa, atenta aos detalhes e minuciosa, a psicologia vetor-sistêmica de Yuri Burlan se define como portadora do vetor anal.
O trabalho sedentário rotineiro, a partir do qual o skinner vivencia irritação e raiva, não só não pode levar o dono do vetor anal à depressão, mas, ao contrário, lhe dará a oportunidade de trabalhar com muito prazer e dedicação.
A memória fenomenal natural e o esforço para acumular e transferir conhecimento tornam essas pessoas excelentes professores e cientistas. A atenção aos detalhes e a mente analítica determinam a habilidade de um analista, crítico, editor. O valor especial do passado dá ao proprietário dessas propriedades um interesse em história e arqueologia.
Mesmo em uma grande empresa, essa pessoa pode muito bem encontrar seu lugar, desde que não precise viajar em viagens de negócios e tomar uma decisão rapidamente. A papelada silenciosa no departamento analítico está bem.
É claro que a necessidade de trabalhar no lugar errado não pode levar o proprietário do vetor anal ao tipo de depressão que um engenheiro de som experimenta. Mas pode muito bem provocar distúrbios no funcionamento do coração, causar problemas de digestão e instilar no coração um profundo ressentimento pelo fato de uma pessoa não receber o devido respeito e honra por seu trabalho.
Em vez de procurar uma maneira de lidar com a depressão, é melhor começar entendendo a natureza exata de suas propriedades mentais. Isso permitirá que você encontre um emprego de sua preferência, como muitas outras pessoas que se submeteram ao treinamento em psicologia de vetores de sistemas por Yuri Burlan:
Eu não posso trabalhar com essas pessoas - elas estão realmente deprimidas
E se eu não puder trabalhar em uma equipe assim, o relacionamento com os colegas causa estresse e depressão constantes? Não quero ir embora, depois de uma longa procura de emprego encontrei exatamente a posição que queria. Portanto, não quero nem pensar em demissão. Mas os arredores são apenas um pesadelo. Como um recém-chegado, eles imediatamente me perceberam com cautela, ninguém gosta de mim aqui, todo mundo me pega. Vejo que estão tentando o tempo todo me incriminar na frente das autoridades, me fisgar. Já não tenho forças para aguentar isso, por causa da depressão nesta ocasião não consigo trabalhar com a eficiência normal. Como trabalhar nessas condições, superar a depressão e o medo e se proteger da sabotagem dos colegas?
Comentário do psicólogo de sistemas:
Claro, não é por causa da depressão que a garota não consegue trabalhar. Os problemas surgem precisamente ao interagir com outras pessoas. Qualquer pessoa pode enfrentar essas dificuldades não só no trabalho, mas também com amigos ou mesmo parentes. As razões sistêmicas para esta situação são as seguintes:
- Por não conhecermos as características psicológicas de outras pessoas, frequentemente as vemos através de nós mesmos. Por exemplo, para um skinner ágil e rápido, seu colega com um vetor anal está constantemente importunando ninharias, procurando falhas em seu trabalho. Um artesão de couro não consegue trabalhar com tanta eficácia, reclama de depressão e estresse ao se comunicar com um colega. E ele não quis dizer nada de ruim. Perfeccionista por natureza, ele realmente nota os menores detalhes e se esforça para corrigir imprecisões.
- Nosso próprio trauma psicológico, "âncoras" e dúvidas criam uma espécie de filtro distorcido de nossa visão, através do qual observamos o mundo inteiro ao nosso redor. Colegas cochichando sobre algo no canto? Eles provavelmente estão discutindo meu relatório. Rindo na sala de fumantes? Claro, por cima do vestido, eu sabia que não deveria tê-lo colocado.
O principal resultado que toda pessoa que concluiu o treinamento em psicologia vetorial de sistemas por Yuri Burlan observa é a capacidade de viver feliz entre outras pessoas, de compreender todas as razões de suas ações, de ser capaz de "falar sua língua" com todos:
Abordagem sistemática - resultado complexo
Por causa da depressão profunda, você não consegue trabalhar e não tem forças para viver? Não consegue descobrir como trabalhar sob a condição de que a depressão surge do contato com outras pessoas? Ou talvez eles estivessem apenas cansados de um trabalho não amado e não soubessem como encontrar algo do seu agrado?
Qualquer técnica psicológica só é eficaz quando dá resultados significativos e múltiplos nas mais diversas áreas da vida de uma pessoa. Você pode resolver qualquer uma de suas perguntas dolorosas com a ajuda da psicologia de vetores do sistema de Yuri Burlan, como evidenciado por mais de 18.000 resultados.
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