Como sair da sua zona de conforto: encontre o seu caminho
Uma grande escassez arranca a pessoa do mundo familiar em busca, mas as pessoas não sabem que objetivo estabelecer, como superar o medo de sair da zona de conforto. Nada os inspira o suficiente para sair de debaixo de um cobertor quente. A preguiça é insidiosa. Hoje existe uma “zona de conforto” em todo o lado …
Harvard, 1963. Dr. Rosenthal sugeriu que seus alunos treinassem ratos para atravessar o labirinto. Metade foi informada de que eles têm uma raça intelectual especial que aprende muito rapidamente. A outra metade dos alunos trabalhava com "ratos normais". Após uma semana de treinamento, os professores de roedores "intelectuais" obtiveram melhores resultados do que aqueles que pensavam estar treinando roedores "comuns". Na verdade, os ratos eram iguais.
A fé faz coisas incríveis com as pessoas, vale a pena assumir a responsabilidade por si mesmo e acreditar que você mesmo está moldando o seu próprio destino e você mesmo encontra uma saída para o labirinto. Como sair da zona de conforto para começar a mudar alguma coisa? Você precisa se libertar da estrutura e ver os limites reais de suas capacidades. Não vá à igreja, não reclame com entes queridos, não siga claramente as instruções de livros ou artigos, não peça conselhos a "especialistas". É importante dizer: "Eu mesmo". Então, suas chances de progredir aumentam. São as suas chances, não os amigos do seu vizinho e não Vasya, o empresário legal, que você consultou. Sinta sua vida como se fosse sua. Seus objetivos não serão realizados por ninguém além de você. Essa confiança é a base da sua zona de crescimento.
Como você sabe que agora está em sua zona de conforto? Você não quer mudar nada.
Felicidade é quando o desejado e o real coincidem. Se você está perguntando como sair de sua zona de conforto, então seu mundo familiar não satisfaz mais todas as suas necessidades. Você está procurando uma oportunidade de suprir suas necessidades ou pelo menos entender o que deseja mudar na vida.
Para sair da sua zona de conforto, você pode:
- Imagine seu futuro. Em outras palavras, descubra o que está fora de sua zona de conforto. Hoje, todas as informações, todas as experiências das pessoas estão disponíveis gratuitamente. Você quer começar seu próprio negócio? Explore o destino de projetos de sucesso. Mudar para outro país? Converse com imigrantes. Arme-se com o apoio de outras pessoas. Se pessoas próximas a você discordam de você, conheça pessoas com os mesmos interesses.
- Aprenda a cooperar e negociar com as pessoas.
- Para se tornar mais confiante em si mesmo - para entender o que você realmente quer.
Vamos começar com o último. Pegue o telescópio e olhe ao redor. Para onde você irá quando sair da sua zona de conforto?
- Não importa, o principal é buscar algo novo e inusitado.
- Finalmente, farei o que venho planejando fazer há muito tempo.
- Vou conhecer pessoas interessantes, ver as belezas do mundo, talvez me apaixonar.
- Se eu soubesse para onde ir, já estaria lá. Não sei o que fazer, esse é o problema.
Uma grande escassez arranca a pessoa do mundo familiar em busca, mas as pessoas não sabem que objetivo estabelecer, como superar o medo de sair da zona de conforto. Nada os inspira o suficiente para sair de debaixo de um cobertor quente. A preguiça é insidiosa. Hoje existe uma “zona de conforto” em todos os lugares. Vivemos em um mundo incrivelmente confortável. Então você pode congelar e não fazer nada? De jeito nenhum! Mais paz significa mais oportunidades. Abra seus desejos inconscientes e você terá uma nova força para viver seu eu atual.
Onde ir?
Depende da composição de sua psique e dos desejos (vetores) que nela habitam.
Vetor skin: autodisciplina em nome do lucro diferido, um objetivo e um plano claros
A zona de conforto é onde é previsível. Para pessoas com um vetor de pele - dolorosamente previsível. Assim que eles se sentam em um lugar, eles querem se mimar com algo novo. Podem ser passeios a shoppings e restaurantes, trezentos e cinquenta caminhos até a casa e experiências sexuais. Ou um novo modelo de negócio de um gerente de couro, uma inovação de um inventor de couro, otimização do fluxo de trabalho em qualquer negócio.
O fator novidade evoca emoções positivas nos trabalhadores do couro. Quando sair de sua zona de conforto também traz sucesso tangível, eles não são abandonados pela satisfação com a vida. Pessoas com vetores de pele são mestres da lógica e do planejamento. Como sair rapidamente da zona de conforto de um trabalhador do couro? É preciso imaginar o destino, de boa fé para calcular o tempo, o dinheiro, os nervos e agir. A disciplina é a chave para o progresso. Skinners sem cenário de fracasso conseguirão nada, desde que o fim justifique os meios.
Estude, estude e passe como "excelente", como o vetor anal legou
Sair de uma zona de conforto é mais difícil para os amantes do conforto e da paz. Sim, em nossa era super-rápida também existem! Como as pessoas com um vetor anal podem sacrificar o familiar? Afinal, esses são conservadores naturais. Tantos anos neste trabalho, com este amigo, com esta mulher / este homem … Todas as experiências de vidas passadas são anuladas fora da zona de conforto. É assim - “uma vez só”, estou num novo ambiente, adaptei-me e acostumei-me - só posso ser skinner. Quando o dono do vetor anal se encontra em um ambiente desconhecido, o subconsciente sussurra que esta é uma situação desesperadora.
Mas hoje você não pode adiar a vida para mais tarde. Como aprender a sair da zona de conforto para uma pessoa com vetor anal? Aprenda e fique à vontade para pedir ajuda, adquirir habilidades práticas adicionais em condições onde é permitido cometer erros, a fim de melhorar suas habilidades. Então não será mais tão assustador começar a trabalhar diretamente, aplicando a experiência adquirida na prática, ensinando aos outros tudo que você estudou muito e por muito tempo.
Pessoas com um vetor anal podem analisar suas habilidades, adquirir novas e aplicá-las efetivamente com uma condição: se não houver queixas que impeçam as pessoas de confiar. Então a balança psíquica mantém o equilíbrio e não pesa no dono do vetor anal. O ressentimento pode ser inconsciente, mas ainda assim complica muito a vida. Eles desaceleram uma pessoa, não permitem que saia da zona de conforto e ganhe novas experiências livremente. Felizmente, você pode se livrar de queixas.
Como não se perder no coração e ordenar os pensamentos. Vetores inteligentes
Vetor visual: cinema, arte, pôr do sol e amor
Pessoas com um vetor visual inconscientemente se esforçam para amar. Eles estão preocupados com a beleza da natureza, novidades da moda, maravilhas arquitetônicas e animais sem-teto. O mais importante são os relacionamentos com pessoas reais. Quando explicam como sair da sua zona de conforto, tornar-se aberto e sociável, dão as seguintes recomendações: você precisa contar com os estranhos com quem conversa, estabeleça uma norma diária. Essa atitude do consumidor em relação às pessoas diminui o contato emocional com a comunicação empresarial.
Como criar um bom relacionamento? Os espectadores dirão: olhe nos olhos do interlocutor, veja sua alma e mostre a sua. Abra os sentimentos, encontre uma abordagem pessoal para a pessoa e dê-lhe apoio. Para eles, sair da zona de conforto significa despertar os sentidos. Existem milhões de maneiras: de “mudar a imagem” a “ser voluntário”. Empresa interessante, ambiente cultural, leitura fascinante, relacionamento amoroso … Além disso, as pessoas com um vetor visual gostam de desenhar e atuar no palco, se acostumam com o papel.
Para muitos espectadores, as aventuras descritas são apenas em filmes ou fantasias, longe da realidade. Em vez de desenvolver e treinar seus sentidos, eles escondem suas emoções e tentam se acostumar com a rotina. Quando tudo mais falha, os espectadores emocionalmente famintos perguntam como sair de sua zona de conforto.
A receita é simples: não tenha medo de viver. Como superar medos e imaginar o futuro que você quer entrar? No início, os livros ajudarão - a ficção clássica. Lemos as palavras e desenhamos uma imagem em nossa cabeça. E ativamos sentimentos, imaginação, todo o arsenal do vetor visual. Idéias e imagens de como colorir sua vida não demoram a aparecer. Tudo o que resta é se libertar dos medos e realizar seus sonhos.
Vetor de som: palavra, práticas espirituais, ciência e subconsciente
Por que é mais difícil para profissionais de som? Suba o penhasco …
Sankar, Annapurna, Makalu, Cook … Os picos das montanhas mais difíceis de escalar. Os topos dos penhascos atraem escaladores sônicos. Gênios ou loucos? Talvez ambos. Eles desafiam a natureza. Escale rochas, agarre-se a uma parede de gelo, veja uma escada em uma série de saliências ou transforme-se em uma múmia de gelo. Se você entende que sair da sua zona de conforto para a zona maravilhosa é como subir ao topo, provavelmente você é um engenheiro de áudio. Nem todos os cientistas de som escalam montanhas, cada um deles revela segredos à sua maneira, resolve enigmas e procura a verdade.
Os engenheiros de som têm uma forte inteligência abstrata. Seus cérebros são mais eficientes quando não há depressão. A inteligência artificial, a Internet, a palavra escrita, as ciências exatas, em geral, todas as invenções engenhosas da humanidade são obra de especialistas em som.
Os engenheiros de som valorizam a privacidade. Nem todo mundo vai querer escalar a montanha, mas se você pudesse chegar lá em um estalar de dedos, já haveria um engenheiro de som em cada montanha. Nevoeiro, silêncio, ninguém está - esta é uma zona de conforto para o engenheiro de som, da qual deve sair.
Como se fazer pensar se você é dono de um vetor sonoro? Conheça a si mesmo. Zvukovikov é gradualmente perseguido pelo sonho de se tornar uma "versão melhor de si mesmo", mais perto de seu eu oculto e inconsciente. Para fazer isso, você precisa se intrometer no desconhecido, na psique humana, para rastejar sob a cobertura da consciência. Não apenas o seu, mas também o de outra pessoa.
É difícil para os especialistas em som se concentrarem em outras pessoas, mas uma vez que descobrem como isso é agradável e interessante, não conseguem mais se desvencilhar. Você não pode arrastá-los de volta para sua zona de conforto. Tendo removido a pedra da depressão da alma, o engenheiro de som facilmente sai para as pessoas da zona de conforto, em direção ao desconhecido.
Como deixar sua sala de estar confortável
Capacidade de cooperar
Para aprender como sair da sua zona de conforto, você precisa se familiarizar, se comunicar e interagir de forma eficaz com as pessoas. No século 21, ninguém sobrevive sozinho. Não importa o que você queira: crie um relacionamento, comece um negócio, encontre um bom emprego ou desenvolva seu talento. Você precisa de parceiros e clientes que sejam leais a você. Até o talento requer uma musa viva para se inspirar. Hoje, uma conexão emocional entre as pessoas baseada na confiança e na sinceridade é especialmente necessária. É ela quem causa emoções tão positivas que deixa uma pessoa feliz.
Há 75 anos, especialistas acompanham a vida de 724 pessoas, da adolescência à velhice. Dois grupos foram selecionados: estudantes de Cambridge e crianças de áreas desfavorecidas de Boston. O que tornou sua vida feliz ou infeliz? Relacionamentos próximos, e somente eles. Pesquisas confirmam que uma pessoa solitária ficará triste se tiver pelo menos um milhão de dólares em sua conta.
Se você sai da sua zona de conforto em busca da felicidade e do milagre, antes de mais nada preste atenção nas pessoas ao seu redor. Quem são eles? Com quem você passaria mais tempo, passearia, jantaria? Quem teria ficado por perto por mais tempo, sabia melhor?
Talvez agora você deva ligar para um velho conhecido ou um novo amigo e marcar uma reunião? Esta será a melhor maneira de sair da zona de conforto para pessoas com fome emocional.
Como você sabe que está na zona das maravilhas? Você não quer voltar.
