Como sair da depressão depois de romper com um ente querido
Quando a luz converge como uma cunha sobre uma pessoa e o relacionamento com ela é rompido, nenhuma lógica ajudará a sobreviver a isso. Os sentimentos de vazio não podem ser abafados. Este estado, como se uma parte de você fosse arrancada, não o deixa viver. O mundo escurece. A vida deixa de agradar. Nada que uma vez deu prazer não é mais atraente …
Não juntos … não mais um casal.
Versos de uma canção famosa atingem o coração.
Talvez isso não tenha sido inesperado. Talvez houvesse pré-condições, premonições ou mesmo uma espera longa e ansiosa. Ou talvez tudo realmente tenha acontecido tão repentinamente que esta queda do céu para a dura e fria terra foi um golpe forte.
Agora não importa como foi. O principal é como está agora.
E agora … agora, há dor em meu coração, um nó na garganta, um vazio na minha cabeça. E também é bom se já nesse vazio a pergunta começou a ser ouvida: como lidar com a depressão após o rompimento. Um começo. O processo começou.
A esperança de que o tempo cure nem sempre se justifica.
Às vezes, sair da depressão após uma separação pode levar anos. A dor pode diminuir, as memórias desaparecer. Mas o mundo ao redor, provavelmente, não retornará às cores anteriores. E o coração pode permanecer fechado para um novo amor.
Os mais próximos, com as melhores intenções, tentam nivelar o problema. Eles, não entendendo completamente como superar a depressão depois de romper, tão facilmente se apressam em dar conselhos:
- Vá para o clube, relaxe …
- Você pode achar melhor. Ele / ela não é ideal.
Mas que diferença isso faz? Você conhece melhor do que ninguém todas as deficiências de alguém com quem "não é mais um casal". Existe melhor, mais inteligente, mais bonito, mais bem-sucedido. Mas qual é a diferença? Se ninguém mais é simplesmente necessário … Se há uma pergunta na minha cabeça Por que ele saiu / ela foi embora? Como lidar com a depressão após uma separação?
Como superar a depressão após a separação ou por que não precisamos dos outros?
Quando a luz converge como uma cunha sobre uma pessoa e o relacionamento com ela é rompido, nenhuma lógica ajudará a sobreviver a isso. Os sentimentos de vazio não podem ser abafados. Este estado, como se uma parte de você fosse arrancada, não o deixa viver. O mundo escurece. A vida deixa de agradar. Nada que antes era agradável não é mais atraente.
Por que isso está acontecendo?
Não, não porque você fosse duas metades de um todo. As histórias sobre as metades são um belo mito romântico.
Acontece que, com a separação, uma conexão emocional com uma pessoa é quebrada. O que nos alimentou nos deu alegria e a sensação de que não estamos sozinhos neste mundo. E então, em um ponto, nós o perdemos. É difícil … É difícil de repente se sentir solitário novamente em um instante. Em um mundo frio e hostil E mesmo que você esteja cercado por uma multidão de amigos e familiares, eles não serão capazes de abafar os sentimentos de vazio ou sugerir como se livrar da depressão ao se despedir. Porque não havia tal conexão com nenhum deles. O fio que conectava você ao seu ente querido se rompe e toda a vitalidade flui pela ponta quebrada.
Claro, agora você não consegue nem mesmo admitir mentalmente que algum dia alguém será capaz de se tornar tão próximo de você quanto aquele que o deixou. Porque com ele você criou uma proximidade emocional. Você o sentiu, e ele - você, vocês compartilharam um com o outro o que era querido para vocês.
Muitas coisas conectaram você. Planos comuns, experiências comuns de alegria e tristeza. Esperanças e experiências comuns. E quanto mais este “comum”, mais forte é a ligação emocional. Mais doloroso é separá-lo.
O que acontece a seguir depende de muitos fatores.
De suas características psicológicas, de estados internos, da força de uma conexão emocional rompida, da força da racionalização.
Existem pessoas para quem o passado é sempre uma prioridade sobre o futuro e o presente. Eles sentem o alto valor do passado e em seus sentimentos tudo o que foi no passado parece ser mais importante e significativo do que o que está acontecendo agora. Eles também têm uma noção do grande valor da primeira experiência. Seu psiquismo é rígido, é difícil aceitar mudanças, principalmente no que diz respeito às mudanças em sua vida pessoal. Seu senso do valor do relacionamento é muito alto. Eles têm dificuldade em se aproximar do sexo oposto e também é difícil para eles se separarem.
Existem pessoas que, devido ao desenvolvimento insuficiente das propriedades do seu vetor visual, caem na dependência emocional. Ao fazer isso, eles removem seus medos internos e inconscientes. Em seus sentimentos, romper tal relacionamento é o fim do mundo.
E qualquer pessoa que conseguiu criar uma forte conexão emocional acha difícil aceitar sua ruptura.
No entanto, há uma resposta para a pergunta: como se livrar da depressão depois de terminar. Para sair da depressão depois de se separar rapidamente e sem dor, deixando apenas lembranças agradáveis de um relacionamento anterior, uma coisa ajudará - a consciência. A consciência que a psicologia do vetor do sistema de Yuri Burlan nos dá.
Como isso acontece?
Durante o treinamento, você percebe como é criada uma conexão emocional com uma pessoa e porque foi você e essa pessoa que conseguiu criá-la.
Existem certas leis da natureza pelas quais todos nós vivemos. Assim, as pessoas são atraídas umas pelas outras de acordo com a igualdade de seus estados internos. Estando em um estado semelhante, sentimos uma alma gêmea, inconscientemente sentimos que temos algo em comum. E não entendendo, não podendo ver o que sentimos “comum”, damos-lhe um sentido esotérico. Começamos a perceber o encontro com essa pessoa - uma mensagem do céu. Embora na verdade existam muitos como ele por perto, é que ele estava na hora certa no lugar certo. Foi quando você estava pronto para se abrir para um relacionamento.
Ao revelar a si mesmo todos os segredos do subconsciente durante o treinamento, você obtém uma compreensão de como os relacionamentos são construídos e por que você falhou em criá-los. Encontrar uma pessoa que é igual em estado e adequada para nós em propriedades mentais é metade da batalha. Você ainda precisa ser capaz de construir um relacionamento com ele. Encontre compreensão mútua. Aprenda a confiar um no outro, criando assim um relacionamento íntimo forte.
No treinamento de Yuri Burlan, você vai perceber o que exatamente você precisa de um relacionamento e como conseguir. Afinal, todos esperam algo diferente do relacionamento. Alguém quer tirar dele o máximo de emoções, alguém especial, estados espirituais, calma, conforto. Muitas vezes não entendemos o que queremos. E aí começamos a culpar o nosso parceiro pela nossa insatisfação, a exigir dele, sem saber o quê. Ao mesmo tempo, não entendemos suas necessidades e capacidades, por isso não podemos dar a ele uma sensação plena de felicidade. Freqüentemente, isso se torna a causa de conflito e discórdia. Muitas pessoas que tiveram vários problemas de relacionamento escrevem sobre seus resultados após concluírem o treinamento.
Quando compreendemos uma pessoa amada, é incomparavelmente mais fácil construir relacionamentos. E se ele for embora, é mais fácil para você deixá-lo ir. Junto com a consciência das armadilhas de seu relacionamento, a resposta virá para a pergunta: como não ficar deprimido depois de terminar. Ouça o que Svetlana, participante do treinamento em psicologia de vetores de sistemas de Yuri Burlan, que veio ao treinamento com a pergunta de como sair da depressão após a separação:
Você quer trazer as tintas de volta à sua vida? Para abrir seu coração a novos sentimentos e relembrar velhos relacionamentos não com uma sensação opressora de dor no peito, mas com ternura e gratidão pelos momentos agradáveis que você teve? Em seguida, inscreva-se para receber palestras introdutórias gratuitas sobre psicologia de vetores de sistemas por Yuri Burlan no link.
