Sentimentos de ressentimento e injustiça: como atirar uma pedra da alma e aprender a perdoar
Parece-nos que o sentimento de ressentimento é familiar a todos. Então, outra pessoa poderia se colocar no seu lugar e pensar cem vezes antes de se comportar de uma certa forma, certo? Na verdade, o ressentimento não é familiar para todos.
Pesado no coração, nojento. Uma conversa com uma amiga deixou um gosto amargo: um sentimento de ressentimento e aborrecimento, os pensamentos giram constantemente em torno de suas palavras. Não se esqueça nem jogue fora da minha cabeça. Eu nem consigo dormir. E pelo menos ela não conseguia se lembrar em meia hora sobre o que eles estavam discutindo!
Por que é que? Alguém mudou para o seu próprio negócio e continuou. E o sentimento de ressentimento não me permite abandonar a situação por meses. Raiva e irritação porque ela não dá a mínima para o quanto me magoa! Como lidar com suas emoções, como parar de repetir nossa conversa indefinidamente? Para entender de onde vem esse ressentimento e como se livrar do ressentimento?
A psicologia do ressentimento: as fontes secretas de nossas emoções
Parece-nos que o sentimento de ressentimento é familiar a todos. Então, outra pessoa poderia se colocar no seu lugar e pensar cem vezes antes de se comportar de uma certa forma, certo? Na verdade, o ressentimento não é familiar para todos. Os sentimentos e emoções das pessoas dependem dessas características inatas da psique que a natureza nos confere.
Acontece que meu ágil e ágil amigo com um vetor de pele não tinha ideia de que as pessoas poderiam ficar seriamente ofendidas. Sua psique é flexível, móvel, capaz de mudar instantaneamente de um para o outro. Essas pessoas, mesmo tendo experimentado irritação e raiva, após alguns minutos não se lembram mais da discordância. E é inútil tentar medi-lo "por si mesmo" - é completamente diferente.
A psicologia vetorial de sistemas de Yuri Burlan ajuda a ver a outra pessoa não através de si mesma, mas como ela é.
Mas isso é apenas o começo. Já que somos todos tão diferentes, então por que o sentimento de ressentimento surge em mim? Não está claro como lidar com seu ressentimento. É possível superar tudo, aprender a perdoar e viver com facilidade?
Ressentimento severo - quem é seu portador
Nós, pessoas por quem um sentimento constante de ressentimento estraga seriamente a vida, na psicologia do vetor do sistema de Yuri Burlan somos definidos como portadores do vetor anal. Somos naturalmente lentos e atentos aos detalhes, abordamos tudo com cuidado e atenção. Temos a tendência de ficar ressentidos por vários motivos. Abaixo estão alguns deles:
- Nossa psique é rígida, não tem a mesma comutabilidade dos donos do vetor skin. Pelo contrário, tende a "ficar preso" na mesma coisa. Isso nos traz benefícios em nosso trabalho: ao nos concentrarmos por horas em nossos negócios, nos tornamos profissionais de alta classe. E se houvesse um sentimento de ressentimento e injustiça para com você? Os pensamentos da mesma maneira “representam” a situação dolorosa por horas.
- A natureza nos dotou de uma memória fenomenal. Somos capazes de nos lembrar do que aconteceu há muitos anos, nos mínimos detalhes. Sabemos ser gratos e lembrar por anos todas as coisas boas que as pessoas fizeram por nós. Infelizmente, também nos lembramos de todas as coisas ruins. Portanto, o sentimento de ressentimento pode viver em nossos corações por muitos anos. E eu ficaria feliz em esquecer - mas a memória não.
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Os valores de igualdade são atraentes para nós. "Pão uma corcunda - e isso ao meio!". Ou seja, igualmente. Se uma pessoa fez algo bom, ela precisa responder na mesma moeda, “nivelar” a situação. E se você fez algo ruim? Há um desejo de responder na mesma moeda, de se vingar. Sentimentos de ressentimento e culpa vivem em nós como "dois em um". Eu prejudiquei algo ou não dei algo a outra pessoa - o arrependimento e a culpa surgem. E o insulto é quando eles não me deram o suficiente ou me machucaram.
Às vezes, os donos do vetor anal são até acusados de manipular sentimentos de ressentimento e culpa. Mas, na maioria das vezes, vivemos com sensações inconscientes que, sem compreender a psicologia do ressentimento, simplesmente não podemos superar.
Estágios de formação de ressentimento
Como e por que surge o ressentimento? Normalmente, os proprietários do vetor anal encontram isso pela primeira vez na infância. Família, parentes e amigos e, principalmente, a mãe são os principais valores dessa pessoa. É na família que frequentemente residem as raízes profundas do fato de que "não nos foi dado algo" ou "fomos enganados" em algo.
Com um desenvolvimento favorável na infância e implementação bem-sucedida na idade adulta, ficamos mais inclinados a lembrar o bem, a ser gratos. Mas, em um estado de estresse ou na falta de uso construtivo de suas propriedades naturais, o ressentimento torna-se nosso companheiro obsessivo. O ressentimento severo pode se manifestar em diferentes níveis:
- Ressentimento contra uma pessoa específica. Por exemplo, um amigo próximo me traiu - como posso sobreviver se a amizade é de grande valor para mim? Não está claro para mim como ele pode ter mentido aos meus olhos com tanta franqueza - afinal, eu mesmo sou naturalmente incapaz de mentir.
- Ressentimento contra um grupo de pessoas. Temos a tendência de generalizar nossa experiência ruim, então se minha esposa me traiu, então “todas as mulheres …”. Substituí amigo de pele em um negócio comum - e agora todos esses empresários-empreendedores me causam desgosto e irritação.
- Ressentimento pela vida, pelo mundo. Eles não reconheceram meus méritos, eles não me deram respeito e honra. Recebeu menos de tudo e de todos. E, em geral, toda a vida vai pelo ralo. Para onde o mundo está indo?
- Ressentimento contra Deus. Aparentemente, ele não gosta de mim. Outros vivem normalmente. E é como se um poder superior estivesse zombando de mim de propósito. Esse ressentimento só pode surgir se houver também um vetor sonoro.
Nem a meditação nem o senso de humor ajudam conscientemente a lidar com o ressentimento e a superá-lo. Bem como técnicas variadas como "cartas ao marido", namorada e outros infratores. Isso não é surpreendente - a psicologia do vetor do sistema de Yuri Burlan explica que não somos capazes de controlar nosso inconsciente com a ajuda de pensamentos racionais.
Enquanto isso, o ressentimento distorce gravemente todo o cenário de vida de uma pessoa, não permite viver feliz. Com o passar dos anos, as queixas desgastam o corpo, levando a pessoa à psicossomática. O que fazer, como aprender a perdoar?
Como se livrar de ressentimentos
A única maneira de lidar com o ressentimento é compreender totalmente todos os mecanismos ocultos da psique que governam o surgimento e o desenvolvimento desse sentimento. A estrutura de nossa psique, que ontem era um segredo com sete selos, agora é totalmente revelada na psicologia do vetor do sistema de Yuri Burlan, como evidenciado por milhares de resultados:
Ao compreender o mecanismo do ressentimento, você se livra não apenas de sentimentos e emoções negativas. Junto com o ressentimento, vão embora muitos problemas psicossomáticos de que sofrem os donos do vetor anal (distúrbios digestivos, excesso de peso, problemas cardíacos):
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