O medo das alturas é o horror de um coração congelado
Eu tinha medo de aviões antes mesmo de conhecê-los. Ainda sem saber o que era voar, já percebi que estava com medo. Ao mesmo tempo, existe um paradoxo: a altura atrai e atrai simultaneamente. TEMER.
O helicóptero despencou diretamente no Neva. A sensação de uma queda livre jogou o estômago em algum lugar na garganta, o horror paralisou a vontade e um grito de animal selvagem que escapou da garganta de dez passageiros encheu de horror o pequeno salão. Estávamos caindo, não havia dúvida. Apenas um pensamento passou pela minha cabeça como uma luz de emergência: agora vamos todos morrer! Depois dela, uma oração desesperada passou por sua mente: "Senhor, por favor, que possamos pousar normalmente - se não morrermos, eu nunca vou … comer carne de novo!"
De onde veio a ideia da carne, não consigo explicar para mim mesmo há sete anos. O helicóptero pousou com bastante segurança, porque no segundo seguinte os pilotos, que fizeram um truque tão cruel com seus passageiros ociosos, nivelaram o helicóptero e pousaram-no graciosamente no campo perto da Fortaleza de Pedro e Paulo.
Alguns segundos de queda livre dividiram a vida pela metade. Por que entrei naquele helicóptero idiota - afinal, tenho medo de voar desde a infância? Eu sucumbi à persuasão de um amigo que me fisgou com sua frase "se você não voar, você vai se arrepender por toda a sua vida mais tarde." Como resultado, o feriado de helicóptero sobre São Petersburgo em homenagem ao Dia da Vitória terminou para mim com uma rejeição completa da carne. Eles não brincam com Deus, especialmente quando sua vida literalmente "está suspensa no ar". E especialmente se você tem medo de altura para entrar em pânico.
Arranha-céus, arranha-céus e eu sou tão pequeno
Tenho medo de altura desde a infância. Não me lembro quando experimentei pela primeira vez o horror das alturas, parece-me que nasci com isso. Mas, pela primeira vez, senti isso totalmente naquele dia, quando nós, por volta da quinta série, pulamos com colegas de classe na piscina da torre. No início, foram duas semanas pulando de lado e de baixo. Depois que o treinador nos encontrou suficientemente preparados para os saltos, nosso grupo subiu a plataforma atrás dele e olhou para baixo com medo. Os dois metros de altura pareciam intransponíveis, assustadores e repulsivos, como se tivéssemos que pular do telhado de um arranha-céu.
O treinador deu as instruções finais alegremente.
- Sasha, você vai primeiro. Lembre-se de empurrar com mais força. São as suas pernas que definem a trajetória. Quando você sair da superfície, jogue os braços para cima, eles irão suavizar o impacto na água. Nós pulamos de cabeça para baixo. Vitya, você é o segundo. Cuidado para não beber água. Quando você se encontrar na água, mude imediatamente de direção, coloque as mãos para cima e mergulhe! Katya, quando menina, te dou permissão para pular como um soldado … O principal é, não tenha medo, empurre com mais força e tente não bater na água. Vamos…
Mal entendi o que o treinador estava dizendo. Em algum lugar das profundezas do subconsciente, um medo pegajoso de altura emergiu. Todos já haviam pulado e nadado alegres por seus caminhos, e eu ainda estava de pé na torre indeciso. Quando finalmente me obriguei a dar um passo no vazio, minhas pernas cederam, não tive tempo de empurrar e simplesmente caí como um saco.
Se você quiser entender a diferença entre pular e cair, faça uma pequena experiência. Fique na beira da piscina e primeiro pule na água, empurrando com os pés, e depois volte ao ponto inicial e tente apenas cair na água. No segundo caso, surge uma nítida sensação de queda no vazio - mesmo que a água esteja a apenas meio metro de você. Esse sentimento causa emoções extremamente desagradáveis: de desconforto a horror genuíno. E se você tem o mínimo medo de altura, mesmo uma fração de segundo parecerá uma eternidade para você.
… Todo aquele tempo interminável, enquanto eu estava caindo, da sensação de voar para o abismo que estava me separando, meu cérebro travou e a náusea instantaneamente veio à minha garganta. Em vôo, tentei rolar de cabeça para baixo, mas não tive tempo e, em vez disso, caí desajeitadamente na piscina de lado, batendo meu rosto com força na água. Além disso, lembro-me vagamente. Só lembro que repentinamente faltou ar e tentei inalar a água clorada da piscina … Não fui mais convidado a pular da torre.
Já me tornando um adulto, eu repetidamente me peguei em sensações semelhantes, estar em algum lugar nos andares superiores de arranha-céus ou apenas olhando para baixo da varanda de um prédio alto. A última vez que um ataque de náusea e loucura me atingiu no deque de observação da Biblioteca Estadual de Minsk - um cubo tão grande, do qual se abre uma bela vista de Minsk. Porém, se você baixar o olhar para o pé do prédio, a vista não parece mais tão bela … O cérebro capta apenas uma coisa: altura e perigo! Altura e perigo! ALTURA E PERIGO! E instantaneamente, de uma respeitável empresária, você se transforma em um cacarejo histérico, que começa a bater em pânico …
Ao mesmo tempo, há um paradoxo: a altura, causando horror e insanidade, atrai e atrai simultaneamente. Caso contrário, por que diabos eu teria sido carregado para as torres de televisão em Tóquio, Moscou e Berlim, para o deck de observação da Catedral de Santo Isaac em São Petersburgo e a Catedral de Santo Estêvão em Viena, para o último andar do Cosmos Hotel e para o telhado da notória Biblioteca de Minsk?! Com tenacidade maníaca, coletei minhas "escaladas", lembrando-as com uma estranha mistura de medo e alegria.
Lembro-me de comemorar meu trigésimo aniversário no telhado do prédio mais alto de uma pequena cidade do interior. Abrindo o champanhe, amigos riam e brincavam que estávamos experimentando o papel dos deuses bebendo ambrosia no Olimpo, e depois de cada taça que eu bebia ia até a beirada do telhado e olhava para baixo.
Esses "olhares" causavam tonturas, ataques de medo e … uma inebriante injeção de adrenalina no sangue. Enquanto o horror arrepiante tomava conta de minha alma, um prato rangente girava em minha cabeça e insinuava: "E se eu pular?.." Em algum momento, até me pareceu que a atração do espaço aberto se tornou mais forte do que o medo dando um passo no vazio … Mas - graças a Deus - voltei no sentimento de um de meus amigos. Graças a Deus a altura não tem poder sobre todos!..
Aviões primeiro
"Avião, avião, leve-me no vôo!" - essa rima de contagem infantil, olhando para o céu, foi gritada em coro por todos os mais pequenos quando um avião sobrevoou nosso quintal. Todos menos eu. Eu só queria que o avião voasse o mais rápido possível. Infelizmente, eu tinha medo de aviões antes mesmo de conhecê-los. Ainda sem saber o que era voar, já percebi que estava com medo. Pensamentos sobre a altitude causaram apenas horror e pânico, embora ninguém me assustasse na infância com histórias de terror sobre a queda de um avião.
O primeiro voo foi uma verdadeira tortura, agravada pelo facto de durar cerca de 12 horas. Tive de passar por todos os estágios da minha fobia: da náusea e terror arrepiante ao estupor completo e um estado próximo ao desmaio. Eu suava, depois estava com frio, depois pálido, depois corei, apertei e abri as palmas das mãos suadas e mordi os lábios, e no final uma pessoa gentil teve pena e me serviu conhaque, o que aliviou um pouco meu tormento.
Olhando pela janela de uma altura de dez quilômetros, tentei superar meu medo, persuadindo o medo que estava sentado dentro, como uma dor de dente fala para crianças pequenas. Porém, logo no primeiro movimento irregular do avião, a mente se recusou a pensar … Sobre o que aconteceu durante a decolagem e pouso, prefiro ficar em silêncio …
Depois de perceber o problema, a pergunta se formou em minha cabeça: como lidar com o medo? Não tendo o hábito de recuar, logo após retornar da viagem, tomei uma atitude decisiva. Em meu arsenal, havia vários meios eficazes ao mesmo tempo: hipnose, "cunha por cunha", um livro de um conhecido psicoterapeuta americano e auto-hipnose. Devo dizer de imediato que nenhum deles funcionou.
No final das contas, não sucumbi à hipnose. E eu não queria deixar estranhos entrarem na minha cabeça. Li o livro em um fôlego, mas claramente não foi escrito para pessoas com mentalidade russa. Havia muitos pontos nele que, em vez de ser confiante, causou uma risada cética. Muitas vezes se pensava que "o que é bom para um americano é a morte para um russo".
"Cunha de cunha" significava que você precisa se acostumar com a altura. Mas por mais que tentasse, nunca consegui me forçar a nem chegar perto da "bungee" ou da "montanha-russa". Bem, a auto-hipnose, por algum motivo, só funcionou na base. Como resultado, de todos os fundos, apenas um funcionou - o álcool forte.
Não sei quanto tempo meu fígado poderia ter tolerado um companheiro tão devastador. Uma chance de sorte me ajudou a deixar isso no passado. Um amigo enviou um link para um curso de palestras "Psicologia vetorial de sistemas", acompanhado do pós-escrito "lá eles ajudam a lidar com os medos". Eu não poderia deixar de aproveitar esta oportunidade.
O medo tem olhos grandes
O medo não pode ser superado por meios convencionais, mas pode ser neutralizado. Isso é possível se você entender de onde crescem as pernas - se o medo tem pernas, é claro. Qual é a causa raiz? De onde vem esse medo irracional? Por que desafia os argumentos da razão e os argumentos da lógica? O que está causando esse horror? De onde isso vem?
Afinal, eu pessoalmente sentia medo de altura, aviões e espaço aberto sob meus pés muito antes de embarcar em meu primeiro vôo. De onde veio tudo isso? Ninguém me assustava, não contava histórias assustadoras sobre quedas, na minha infância a mídia ainda não apreciava os detalhes dos acidentes de avião. Então, por que e do que exatamente eu estava com tanto medo?
Descobriu-se que qualquer medo, incluindo o medo do espaço, tem raízes profundas. Desde o tempo do sistema comunal primitivo, cada pessoa teve seu próprio papel específico no rebanho humano. Alguém defendeu suas casas, alguém dominou novas terras, alguém foi caçar, alguém deu à luz filhos … Cada rebanho tinha sua própria "vigília" - pessoas que olhavam com todos os olhos, procurando sinais de perigo no espaço circundante…
A visão desempenhou um papel fundamental em tudo isso - era a principal habilidade das "sentinelas visuais" e sua função especial, arma e meio de obter informações. Seu sensor visual especialmente sensível determinou não só a habilidade de distinguir muitos tons de cores para perceber as menores mudanças no horizonte, mas também aumentou a emocionalidade, a habilidade de experimentar a mais ampla gama de sensações sensoriais do contato com o mundo exterior.
A enorme amplitude emocional e o inerente a essas pessoas o mais brilhante medo da morte fizeram os guardas visuais sentirem o maior medo à visão da menor ameaça. Foi graças a esse medo, cujo cheiro instantaneamente se espalhou por todo o rebanho, que a tribo recebeu o sinal de "perigo!" e conseguiu fugir.
Mas no mundo moderno, o papel do vetor visual tornou-se mais complicado. Ninguém vai mais para a "patrulha" - a sociedade não precisa mais de medos visuais. E a capacidade de experimentar emoções fortes permaneceu. Se, por natureza, os espectadores sensíveis e impressionáveis não aprendem a viver suas emoções de maneira positiva, então tudo o que resta para eles é ficar histéricos e com medo, às vezes empalidecendo, depois suando, depois soluçando, depois perdendo a consciência …
A principal tarefa das pessoas "com visão" é aprender a perceber os sentimentos das outras pessoas, cultivar, fomentar a empatia e a compaixão dirigidas para fora de si mesmas. Quando temos empatia, não deixamos espaço para o medo. Ele parte, toda a amplitude emocional se realiza no amor, onde o nível mais alto é o amor pelo mundo, pelas pessoas.
Os espectadores precisam constantemente de uma carga emocional. Nunca é o suficiente para nós. Ou choramos ou rimos - e não é a glândula tireóide que é travessa, como acreditam alguns amigos pragmáticos, é um "balanço emocional" que oscila, exigindo cada vez mais emoções. Quando essa "oscilação" ocorre em um estado de medo, há um desejo irracional, à primeira vista, daquilo de que você tem medo.
TEMER. Cada pessoa visual nasce com um "efeito colateral" inato. O medo de altura é outra variedade, nada mais. Fobias e medos inconscientes são algo que qualquer pessoa treinada por Yuri Burlan "Psicologia do vetor do sistema" pode enfrentar. Nenhum.
… Bem, exceto para aqueles que só estão felizes em passar o próximo voo na empresa com uma garrafa de whisky free duty …
Ao fazer as malas na minha próxima viagem de negócios ao exterior, não sinto mais uma admiração dolorosa, mas sim uma leve excitação agradável. Até comprei binóculos para poder apreciar os detalhes das vistas desde a vigia …
