Como esquecer a pessoa que você ama com toda a sua alma
Se ele saiu, encontrou outro, então também é um insulto, atinge a autoestima. Os pensamentos não dão descanso: “O que fiz de errado? Qual foi o erro? Por que sou ruim? Ou talvez você mesmo tenha iniciado a separação. Por exemplo, ele é casado e não deixaria a família. Compreendi que tais relacionamentos não têm futuro, que nunca lhe darão plenamente o que você precisa para ser feliz, e agora você se apressa: eu mesmo decidi isso, estava certo, mas como posso esquecer?
Eu realmente queria de uma vez por todas, estarmos juntos e felizes para sempre. Mas a felicidade conjunta não aconteceu. E nunca será. E o que sinto não me dá força - pelo contrário, tira, tira os que ainda restam. Eu quero que isso acabe. Eu mesmo não sei como suportar tudo isso. Como esquecer a pessoa que você ama como nunca amou antes? Exceto ele, ninguém é necessário - tal sentimento pode passar?
Uma vida
Talvez tenha sido uma história de amor maravilhosa, vocês dois foram felizes, viram seu futuro ao lado dessa pessoa, sonharam com uma família. Mas por alguma razão isso não estava destinado a se tornar realidade - você se separou. Agora, nada além de memórias o prende. Isso deixa o chão sob seus pés: antes ele era a parte mais importante da sua vida, e agora vocês são estranhos um para o outro. Como isso? A cabeça não sabe como lidar com isso.
Ou talvez, ao contrário, houvesse filhos conjuntos. É necessário não apenas suportar de alguma forma o rompimento com o homem amado, mas também fazer com que esse período difícil para as crianças passe com o mínimo de danos. Ou há negócios comuns, negócios, propriedades - você precisa resolver muitos problemas junto com ele e ao mesmo tempo encontrar de alguma forma um ponto de equilíbrio entre a calma necessária e uma enorme quantidade de emoções, das quais não há como escapar.
Normalmente, o primeiro conselho sobre como esquecer alguém é limitar completamente o contato com essa pessoa. Quer esse método funcione ou não, muitas vezes é impossível aplicá-lo. Por exemplo, se você trabalha com ele, estude, visite frequentemente os mesmos lugares. Não há como escapar da presença dele em sua vida, mesmo que cause grande dor.
Quando ele conseguiu um emprego em nossa equipe, rapidamente encontramos uma linguagem comum, tínhamos o que conversar: interesses semelhantes e perspectivas de vida. Nunca me apaixonei assim antes. Começamos a namorar. Ele me amou, eu sei. Ele sempre foi atencioso, romântico, procurou proteger, ajudar em alguma coisa. Ficamos muito felizes.
Oito meses depois, uma garota veio ao nosso departamento. Ela era anti-social, poucas pessoas falavam com ela. Decidimos apoiá-la, ser amigos dela. Não percebi como ele começou a passar mais tempo com ela. E uma vez ele simplesmente disse que precisamos nos separar, que ele se apaixonou por outra e quer ficar com ela.
Então eles começaram a namorar aquela garota. E tudo isso acontece todos os dias diante dos meus olhos - todos trabalhamos juntos. Constantemente vejo como eles sorriem um para o outro, como se dão as mãos, como sussurram, curvando-se cada vez mais perto. É insuportável! Não sei o que fazer a seguir, como me conter, como me concentrar nos negócios, como não enlouquecer com todo esse pesadelo. Não posso largar meu emprego, mas também não agüento mais esse tormento. Como deixar de amá-lo, como esquecer para viver em paz?
Se ele saiu, encontrou outro, então também é um insulto, atinge a autoestima. Os pensamentos não dão descanso: “O que fiz de errado? Qual foi o erro? Por que sou ruim?"
Ou talvez você mesmo tenha iniciado a separação. Por exemplo, ele é casado e não deixaria a família. Compreendi que tais relacionamentos não têm futuro, que nunca lhe darão plenamente o que você precisa para ser feliz, e agora você se apressa: eu mesmo decidi isso, estava certo, mas como posso esquecer?
Existem muitas dessas histórias, cada um de nós tem a sua própria, mas a principal é semelhante ao resto. Você não pode estar com quem ama e não sabe como suportar tudo isso agora.
Quem não sabe esquecer e porque
As próprias experiências são sempre sentidas de forma mais aguda e dolorosa. No entanto, observando os outros, pode-se chegar à conclusão de que é muito mais difícil para algumas pessoas esquecerem seu antigo amante do que outras.
Conheci um amigo de um trabalho anterior outro dia. Sua esposa o deixou há seis meses. Isso foi uma surpresa completa para ele. Recentemente, eles se mudaram para um novo apartamento, mudaram de carro - ele trabalhou em dois empregos para se livrar rapidamente dos empréstimos.
Agora, a divisão da propriedade e pagamentos de hipotecas, questões jurídicas, sem comunicação pessoal - tudo por meio de um advogado.
"Como você?" - Eu pergunto. Ele responde: “Eles estão pedindo um novo emprego. A bateria deve ser trocada no carro. E é hora de começar uma nova família - você só precisa escolher."
“Sim, ah”, penso, “eu teria sofrido no lugar dele, não sabia como continuar a viver, como esquecer o primeiro. E ele já está escolhendo candidatos … As pessoas podem fazer isso!"
A questão está na diferença nas propriedades mentais. Essas diferenças são explicadas de maneira mais completa e clara no treinamento "Psicologia do vetor de sistemas", de Yuri Burlan.
O homem do exemplo acima é o proprietário de um vetor de pele. Essas pessoas são ágeis por natureza, adaptam-se mais facilmente às mudanças, mudam rapidamente de uma tarefa para outra, buscam novidades. Demora menos tempo e força mental para parar de sofrer de uma separação e encontrar outro parceiro. Os relacionamentos de casal e a família são importantes para eles, mas não são superestimados. Sua psique visa obter, preservar e aumentar - riqueza material, status social. Esta é sua tarefa natural, seu papel específico.
Os proprietários do vetor anal são opostos a eles nas propriedades. São pessoas sólidas e conservadoras que valorizam a constância, a lealdade, a honestidade e a justiça. É especialmente difícil para eles entender como esquecer uma pessoa amada para sempre. Uma psique sólida - uma memória sólida - um hábito sólido.
Pessoas com vetor anal lembram de tudo em detalhes. Seu papel específico é a transferência de conhecimento e experiência. Para fazer isso, a informação deve primeiro ser assimilada, memorizada de forma a salvá-la de maneira mais completa e eficaz e passá-la adiante. Algumas pessoas são excelentes em perceber essa qualidade em suas atividades profissionais (professores, mentores, cientistas, analistas, escritores, bibliotecários e arquivos).
Eles educam bem os filhos e com prazer, ensinam-lhes tudo o que eles próprios sabem. Em geral, tudo relacionado aos valores familiares é especialmente caro e memorável para eles. Portanto, é impossível pegar e esquecer um ente querido, a quem o dono do vetor anal escolheu a fundo, a quem ele se apegou de toda a alma, com quem a família já esteve ou viu em sonhos. O sonho de uma pessoa assim é um relacionamento forte de uma vez por toda a vida.
O passado é um valor para pessoas com vetor anal. Amantes de romances históricos, velhas tradições, vendo fotos antigas, falando sobre tempos passados e momentos compartilhados, eles guardam todas as coisas mais preciosas em sua memória: eventos, pessoas, relacionamentos. Passando no “teste do tempo”, tudo isso começa a ser percebido como mais valioso, de alta qualidade, se comprovando e comprovando sua importância.
Como você se esquece de quem era mais valioso para você? No fundo, a resposta sempre foi conhecida: você não pode esquecer e não quer inconscientemente. O desejo consciente é que essas memórias não machuquem.
E quanto ao amor? Sentimentos de ternura, proximidade emocional ocupam um lugar especial na vida dos donos do vetor visual. Sua gama de emoções é mais ampla, mas eles são vividos com mais brilho, deixam uma marca mais tangível em tudo o que acontece.
Essa pessoa não pode ficar sozinha por muito tempo. Ele precisa compartilhar com alguém aquele oceano de sentimentos que ressoa dentro dele, para que ele não seja coberto por uma onda, não seja sugado para o abismo.
Sentimentos precisam ser transmitidos, eles não cabem apenas dentro de você.
Se você encontrar uma alma gêmea, uma pessoa amada com quem você possa compartilhar suas emoções com facilidade e alegria, isso lhe dará uma satisfação indescritível na vida. Mas se o relacionamento acaba (ou nem começa), ainda há algo para dar, e muito, mas em lugar nenhum. Os sentimentos começam a queimar por dentro, é tão apertado para eles.
A psique de uma pessoa pode ter as propriedades de vários vetores (são oito no total) em várias combinações. O vetor visual sempre adiciona intensidade emocional a qualquer experiência, incluindo o sofrimento pela incapacidade de esquecer o passado.
Como esquecer um ente querido: conselho de um psicólogo com pensamento sistêmico
Os conselhos que você encontra na Internet ou que recebe de amigos raramente funcionam, mesmo aqueles que são dados com o desejo mais sincero de ajudar. Isso porque cada um aconselha por si mesmo, mas vocês podem ser pessoas completamente diferentes: o que ajudou uma pessoa não é adequado para outra.
A razão para a incapacidade de esquecer o seu amado está em suas propriedades mentais. Com essas características você nasceu, elas são parte de você, sua essência. É impossível se tornar outra pessoa. Você pode aprender a direcionar suas propriedades na direção certa, o que não fará mal. A natureza nos dotou de talentos para que nos realizemos e recebamos satisfação da vida, e não para que soframos.
Uma memória sólida que guarda cuidadosamente e reproduz invariavelmente todos os detalhes? Aprenda a usá-lo em seu benefício e em benefício da sociedade. Aprender e transferir conhecimento é o desafio. Tente carregar sua memória para que haja menos espaço para memórias dolorosas.
Alta emotividade e capacidade de vivenciar sentimentos fortes? Tente encontrar uma aplicação de alto nível para eles - em compaixão por outras pessoas, mostrando um interesse sincero por elas e pelo que lhes importa. À medida que sentimos empatia pelos outros, ficamos menos inclinados a nos preocupar conosco mesmos, a ansiar e lamentar por sonhos não realizados.
Isso pode ser complementado por pequenas coisas agradáveis como fazer um trabalho criativo, ler literatura que desperte sentimentos, assistir a filmes comoventes. É importante que esses métodos ajudem a sentir a vida fora, e não se escondam de tudo ao seu redor em seu pequeno mundo. A comunicação em fóruns temáticos pode ser útil se você se concentrar nas histórias de outras pessoas, tentar se deixar levar pelas experiências delas: às vezes você se depara com confissões desse tipo que dói no coração.
Você precisa aprender a mostrar sensualidade, a não ter medo de fazê-lo. Vivemos uma época tão estranha, em que muitos têm medo de ser sinceros e abertos, têm vergonha de demonstrar ternura e participação, quando os sentimentos são equiparados à fraqueza e à insensibilidade - à força, virando a natureza humana de cabeça para baixo. Não tenha vergonha de ser humano.
Precauções
Acontece que ao tentar resolver o problema de como esquecer uma pessoa, cometemos grandes erros.
Presa em seu sofrimento, uma pessoa pode de alguma forma se prejudicar (por exemplo, ela tenta abafar a dor com álcool, drogas). Nunca ajudou ninguém a resolver problemas. E o dano a si mesmo é colossal.
É muito difícil desistir da pessoa que você ama, por esperanças, ainda que fantasmagóricas. Um erro grave é a perseguição, a imposição de sua sociedade a um ente querido. Você não pode empurrar com força seu enorme sentimento de calor onde não é necessário.
Às vezes, com esse propósito, alguns se voltam para o esoterismo, "feitiços de amor místicos" etc. Essa é uma mudança inconsciente da responsabilidade por suas vidas nas mãos de pessoas duvidosas. Claro, isso não pode resolver a questão de seus sentimentos.
O conselho "ame-se" parece atraente. O que esse conselho realmente significa? "Fique sozinho, bloqueie seus sentimentos em você mesmo." Ele nunca ajudará a resolver questões do coração, uma vez que afasta a pessoa da manifestação de sentimentos externos. E se isso não for feito, então esses sentimentos, trancados no interior, continuarão a se manifestar no sofrimento de solidão e não reciprocidade.
O método de "quebrar uma cunha por uma cunha" é simplesmente inadequado para aqueles que sonham com um grande amor, proximidade emocional e uma família forte. Novos relacionamentos o encherão de alegria quando forem sinceros, verdadeiramente desejados, mas não quando você tentar tapar um buraco em seu coração com eles.
Encontrar um homem como um ex-amante só pode levar à decepção. "O mesmo" não é e não pode ser. Um novo homem perderá a priori em comparação com um padrão convencional. No entanto, não pode haver generalizações e comparações no amor. Cada pessoa traz algo único para sua vida. E seu novo relacionamento pode lhe trazer sentimentos únicos de felicidade e amor.
"Felizes para Sempre", todos podem ter
Uma mulher para quem a família, a lealdade e a constância são tão valiosas e desejáveis pode se tornar uma esposa ideal e, assim, tornar feliz a escolhida. Aquele que é capaz de mostrar sentimentos de imensa força, de estar próximo e aberto, pode tornar-se uma verdadeira musa para um ente querido, inspirá-lo para qualquer realização.
O amor é a capacidade de uma pessoa, não desaparece em parte alguma, mesmo que uma vez não tenha sido reclamado por alguém de fora. Mas ela precisa de uma saída. É impossível esquecer uma pessoa por quem você sentiu um forte sentimento - você pode aprender a se lembrar dela com calor e gratidão, inspirar-se para novos relacionamentos.
Sempre soube que não havia nada entre nós. Ele se casou. Mas aconteceu que foi por essa pessoa que comecei a ter sentimentos ternos. Ele foi uma espécie de modelo para mim. Energético, inteligente, curioso, afável, muito capaz, quase perfeito.
Uma característica era especialmente atraente para ele. Se ele estava feliz em vê-lo, ele diria: “Oh! Que bom que você veio! " Durante uma conversa por telefone, pode-se ouvir dele: "Que bom que você ligou." Parece coisas comuns: todos nós estamos contentes com alguém, todos nós somos agradáveis com alguém. Mas com que frequência falamos sobre isso? Desconforto, até uma certa vergonha para ser sincero - é o que às vezes sentimos.
Uma vez decidi fazer o que ele fez: dizer abertamente como é agradável para mim comunicar-me com ele, que estou feliz por seu sucesso. Nos primeiros segundos foi difícil dominar a si mesmo. Mas depois de um momento eu senti uma leveza sem precedentes, e então o fato de que as emoções positivas parecem crescer, porque sua resposta é adicionada a elas.
Logo, a vida nos dispersou para sempre. Eu não derramei uma lágrima por ele. Só consigo me lembrar dele com um sorriso e gratidão por estar em minha vida e por ensinar sinceridade.
Como esquecer a pessoa que você ama é uma questão que requer conhecimento sobre você e sobre as pessoas. Você precisa se entender, estar atento às peculiaridades do seu psiquismo e ser capaz de manifestá-las, aprender a identificar as causas dos problemas e as possibilidades de evitá-los. E se você entende o seu amado como você mesmo, então pode construir com ele um relacionamento tão próximo com o qual você apenas sonhava antes. Então, toda memória associada a ele será preciosa.
