Livrar-se de maus hábitos? Apenas ficando bom
No entanto, por alguma razão, pessoas diferentes adquirem hábitos diferentes - bons e maus. E para alguns, o hábito de correr pela manhã fará um bom trabalho, mas para outros se tornará um estresse adicional desnecessário. O culto moderno do autodesenvolvimento da personalidade leva ao fato de que as pessoas muitas vezes tentam impor a si mesmas padrões de comportamento que não correspondem às suas inclinações naturais …
Gastamos muita energia para nos livrarmos dos maus hábitos: fumar, beber muito, comer demais, dormir muito, chegar sempre tarde … E assim por diante até o infinito. Cada um de nós tem seus próprios padrões de comportamento não muito produtivos que envenenam nossas vidas. Às vezes, olhamos com inveja para as pessoas que desenvolveram bons hábitos que os serviram bem e os ajudaram a alcançar o sucesso e a felicidade na vida.
Por exemplo, um gerente de sucesso: sempre em forma, recolhido, concentrado no trabalho. Um estilo de vida saudável o ajuda a ser assim: ele não fuma, corre cross country pela manhã, só come alimentos saudáveis. Sabe como priorizar corretamente - a carreira vem em primeiro lugar. Faz dez coisas ao mesmo tempo e não se cansa disso.
Ou o chefe de uma grande família … Ele tem o hábito de reunir todos os seus entes queridos aos domingos em uma grande mesa. Conversar, comer uma deliciosa comida caseira, descobrir como vivem seus filhos e netos - tudo isso o deixa verdadeiramente feliz na vida. Ele adora que os laços familiares sejam fortalecidos ainda mais por essas reuniões.
Como podemos parar de lutar contra os maus hábitos e criar novos e bons hábitos? A psicologia de vetores sistêmicos de Yuri Burlan nos dá a chave para adquirir novos hábitos úteis.
Um bom hábito é sempre bom para nós?
Na sociedade, existem estereótipos bem estabelecidos em relação aos hábitos. Há muitos deles no campo de um estilo de vida saudável. Por exemplo, beber álcool em excesso, fumar e comer demais são maus hábitos. E praticar esportes, caminhar ao ar livre e comer muitos vegetais e frutas são bons hábitos.
Ou, por exemplo, os hábitos de comunicação e interação com as pessoas … Chegar atrasado o tempo todo, enrolar escândalos com pratos quebrados, ser ofendido por qualquer motivo - são maus hábitos que incomodam não só quem os adquiriu eles, mas também para aqueles ao seu redor. Esses são fatos claros, você não pode discutir com eles.
No entanto, por alguma razão, pessoas diferentes adquirem hábitos diferentes - bons e maus. E para alguns, o hábito de correr pela manhã fará um bom trabalho, mas para outros se tornará um estresse adicional desnecessário. O culto moderno do autodesenvolvimento da personalidade leva ao fato de que as pessoas muitas vezes tentam impor a si mesmas padrões de comportamento que não correspondem às suas inclinações naturais. É inútil incutir em uma pessoa a capacidade de fazer dez coisas ao mesmo tempo se sua estrutura mental pressupõe a capacidade de realizar ações exclusivamente sequencialmente, terminando uma coisa e só então começando a próxima.
Para não começar hábitos novos, aparentemente bons, mas desnecessários, você precisa entender duas coisas: o que é um hábito e qual será bom para você.
O que é um hábito?
A psicologia vetorial de sistema de Yuri Burlan diz que uma pessoa vive de acordo com o princípio do prazer. Ele é projetado para aproveitar a vida. Qualquer hábito visa fixar em nós o prazer de alguma ação. Por exemplo, gostamos de coisas doces. Isso nos dá uma vontade enorme de usá-lo repetidamente, para que possamos desfrutar de seu sabor continuamente. E adquirimos o hábito de comer doces constantemente. Às vezes, até mesmo começa a nos parecer que isso é quase a única coisa que pode nos dar alegria.
No entanto, de acordo com a Psicologia do Vetor do Sistema de Yuri Burlan, uma pessoa obtém o maior prazer com a realização de suas propriedades mentais inatas. Quando, por algum motivo, ele não consegue fazer isso (ele não os desenvolveu o suficiente na infância, ele se viu em uma situação desfavorável no presente), ele começa a substituir a realização por algum tipo de substituto do prazer. Por exemplo, o hábito de fumar compensa o medo das pessoas (é mais fácil entrar no círculo certo de pessoas). O álcool alivia a insatisfação sexual. Ou acessos de raiva em busca de atenção, sendo incapazes de realizar seu potencial emocional de qualquer outra forma.
Um bom hábito pode ser desenvolvido mesmo na idade adulta se corresponder às propriedades mentais da pessoa. Dizem que é preciso fazer uma ação por 40 dias para que ela se torne habitual. Porém, se esse hábito não corresponder às inclinações naturais, 40 dias não ajudarão. Um bom hábito também se baseia no princípio do prazer e, como lembramos, a pessoa obtém o maior prazer com a realização de suas propriedades e desejos. Quando realizamos ações condicionadas pelos vetores de nossa psique, obtemos prazer com isso.
Prazer vetorial
A psicologia do vetor do sistema de Yuri Burlan distingue oito vetores na psique humana. Um vetor é um conjunto de desejos e propriedades inatos projetados para ajudar a realizar esses desejos. Saber sobre vetores naturais nos ajuda a desenvolver os hábitos certos para nós mesmos.
Por exemplo, uma pessoa com um vetor de pele tende a ser limitada em tudo. Será um bom hábito para ele aprender a se limitar. Ele também adora doces, mas pela restrição alimentar e pela sensação de seu corpo flexível e esguio terá mais prazer do que com a sobremesa do dia-a-dia. Doce não é saudável, e saúde é um grande valor para quem tem pele.
Mas o anal, ao contrário, é inútil ter vontade de aprender a se limitar aos doces. Primeiro, ele não está sujeito a limitações. E em segundo lugar, quando ele não se realiza, é tomado por um doce estresse. Melhor desenvolver o hábito de fazer certo. Para ele, pode ser o desejo de concluir todas as questões com alta qualidade. E não fazer dez coisas ao mesmo tempo, como um curtidor, mas fazer sequencialmente, uma após a outra.
Outros vetores podem ter seus próprios hábitos úteis. Por exemplo, uma pessoa visual, em vez de ter acessos de raiva, pode criar o hábito de encontrar amigos todos os fins de semana e visitar museus, exposições, concertos, performances. E se ele realmente quer que sua vida tenha um significado profundo e importante, obter o maior prazer da vida, ir como voluntário para um orfanato ou uma casa de repouso. Ouvir os que estão em situação pior do que ele, simpatizar com os seus problemas, encorajar, isto é, criar uma ligação emocional com as pessoas. Na verdade, este é o propósito de sua vida.
Um bom hábito para uma pessoa com um vetor sonoro é a concentração de pensamento de alta qualidade. É importante ensinar uma criança sã a ouvir os sons tranquilos da música clássica. Isso o ensinará a concentrar o pensamento não em si mesmo, mas fora dele. Um engenheiro de som adulto obterá um bom preenchimento de seu vetor de som lendo textos complexos, aprendendo línguas estrangeiras, resolvendo problemas intelectuais complexos, jogando xadrez.
A princípio, a concentração de pensamento para um engenheiro de som pode ser um trabalho árduo que requer um esforço incrível, porque o trabalho da mente consome mais energia. E se você não se acostumar com isso, será mais difícil do que cavar a terra, o que, em essência, é. Mas, tendo experimentado, ele não será mais capaz de fazê-lo sem esse trabalho de pensamento e começará a obter o maior prazer da realização de seu propósito principal - pensar, criar novas conexões neurais, desenvolver a mente.
A concentração na psique de outras pessoas pode se tornar um hábito especialmente necessário e importante para um engenheiro de som. Sentir o próximo como você mesmo, com o que vive, o que respira, quais são seus pensamentos, desejos - a aventura mais incrível que uma pessoa com um vetor sonoro pode organizar para si mesma. Então, sua vida está cheia de significado. Aquele que ele estava procurando por toda a sua vida.
Você pode aprender isso no treinamento em Psicologia do Vetor de Sistemas de Yuri Burlan, bem como desenvolver outros bons hábitos em você mesmo em diferentes vetores. Compreender a si mesmo, seus pontos fortes, permite que você escolha conscientemente ações que levarão inevitavelmente ao sucesso. Isso é evidenciado pelas inúmeras avaliações daqueles que concluíram o treinamento. E você pode começar com palestras online gratuitas sobre Psicologia do vetor do sistema. Registro por link:
