Como aprender a não chorar e ficar forte
Palavras ofensivas, como aranhas venenosas, mordem bem no coração. As lágrimas correm traiçoeiramente pelo meu rosto em um fluxo contínuo. Como aprender a não chorar? Como olhar o rosto de uma pessoa em frente com os olhos cheios de força e confiança, e não com lágrimas miseráveis?
É fácil para os outros dizerem: "Não leve isso a sério".
Como eles sabem qual é a profundidade do seu coração?
E onde fica perto para ele?
Elchin Safarli
Gabinete do chefe e uma voz cortando o ar em um tom áspero. Palavras ofensivas, como aranhas venenosas, picam bem no coração. Seria preciso defender seu ponto de vista, provar sua inocência, inocência. Mas há um nó na garganta e não permito proferir uma palavra. As lágrimas correm traiçoeiramente pelo meu rosto em um fluxo contínuo. Como aprender a não chorar? Como olhar o rosto de uma pessoa em frente com os olhos cheios de força e confiança, e não com lágrimas miseráveis?
Trabalho
Julia é uma funcionária responsável. Cumpre perfeitamente as suas funções, na equipa é apelidada de "senhora de ferro". Mas as menores palavras de crítica, um aumento na voz, um tom de raiva do chefe - e em uma fração de segundo, Julia se transforma em uma menina que não tem ninguém para proteger. A cabeça entende o absurdo da situação, mas as lágrimas rolam automaticamente, não obedecem à consciência. Eles correm por suas bochechas contra sua vontade.
Dirigir, piscar, tentar pensar em outra coisa na tentativa de parar os rios de sal não funciona. É preciso aprender a não chorar?
Lágrimas
Os oftalmologistas distinguem entre três tipos de lágrimas: basal, reflexa e emocional. As lágrimas emocionais contêm prolactina e encefalina. Esses hormônios têm efeito analgésico. É por isso que nos sentimos melhor depois de chorar.
A dor penetra e as lágrimas ajudam a amenizar esse sofrimento, como cobrir as feridas com um gesso.
Que ferida Yulia cobriu de lágrimas, ela percebeu mais tarde.
Como tudo começou
Julia era uma criança muito emotiva e sensual. Seus olhos estão sempre úmidos, ela sentia pena de todos: um inseto, uma mosca, um gatinho. Ela gostava de lisonjear a mãe, olhava em seus olhos, esperando um olhar recíproco amoroso.
Mas a mãe de Yulia foi criada com severidade e não podia permitir que sua filha crescesse como uma fraca. Ela não se permitia sentir, porque “na vida você tem que ser capaz de socar com os cotovelos”.
Uma vez, Julia encontrou a gaiola do hamster aberta e vazia. Ela desenhou em sua imaginação terríveis imagens de sofrimento que poderiam cair na cabecinha peluda de um amigo. De repente ele se enredou nas coisas do armário e sufocou, de repente um gato o encontrou e o comeu, ou ele entrou na geladeira e congelou ali. Julia soluçou de preocupação por um amigo peludo. Mamãe não aguentou.
- Por que você está sempre chorando. Já cansado de suas lágrimas. Seja forte, pare de chorar! Lá estará seu hamster. Não há necessidade de derramar lágrimas em vão.
A menina era muito obediente, ela sempre quis agradar a mãe. Ela estava pronta para qualquer coisa, se apenas sua mãe a aprovasse e elogiasse por seus esforços. Julia parou de chorar bem à vista. Parei de compartilhar minhas experiências com minha mãe. Ela se proibia de demonstrar sentimentos por animais e pessoas, mas a natureza de seu vetor visual exigia seus próprios …
Os sentimentos, por assim dizer, congelaram, como os de Kai no conto de fadas "A Rainha da Neve". Não havia como desenvolvê-los até o fim. Mostre, expresse.
Esse esconde-esconde não fez a garota chorar de empatia por alguém. Agora, chorando no travesseiro, secretamente de todos, ela chorava por si mesma.
E então fica pior, mais profundo, mais escuro …
Julia desde a infância tentou não ser apenas boa, mas a melhor. Mas muitas vezes não era apreciado por seus pais - é assim que ela o via. Nem todas as pessoas têm a mesma amplitude emocional e sensibilidade que ela tinha. Os pais eram “de um teste diferente”, com propriedades diferentes da psique e uma visão diferente do mundo. Mas a menina não sabia disso, ela sentia a falta de reconhecimento e compreensão como antipatia. Com o tempo, a única coisa que Julia conseguia chamar a atenção eram as aulas malfeitas, uma nota ruim e uma bagunça na sala.
Mamãe começou a praguejar, e as tentativas da garota de se justificar foram duramente reprimidas e consideradas irritantes. E eles não podiam ter sua própria opinião. Se fosse, você teria que guardar para si mesmo, ninguém estava interessado nisso.
- Os adultos sabem melhor.
Então seus pais sempre contaram a ela.
É difícil não ter uma chance de salvação. Yulia não teve a oportunidade de confrontar adultos que estavam convencidos de que ela estava errada, cometeu um erro, era a culpada por alguma coisa. Quando adolescente, eles começaram a amordaçá-la.
- Você diz outra palavra, e eu …
Quando uma pessoa procura refazer-se para os ideais da sociedade ou entes queridos, ela trai sua natureza. Com o tempo, ele não consegue sentir seus verdadeiros desejos e necessidades. A máscara cresce fortemente na pele, torna-se impossível sentir a vida em todas as cores.
Para pessoas com propriedades visuais de vetor, empatia é como pão, como água e ar. Alimento da alma.
Por que uma pessoa quer aprender a não chorar? Porque vive com a sensação de que é uma pena chorar. É uma pena ser você mesmo. Tenho vergonha de perder o rosto e tenho medo que eles vão deixar o bebê chorão. Para todo um bebê chorão - uma enfermeira, ufa.
É assustador ser indesejável, tal como é. Afinal, minha mãe não a aceitava assim. Isso significa que os outros também não aceitarão.
A principal coisa que uma criança precisa é uma conexão emocional com sua mãe. Na verdade, Yulia não tinha. Ela não podia confiar, se abrir para a pessoa mais importante - sua mãe. Eu não conseguia nem ser eu mesma em casa. E quanto mais velha ela ficava, mais ela se fechava atrás da cortina da "senhora de ferro".
É verdade que às vezes, como no caso do chefe, a dor da criança do subconsciente explodiu - em lágrimas. Ela não conseguia controlar, mas não conseguia entender por que estava chorando.
A falta de ligação emocional com a mãe, a incapacidade de ser ela mesma e a falta de aprovação permaneceram uma âncora na psique da heroína. Ela se tornou perfeita no trabalho, impenetrável. Mas feliz?
O direito de ser você mesmo
Ter vergonha de suas próprias lágrimas -
Significa não admitir seus sentimentos.
Elchin Safarli
As lágrimas são uma das manifestações de sentimentos. Proibir o choro é como proibir o sentimento. Suprimir as lágrimas é suprimir o desejo natural de preencher a psique.
Na luta consigo mesmo, alguma parte da alma sempre perde. Lágrimas sem choro podem levar a sérios problemas psicossomáticos, sentimentos mortificantes e descoloração da vida.
Assim, por natureza, a sensível Julia se transformou em uma "senhora de ferro". Era uma insensibilidade ostensiva e uma força, porque ela estava acostumada a viver assim e achava que era certo. Mas o desejo de sentir não foi a lugar nenhum. As reuniões noturnas com um travesseiro molhado de lágrimas, criavam cada vez mais as feridas, deixando para trás uma opressiva sensação de vazio.
Por que Yulia só piorou com essas lágrimas?
A "psicologia do vetor do sistema" de Yuri Burlan divide as lágrimas emocionais em dois tipos: internas e externas. É por isso que às vezes, depois de chorar, sentimos apenas um alívio de curto prazo, mais como colocar um curativo em uma ferida sangrando. Escondê-lo não cura a dor. Isso acontece quando choramos por nós mesmos.
Quando permitimos que nossa sensibilidade se desenvolva, direcionamos empatia aos outros - tal é o poder de cura do amor. E então a colagem das feridas da alma realmente ocorre.
Aqui está a resposta para a pergunta: como aprender a não chorar por qualquer motivo?
Lágrimas devastadoras queimam dentro de si com ressentimento, medo, decepção. Lágrimas de minha dor tão próximas e familiares.
O poder mágico das lágrimas é luxo e liberdade. Experimentar pelo outro, sentir sua dor como se fosse sua, proporciona uma sensação duradoura de satisfação e segurança. Tendo preenchido a alma de acordo com suas propriedades, tendo permitido que seus desejos naturais existissem, não há necessidade de chorar em vão.
Você pode fechar os olhos para coisas
que não quer ver.
Mas você não pode fechar seu coração para coisas
que não quer sentir.
Elchin Safarli
Qual é a força
Com a ajuda do pensamento sistêmico, Julia entendeu seus estados e as razões de suas reações e comportamento.
Ela percebeu que as lágrimas não são um sinal de fraqueza. Este é um sinal de que a alma está viva. Ferido, aguardando tratamento, mas vivo. Nem toda pessoa ousa abrir sua alma vulnerável para outra. Se a natureza nos concedeu essa oportunidade única, então ela é necessária.
O treinamento "Psicologia vetorial de sistemas", de Yuri Burlan, mostrou como aprender a não chorar com os insultos. Você só precisa perceber qual é o motivo da vontade de chorar.
Quando uma criança com um vetor visual se desenvolve, ela naturalmente precisa se preocupar com um inseto, um hamster, um cachorro. E este é um indicador do desenvolvimento saudável da criança, o início da formação da sensualidade. Se algo impediu esse desenvolvimento na infância - sejam palavras de entes queridos, ridicularização ou crítica de amigos na escola, então na idade adulta a pessoa pode ter problemas em diferentes áreas - desde a vida pessoal até a saúde e a capacidade de experimentar o amor. No treinamento "Psicologia do vetor do sistema", os traumas mais profundos da infância são percebidos e vão embora, uma pessoa pode finalmente respirar profundamente, experimentar os sentimentos mais fortes. Ao vivo! Estar apaixonado! Crio!
Mais de 19.000 trainees do treinamento admitem: "Amo-te vida!" Aqui estão suas histórias:
A compreensão da psique e do novo pensamento que surge após o treinamento trazem à tona e neutralizam todas as situações dolorosas. E aquilo que atrapalhava a vida desaparece. Apenas a própria vida permanece, como deveria ser - feliz.
