A psicologia de quebrar um relacionamento sem quebrar um coração
Nos sentimos mal, sofremos, cada célula do nosso corpo sente essa dor, não queremos mais nada, nada agrada, não interessa, não atrai … Todos os pensamentos são só sobre ele (ela): “Senhor, minha esposa foi embora, o que fazer, como viver? " ou "Ele foi embora e toda a minha vida desabou em um instante …"
Separar-se de um ente querido é dor, esse sofrimento, esse estado, como se seu coração fosse arrancado e levado com você, a sensação de que todo o seu mundo está desmoronando, deixando nada para trás, apenas o vazio, o desespero, um beco sem saída..
Muitos de nós somos capazes das ações mais imprudentes em tal momento. O ressentimento ardente empurra a vingança a qualquer custo, sentimentos enganados - pagar na mesma moeda, desesperança - apenas para cometer suicídio, jogando sua vida na cara dele.
Nos sentimos mal, sofremos, cada célula do nosso corpo sente essa dor, não queremos mais nada, nada agrada, não interessa, não atrai …
Todos os pensamentos são apenas sobre ele (ela): "Senhor, minha esposa foi embora, o que fazer, como viver?" ou "Ele foi embora e toda a minha vida desabou em um instante …"
Como um robô, faço meu trabalho diário, mas por dentro só há vazio e dor que se derrama no meu travesseiro à noite, e só sonho com aqueles dias felizes em que estávamos juntos, sinto novamente o cheiro do seu cheiro, o toque de sua mão, seu olhar, e ao acordar novamente estou passando pela separação de um homem que era tudo para mim. Não entendo o que aconteceu, não sei como devo viver agora, mas o mais importante, como posso me forçar a deixá-lo ir?
QUEBRANDO O RELACIONAMENTO: A PSICOLOGIA DE UM COPO QUEBRADO
Vivenciando os estados mais negativos, ainda não entendemos completamente o que dói, onde está a fonte do sofrimento e como aliviar essa dor.
As mulheres vão às lágrimas, os homens vão ao vinho ou ao trabalho, e todos nós tentamos fugir de nós mesmos, culpando nosso parceiro, as circunstâncias, parentes, chefes por tudo ou nos envolvendo em autoflagelação. O tempo passa a ser o principal remédio para nós, mas há casos em que isso também não ajuda.
Quem são as pessoas que podem terminar um relacionamento e seguir caminhos separados, como navios no mar? Você pode se tornar assim?
Por que o sofrimento psicológico de uma separação é tão doloroso para uma saúde física plena?
Como sair de um impasse emocional sem ressentimento e com o coração despedaçado?
A verdadeira compreensão da psicologia do rompimento de relacionamentos é baseada apenas no conhecimento sobre as propriedades psicológicas inatas de ambos os parceiros em cada caso específico.
Para qualquer pessoa, a separação, o rompimento das relações é doloroso, mas há pessoas para quem esse rompimento é apenas uma catástrofe e é vivenciado de forma especialmente aguda, tendo um forte efeito no estado psicológico de uma pessoa, manifestando-se tanto como um grave ressentimento que afeta o resto de sua vida, ou como um colapso emocional. profundidades, após as quais apenas um vazio emocional completo é sentido, reminiscente de um deserto escaldado. São pessoas com vetores anal e / ou visual.
Cada um deles experimenta uma quebra nas relações à sua maneira, de acordo com as qualidades inatas do psiquismo, e para cada um deles existe um mecanismo para sair do estado negativo.
EU SINTO, ISSO SIGNIFICA - EU VIVO
O maior prazer, assim como a maior dor, é trazido a nós pelas pessoas, especialmente a pessoa mais próxima e querida. Todos nós experimentamos emoções em vários graus de gravidade, mas existem pessoas que precisam de emoções como o ar. Os sentimentos são tudo para eles. São pessoas com um vetor visual, sobre o qual Yuri Burlan fala em detalhes no treinamento "Psicologia do vetor de sistemas".
A separação para o vetor mais sensível - o visual - é um estresse enorme, pois está associado à perda de uma conexão emocional. O rompimento das relações torna-se uma privação da oportunidade de realizar necessidades naturais no contato emocional. Isso leva a um aumento nas deficiências e desequilíbrios na bioquímica do cérebro, que é quase como uma dor física e às vezes até pior.
Rica imaginação e tendência ao exagero pintam as cenas mais dramáticas e descobrem os motivos mais incríveis para o rompimento. São as pessoas visuais que tendem a tentar o suicídio, deixando bilhetes emocionais de suicídio, o “último”, mas na verdade exigindo que os espectadores liguem para um ex-parceiro, uma mensagem de e-mail em que todos os sentimentos são despejados e assim por diante.
Uma tentativa visual de suicídio não é de forma alguma um desejo de suicídio, mas uma demanda desesperada por atenção ou uma forma perversa de devolver, pelo menos por um tempo, o parceiro que partiu.
Você pode sair do pico emocional causado pela crescente escassez na conexão emocional transferindo suas emoções para outro objeto. Isso não significa de forma alguma que você precise correr para os braços do primeiro que chega e, mais ainda, para sua cama, embora esse desenvolvimento errôneo de eventos possa ser observado com bastante frequência.
O vetor visual é uma fonte emocional, suas emoções devem ser derramadas, jogadas fora, compartilhadas com outras pessoas, doadas. Chorar no ombro do seu melhor amigo ou da sua mãe pode ser o primeiro passo, mas não resolverá o problema. O álcool pode anestesiar a dor da escassez crescente, mas na manhã seguinte tudo voltará ao normal.
O retorno emocional envolve mudar o foco de si mesmo, de sua própria dor para a dor de outra pessoa. Pode ser ajudar um parente doente ou idoso, vizinho, conhecido ou mesmo pessoa desconhecida. Trabalhe em programas sociais ou trabalho voluntário com crianças, pessoas com deficiência, pessoas doentes, com aqueles que se encontram em uma situação mais deplorável, que precisam de amor e ajuda todos os dias, que precisam desesperadamente de sua bondade visual, compaixão, empatia, mas não em palavras, mas em ações, em ações reais, em ajuda tangível.
Um preenchimento tão poderoso e intenso das deficiências do vetor visual não deixará espaço para a concentração na própria dor, o vórtice emocional receberá uma direção para sair. Você ficará surpreso como tudo ficará mais fácil depois de cada retorno emocional.
Você não deve esperar que tudo aconteça durante a noite, mas sentirá o relaxamento da tensão opressiva imediatamente. O impasse emocional do estado negativo será substituído pela tristeza da perda de relacionamentos tão significativos para você e, depois de um tempo, em algum lugar à frente, surgirá a esperança de relacionamentos novos, mais bem-sucedidos e conscientemente construídos em um nível superior.
O período mais difícil para o vetor visual são os primeiros três meses após o rompimento, e se você se ajudar a passar por esse período, deliberadamente mudando o foco emocional de seu próprio problema para os problemas dos outros, você pode sair da crise com a menor perda psicológica.
O MUNDO HABITUAL ESTÁ DESTRUÍDO: STUPOR, RISE, REVENGE …
A separação de um ente querido é percebida quase como o fim do mundo para quem tem o vetor mais doméstico e familiar - o anal. O rompimento de relações para tal pessoa é um grande estresse, pois o ambiente habitual de existência, hábitos estabelecidos, sensações familiares são destruídos.
Homens e mulheres com vetor anal são maridos e esposas ideais, é para eles que a família é garantia e parte integrante do conceito de felicidade, por isso, a destruição do ninho familiar, os hábitos estabelecidos, a vida familiar e a perda do status de pai de família é um grande golpe. Freqüentemente, o rompimento de um relacionamento simplesmente os coloca em um estado de estupor.
O primeiro pensamento depois de sair do estupor é o ressentimento, o desequilíbrio na direção do "não dado" e na tentativa de compensar a falta - o desejo de se vingar do ofensor, de retribuir na mesma moeda.
A memória quase fenomenal, projetada para armazenar conhecimento sistematizado, é capaz de reter memórias dolorosas por muitos anos, razão pela qual o ressentimento só aumenta com o tempo. Um sentimento perigoso e destrutivo de ressentimento torna-se um obstáculo intransponível para qualquer movimento na vida e impede a construção de novos relacionamentos felizes.
É o ressentimento que pode se tornar o maior problema para uma pessoa com um vetor anal depois de romper o relacionamento normal. Separar-se de um ente querido é visto como um raio, mesmo que o relacionamento já tenha uma tendência negativa. Psique rígida, pensamento lento, criada para sistematizar e armazenar grandes quantidades de informações, da mesma forma armazena cada momento de despedida, cada palavra, olhar, gesto doloroso, qualquer manifestação de mal-entendido ou repreensão ao "ferido".
Uma pessoa com um vetor anal é capaz de recriar uma situação crítica vivida no passado com grande precisão e nos menores detalhes, o que, inequivocamente, adiciona lenha ao fogo de um ressentimento flamejante e leva a pensamentos de vingança.
Um ressentimento gradualmente crescente começa a ocupar quase todos os pensamentos de uma pessoa ofendida, reduzindo significativamente todas as suas chances de obter plena realização na sociedade, o que significa alegria e prazer na vida.
Uma compreensão profunda de suas próprias qualidades e seu verdadeiro propósito torna possível percebê-los em uma direção diferente do que focar na ofensa.
Claro, o rompimento de um relacionamento é um golpe forte no estado psicológico e é quase impossível manter o controle sobre si mesmo em um período agudo, mas o principal é ter certeza de que uma excelente memória é dada a você para armazenar conhecimento, a capacidade de detalhar - para criar um produto ideal de seus pensamentos ou mãos, a alta concentração de pensamento é para análises e conclusões profissionais, mas não para inflar em si mesmo um ressentimento destrutivo e viver repetidamente momentos dolorosos como a despedida um amado.
Todas as suas habilidades e qualidades podem ser aplicadas de forma construtiva, mas não destrutiva, como uma ofensa, o principal é entendê-la.
Sim, doeu, sim, foi, e sim, não vou esquecer essa dor, mas não vou deixar que ela governe minha vida, porque sou dona do meu próprio destino, e cabe a mim decidir como viver sobre. E tenho certeza de que esse novo dia chegará, no qual posso, consciente e deliberadamente, começar do zero e encontrar a pessoa com quem serei feliz. Não deixe hoje e não amanhã, mas este dia certamente virá.
Experimentar memórias e focar no ressentimento também é uma espécie de preenchimento de lacunas. Há qualidade, ela tenta se preencher, de qualquer forma, mesmo elementar. No entanto, a satisfação de cada propriedade pode trazer tanto um pequeno prazer temporário quanto um prazer pleno - tudo depende do método de realização. Percebendo suas próprias qualidades na sociedade, de forma construtiva, observando os frutos de suas atividades e tendo um merecido reconhecimento por seu trabalho, o representante do vetor anal obtém o maior e mais poderoso prazer de sua vida.
Percebendo isso, você não se concentra na ofensa e não lhe dá alavancas de controle sobre sua vida, pois há coisas que são mais importantes para você, mais dignas de sua atenção, memória e pensamentos.
Só conscientemente você conseguirá fugir dos pensamentos sombrios, do desejo de retribuição e do estado negativo de "não dado", "trapaceado" para entrar em outra área que o preenche mais intensamente do que a vingança pela ofensa.
NOVA PSICOLOGIA: UMA RUPTURA DE RELACIONAMENTOS É POSSÍVEL VIVER!
Romper com alguém que era caro a você é uma grande dor para qualquer pessoa. Mesmo que o mundo inteiro agora pareça a você negro e hostil, você não sabe por que isso aconteceu, quem é o culpado e o que fazer agora, como viver. Parece-lhe que o seu coração ficou com aquele que o deixou, e você não é mais capaz de sentir.
Você pensa que não tem forças para viver e que nunca terá um relacionamento e a solidão é o seu destino. Mas este não é o caso.
É quando você se sente pior que você pode descobrir coisas novas por si mesmo, pode obter o conhecimento que o ajudará a sair desse estado e a entender o que estava acontecendo com você, o que o impedia de construir um relacionamento confiável e duradouro. Descubra por que você está com tanta dor agora, mas o principal é o que fazer para aliviar essa dor! E continue a viver plenamente.
O treinamento "System Vector Psychology" de Yuri Burlan é um olhar dentro de você, dentro de sua vida, de seus relacionamentos. Esta é uma oportunidade de mudar conscientemente o seu estado para melhor e ainda encontrar a sua felicidade, por mais ilusório que pareça hoje.
